相模原市立総合体育館

相模原市立総合体育館
●ＺＵＭＢＡ（全１０回）毎週水曜日【多目的室】
「ラテン音楽のステップを中心としたダンスステップを基本に学ぶ、初心者でもできるダンスです」
10：00～11：00 15歳以上（中学生を除く）
30名
●ピラティス〜⾻盤調整でダイエット〜（全１０回）毎週水曜日【柔道場】
4/8～6/24（4/15、4/29はお休み）
4,000円
「骨盤周りの筋肉を使い、姿勢をよくしてシェイプアップにもなるエクササイズです」
4/８～6/１7（4/29はお休み）
10：30～11：45
15歳以上（中学生を除く）
30名
4,000円
「ジャズダンスの基本的なステップから振付まで、音楽に合わせて楽しく踊ります」
4/2～6/１1（5/7はお休み）
13：00～14：15 15歳以上（中学生を除く）
30名
4,000円
●初心者ジャズダンス（全１０回）毎週木曜日【多目的室】
●初級中級バドミントン（全１０回）毎週⾦曜日【大体育室】
「バドミントンの特性を味わい、基礎知識や技術などを楽しみながら学びます」
4/10～6/26（6/12、6/19お休み）
10：00～11：30
15歳以上（中学生を除く）
60名
4,000円
「誰にでも出来る、膝に衝撃の少ない簡単なステップを中心としたエアロビクス」
4/14～6/30（5/5、6/16はお休み） 10：00～11：00 15歳以上（中学生を除く）
30名
5,500円
◆初級エアロビクス（全１０回）毎週火曜日【大体育室】
◆公園ヨガ〜⾃然の中でヨガを楽しもう〜（全８回）毎週火曜日【相模原麻溝公園】
「公園の芝生の上で太陽の光をあびながらヨガを楽しみます」レンタルヨガマット有（別途都度100円）
4/１4～6/9（5/5はお休み）
10：30～11：30 15歳以上（中学生を除く）
30名
4,000円
※雨天時は翌週に順延
◆バレエストレッチ（全１０回）毎週火曜日【多目的室】
「バレエのストレッチを取り入れてしなやかな身体作りを行います。バレエ初心者大歓迎」
4/7～6/16（5/5はお休み）
13：00～14：00 15歳以上（中学生を除く）
25名
5,500円
◆かんたんフラダンス（全１０回）毎週水曜日【多目的室】
「Ｈｕｌａ（フラ）とはハワイ語で“踊り” ハワイの民族舞踊をハワイアン音楽にのせて楽しみます」
4/1～6/3
13：00～14：00 15歳以上（中学生を除く）
30名
5,500円
◆やさしいヨガ（全１０回）毎週木曜日【柔道場】
「ヨガとは古代インド発祥の修行法動きを一から指導しますので安心してご参加ください」
4/2～6/11（5/7はお休み）
10：00～11：00 15歳以上（中学生を除く）
30名
5,500円
◆ノルディックウォーキング教室（全８回）毎週木曜日【相模原麻溝公園】
「専用ポールを使って公園の景色を楽しみ、姿勢を矯正しながら歩きます」レンタルポール有（別途都度200円）
4/16～6/11（5/7はお休み）
10：30～12：00 15歳以上（中学生を除く）
30名
4,500円
※雨天時は翌週に順延
◆ちびっこジャズダンス（全１０回）毎週木曜日【多目的室】
「リズム感などの音楽面と身体の柔軟性や俊敏性といった運動面両方の能力が養われます」
4/2～6/１1（5/7はお休み）
16：00～17：15 ４歳～小学6年生
30名
5,500円
★申込方法３月２０日（必着）までに往復はがきへ、住所・氏名（ふりがな）・年令・学年（小
学生のみ）・電話番号・教室名を記入の上、総合体育館までお申し込ください。
応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。
〒252‐0328 相模原市南区麻溝台2284‐1 相模原市立総合体育館
042‐748‐1781
指定管理者総合体育館グループ運営共同企業体
042-748-1747
270301～270331

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