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カロリア式ダイエット・ファスティング合宿プログラム
様
行程表
2泊3日
月
日(
)∼
月
日( )
■ 行程
日
実施スケジュール
9:50
10:00
1 11:00
∼
日
16:00
目
17:00
22:00
2
日
目
3
日
目
集合・フレッシュジュース
オリエンテーション・講義
パーソナルプラン(ウォーキング・トリートメントなど)
フリータイム∼
ダイエットレクチャー・フレッシュジュース
パーソナルプラン(ウォーキング・トリートメントなど)
就寝
6:30 起床・ストレッチ、散歩など
9:50 集合・フレッシュジュース
10:00 パーソナルプラン(ウォーキング・トリートメントなど)
∼ フリータイム∼
16:00 ダイエットレクチャー・フレッシュジュース
17:00 パーソナルプラン(ウォーキング・トリートメントなど)
22:00 就寝
6:30 起床・ストレッチ、散歩など
(お泊りの方はこの間にチェックアウト)
10:30 集合・フレッシュジュース
11:00 ダイエットレクチャー・自宅ダイエット生活のポイント
12:00 食事瞑想・回復食
13:30 解散
ドリンク ジュース
10 時
13 時
16 時
19 時
21 時
7時
10 時
13 時
16 時
20 時
7時
10 時半
15 時
19 時
※ 参加料金 37,800円(税別・宿泊費別)
※ 最少催行人員:1 名様より催行
※ 募集人数:6名(定員に達し次第締切とさせていただきます。
)
※ 受付締切:1 週間前
*ジュースは時間通りですが、ドリンクの摂取時間はあくまで目安の時間ですので、ご自身の体調に合わせて時間を調整しお飲みください。
※台風の場合、予定と別メニューへ変更または中止となる場合がございます。
※ドリンクとは、食事に代わり1日に必要な栄養素(エネルギー・ビタミン・ミネラルなど)を補う為に飲むファスティング専用ドリンクです。
※稀ではありますが、途中でプログラムを離脱される場合は、回復食ダイエットへの変更となります。
<宿泊>1 泊目:ホテル ノア(4,500 円∼/相部屋など)
2 泊目:ホテル ノア(4,500 円∼/相部屋など)
<安心快適ポイント>
管理栄養士監修で無理なく参加でき、回復食や自宅ダイエット法のアドバイスが受けられます。
沖縄のビーチリゾートでマイナスイオンを浴びながらファスティングは更に浄化力アップです。
● プログラムに含まれるもの/個別面談、自律神経検査、ダイエットカウンセリング料、テキスト代、ダイエッ
ト講義代、ファスティングドリンク代、食事瞑想・回復食代、消費税【宿泊費は別途清算になります】
● 服装/動きやすい服装、運動靴、防寒具など(別紙詳細参考)
ご利用案内
● ホテルはアメニティーのご用意がありますが、ご自宅からのご参加の場合、必要な着替えやタオルなどは別途
お持ち下さい。
● キャンセル料:予約の 14 日前∼20%、7 日前∼30%、前日 50%、当日 100%
● 参加条件/20 歳以上の健康な女性。本プランの趣旨を理解し滞在中の行程、ルールに従っていただける方。
● 初めての方は初回料が別途 2,500 円(税別)が必要となります。
● お支払い。当日現金かカード(VISA、Master Card、AMERICAN EXPRESS)にてお支払いください。
お申し込みの方へご案内
(下記の条件を必ずお読みください)
●参加日当日は朝から食事はとらずにノンカフェインのお茶や、お水だけでお越しください。
●前日の食事は肉や油物を避け、消化の良いものを 9 時までに食べ終えるようにしてください。
●睡眠不足にならないように前日は、ゆっくりお休みください。
●宿泊希望の方はお申込み書にその旨、ご記入ください。
●個人情報の取り扱いについて
当社は、プログラム申込の際に提出された申込書等に記載された個人情報について、お客様との間に連絡のため
に利用させていただくほか、お客様がお申込みいただいたプログラムの手続きに必要な範囲内で利用させていた
だきます。このほか、当社では、①当社商品やサービス、キャンペーンのご案内 ②旅行参加後のご意見やご感
想のご提供のお願い ③アンケートのお願い ④特典サービスの提供のお願い ⑤統計資料の作成にお客様の個
人情報を利用させていただくことがあります。
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ダイエット成功脳を創る 7 つのステップ
カロリア式ダイエット・ファスティング合宿プログラムでは、ファスティングと運動、リラクゼーシ
ョンを組み合わせた、「7 つのステップ」で心身をリセットして、ダイエット成功脳を創るお手伝いを
いたします。
・ 現在の心とカラダのバランスチェック(個人面談、自律神経検査)
・ カラダの回復のための十分な休息(十分な睡眠と断食で体と内臓を休めて回復)
・ リセット&リラックス(開放的なリゾートエリアでマイナスイオンを浴びながらカラダをリセット。沖縄
コンベンションエリア、海浜公園、ビーチ、ヨットハーバーの散歩)
・ 施術(内臓の働きが活性化→老廃物の排泄)※オプション
・ ゆったりとした運動と呼吸(新陳代謝がアップしデトックス効果が高まる)
・ ダイエット成功のための食事や運動、ストレスの知識を身につける(ダイエット脳を創る講座)
・ 自宅ダイエットへの自信(帰宅後のアドバイス、アフターケアについて)