❶
❷
❸
両足の間を少し狭める。
おへそを右にひねってから戻る。
2 回目 左手を胸に、右腕は腰の後ろにまきつ
け、さらに
ひねる。
❹ 左も同じよ
うに行う。

女子1部 - 愛知県バドミントン協会

みんなで広げよう ～マグ友の 輪 ～

川岸2丁目7番付近 [PDFファイル／122KB]

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