NPO法人 ハートフル 月 昼 火 あけましておめでとうございます。 今年も「おいしいよ！」と喜んでいた だけるよう、全力をつくします。 夕 昼 夕 昼 夕 昼 夕 昼 夕 5 カレー 大根のサラダ フルーツヨーグルト 6 ご飯・けんちん汁 豚肉の味噌焼き 粉ふき芋・人参の甘煮 千草和え ご飯 ・ 味噌汁 鯖の味噌煮 五目豆 ポテトサラダ 13 ご飯 ・ 味噌汁 さんまのまる煮 和風ポトフ お浸し ご飯 ・ 味噌汁 ロールキャベツ ゴボー入りつくね 酢の物 20 ご飯 ・ しじみ汁 焼き魚 ひじきの炒り煮 蒸し野菜のごまだれかけ ご飯 ・ 味噌汁 マーボー豆腐 さつま芋のキンピラ風 ゴマ和え・ふろふき大根 27 カレーライス サラダ フルーツヨーグルト １月 献 立 表 ３２５-５０８５ 水 木 1 金 2 土 3 ☆ おしらせ ☆ 材料の仕入れにより内容が変更になることがありますが、ご了承下さい。 漬物・フルーツ お弁当につきます。 うどんの日は漬物はつきません。 7・七草 8 9 10 ご飯 ・七草スープ ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ シチュー ご飯・すいとん 焼き魚 わかさぎ・野菜の天ぷら すきやき風 魚のムニエルの甘酢あんかけ おでん風煮物 とろろ芋 酢の物 切り昆布煮 温野菜（タルタルソース） 大根・人参のそぼろあんかけ 青菜とコーン炒め 青菜のお浸し ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 混ぜご飯 ・ 吸い物 うどん・汁 肉巻き白菜のゆず風味 親子煮 カレイの甘酢あんかけ 天ぷら さつま芋の甘煮 酢の物 ひじきの炒り煮 温野菜のゴマ風味 えのきの炒め物 きのこのホイル焼き 青菜の和え物 お浸し 12・成人の日 14 15 16 17 うどん ・ 汁 ご飯・味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 ♪お楽しみメニュー♪ 天ぷら 煮込みハンバーグ 八宝菜・粉ふき芋 エビフライ 金時豆 お浸し 温野菜 かぼちゃの煮物 酢の物 なます 青菜のきのこ和え 白和え ご飯 ・ 豚汁 ご飯 ・ きのこ汁 ご飯 ・ しじみ汁 ご飯 ・ 味噌汁 焼き魚 煮魚 揚げ出し豆腐 魚と大根の煮物 白菜のクリーム煮 牛肉の時雨煮 鶏肉と青菜の旨煮 五目豆 切干大根 温野菜 酢の物 白和え 19 21 22 23 24 ご飯 ・ 味噌汁 ゆかりご飯 ・ すまし汁 ご飯・すいとん うどん ・ 汁 ご飯 ・ 味噌汁 酢豚 玉子焼き・五目豆 蒸し魚 天ぷら ロールキャベツ かぼちゃの甘煮 野菜ソテー ゴボー入りの煮物 酢の物 ホタテの煮物 ツナと野菜サラダ 糸コン・舞茸の辛煮 青菜ときのこの和え物 お浸し 青菜のお浸し ご飯 ・ 味噌汁 おにぎり ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 鶏肉の西京焼き やきとり風 手作り餃子 豚肉と野菜の煮物 里芋の煮物 じゃが芋の煮物 大根の煮物 キンピラ ナムル風 お浸し トーフチャンフル スパサラダ 26 28 29 ・来客 30 31 五目ご飯 ・ 吸い物 ご飯・味噌汁 ご飯・味噌汁 ご飯 ・ 吸い物 鮭ご飯 ・お吸い物 焼き魚 きのこ入りメンチ 魚の黄金焼き かぼちゃコロッケ 玉子焼き ネギヌタ 切干大根煮 炒り豆腐 信田巻 ポトフ 辛子和え チンゲン菜とあさりの炒め物 サラダ 酢味噌和え 胡麻和え ご飯 ・ 味噌汁 いなり ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 ご飯 ・ 味噌汁 豚しゃぶ 魚のピカタ 豚肉の生姜焼き イカのピリ辛オイスター炒め 鯖の味噌煮 田楽味噌 切り干し大根の煮物 さつま芋の甘煮 肉じゃが うの花 青菜のツナ和え オニオンサラダ 酢の物 中華サラダ さっぱりサラダ ※ 市委託弁当にも味噌汁が付きます。 ※ うどんの日は漬物がつきません。 ※ 夕食、土曜昼食はおふくろ弁当のみの配達となります。
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