通いで利用するサービス 介護予防サービスのご案内 はつらつ学校 （運動型通所事業） 市内施設に週1回通い、その人の目標や現状に合わせて、体操や ストレッチを中心とした運動メニューや栄養改善・口腔ケア等の 介護予防プログラムを健康運動指導士が支援します。 ●時 間：午前10時∼午後2時頃 ◆利用期間：週１回 ４ヶ月（全16回） ■利 用 料 ：（食事・送迎込） 1回1000円（参加費500円・食事代500円） 介護予防拠点通所 （通い型通所事業） 地域の介護予防拠点に週1回通い、運動の継続を促し、生きがいを持った 生活を送れるよう支援します。 ●実施介護予防拠点 山鹿地区：「温泉プラザ」[ようこそおいでまっせ」 「ほんわかほのぼの」「いつでんくるばい」 鹿北地区：「鹿北クラブ」「岳間クラブ」 鹿本地区：「しいやま」「くたみの実家」 菊鹿地区：「いこいの広場・ブレス」 ■内容等：各介護予防拠点による（送迎込） 訪問で利用するサービス 家事しえん隊 生活支援サポート 利用者の出来ないところを、シルバー人材センター登録者による日常 生活支援（調理・掃除）を組み合わせて支援します。 ◆利用頻度：週1回程度 ■サービス費用の目安 一回300円（1時間） 利用者のお困りごとを、生活支援サポーターによる日常生活支援（買 い物・ごみだし・灯油入れ・布団干し・衣替え・話し相手等）を組み 合わせて支援します。 ◆利用頻度：週1回程度 ■サービス費用の目安 一回300円（1時間） 保健師・看護師訪問事業 運動機能評価事業 通いのサービスにつながらない方を対象に、保健師や看護師が定期的 に訪問し、閉じこもりや生活機能低下予防を行います。 ◆利用期間：半年で評価見直し ■サービス費用の目安 無料（1時間程度） 理学療法士や作業療法士が自宅に伺い、適切な住宅改修の支援や自宅 で出来る体操やリハビリの方法を指導します。 ◆利用回数：原則前後評価の2回まで ■サービス費用の目安 無料（1時間程度） お問い合わせ先 ： 地域包括支援センター 電話番号 ： 43-1077 介護予防の基本は「閉じこもらな い」ことです。各地区で行われてい るいきいきサロン等にも積極的に参 加しましょう。
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