足と靴と健康の大事な関係(PDF:845.2KB)

も
の
を
選
び
ま
し
ょ
う
。
足
の
問
題
は
、
っ
て
し
ま
い
ま
す
。
う
パ
タ
ー
ン
に
陥
て
足
指
の
部
分
が
適
当
に
広
く
な
っ
て
い
る
5
㎝
∼
1
㎝
位
の
余
裕
が
あ
る
も
の
。
そ
し
①
靴
の
つ
ま
先
と
一
番
長
い
指
の
間
に
0
・
す リ ど
。 ン の
が 働
多 き
く が
含 あ
ま る
れ タ
ま ウ
肝
臓
機
能
を
高
め
る
な
入
院
、
介
護
と
い
ま
っ
た
ら
骨
折
、
し
ま
い
ま
す
。
ふ
と
し
た
拍
子
に
転
ん
で
し
圧
の
コ
ン
ト
ロ
ー
ル
や
ス
テ
ロ
ー
ル
低
下
、
血
ウ
オ
ー
キ
ン
グ
シ
ュ
ー
ズ
が
お
勧
め
で
す
。
栄
養
成
分
は
、
コ
レ
肉
は
減
少
し
、
体
全
体
の
機
能
も
低
下
し
て
○
足
に
フ
ィ
ッ
ト
す
る
靴
を
履
く
。
起
物
と
し
て
も
親
し
ま
れ
て
き
ま
し
た
。
く
な
っ
て
し
ま
う
こ
と
で
あ
り
、
全
身
の
筋
歩
く
こ
と
や
そ
の
他
の
活
動
が
一
切
で
き
な
ン
を
つ
け
る
。
と
か
ら
、
桃
の
節
句
や
結
婚
式
な
ど
で
縁
ら
、
ロ
ー
シ
ョ
じ
対
の
貝
殻
だ
け
が
ぴ
っ
た
り
と
合
う
こ
す
が
、
足
が
使
え
な
く
な
る
と
い
う
こ
と
は
、
○
皮
膚
が
乾
い
た
ほ
ど
古
く
か
ら
食
さ
れ
て
き
た
貝
で
、
同
老
化
は
足
元
か
ら
と
い
う
言
葉
が
あ
り
ま
か
な
い
。
ハ
マ
グ
リ
は
、
遺
跡
か
ら
出
土
さ
れ
る
は
な
い
で
し
ょ
う
か
。
が
発
生
し
て
も
病
院
に
受
診
す
る
こ
と
な
く
、
な
る
の
で
、
履
そ
の
ま
ま
放
置
し
て
い
る
こ
と
が
多
い
の
で
に
歩
く
こ
と
も
で
き
ま
す
。
足
に
ト
ラ
ブ
ル
せ
ん
。
痛
い
の
を
我
慢
さ
え
す
れ
ば
、
普
通
で
き
る
原
因
に
○
ぶ
か
ぶ
か
の
靴
○
足
の
爪
は
、
ま
っ
す
ぐ
に
切
る
﹃
ハ
マ
グ
リ *
﹄ 旬
の
食
べ
物
*
下
は
、
ま
め
が
変
形
し
た
と
こ
ろ
で
、
命
に
別
状
は
あ
り
ま
と
こ
ろ
が
足
の
場
合
は
、
足
の
指
が
少
々
て
い
ま
す
。
て
お
き
ま
し
ょ
う
。
か
す
こ
と
。
と
く
に
指
の
間
を
清
潔
に
し
足
全
体
を
て
い
ね
い
に
洗
っ
て
、
よ
く
乾
と
運
動
を
し
た
り
薬
を
飲
ん
だ
り
努
力
を
し
て
、
病
気
に
か
か
る
リ
ス
ク
が
指
摘
さ
れ
る
○
毎
日
足
を
洗
う
∼
毎
日
の
手
入
れ
が
重
要
で
す
∼
ま
た
、
血
圧
や
コ
レ
ス
テ
ロ
ー
ル
の
値
を
み
◆ う 悪
底 ⑤ い は
問 。 化 足 の 踏 で メ
い
し の 曲 み し ッ
合
な 調 が 込 ょ シ
わ
い 子 り む う ュ
せ
よ が 具 と 。 製
=
う 少 合 き
や
保
に し の に
革
健
製
す で 良 、
推
ぐ も い 足
で
進
丈
に 悪 も の
課
治
の
夫
く
指
☎
療 な 。 に
な
も
し っ
沿
3
ま
の
た
っ
1
し ら
が
て
1
ょ 、
よ
靴
1
が
な
い
か
、
常
に
チ
ェ
ッ
ク
を
し
て
い
ま
す
。
も
の
。
足
が
呼
吸
で
き
る
よ
う
に
、
靴
の
甲
間
ド
ッ
ク
を
受
け
、
身
体
の
ど
こ
か
に
異
常
病
気
で
は
、
一
年
に
一
度
の
健
康
診
断
や
人
ん
で
い
る
の
で
す
。
じ
わ
り
じ
わ
り
、
あ
な
た
の
健
康
を
む
し
ば
も
し
れ
ま
せ
ん
。
し
か
し
、
時
間
を
か
け
て
④
靴
ひ
も
を
結
ん
だ
と
き
に
、
窮
屈
で
な
い
の
も
の
で
す
。
性
の
あ
る
素
材
で
で
き
た
比
較
的
厚
い
靴
底
心
臓
や
脳
な
ど
、
命
に
直
結
す
る
よ
う
な
足 と 靴 と 健 康 の 大 事 な 関 係係
②
か
か
と
が
き
ち
ん
と
お
さ
ま
る
も
の
。
か
足のケアをしましょう
今
す
ぐ
命
を
脅
か
靴を選ぶときの注意点
す
こ
と
は
な
い
か
っ
て
い
る
も
の
。
足
に
優
し
い
の
は
、
弾
力
③
靴
底
や
土
踏
ま
ず
の
部
分
が
足
の
形
に
合
き
や
す
か
っ
た
り
し
ま
す
。
か
と
が
ゆ
る
い
と
、
滑
っ
た
り
、
ま
め
が
で
12