さらば！メタボ教室 広尾町では、生活習慣病の予防・改善を目的とした「さらば！メタボ教室」を開催 します。ぜひ、この機会に参加してみませんか？ ＜日程表＞ ～初日と最終日のみ開始時間が異なります。受付は１０分前から行います～ 日時 １ ２ ３ ４ ５ プログラム内容 １月２２日（木） 午後１:００～３:３０ ２月 ５日（木） 午後１:３０～３:３０ ２月１９日（木） 午後１:３０～３:３０ ３月 ５日（木） 午後１:３０～３:３０ ３月１９日（木） 午後１:００～３:３０ 持ち物 筆記用具 ▸身体計測 ▸体験（体脂肪チェック等） 健診結果票 ▸運動① （定期通院中の方は、医療機関 ▸ミニ健康講話 ▸運動② ▸ミニ健康講話 ▸運動③ ▸ミニ健康講話 ▸運動④ で実施した血液検査データが わかるもの） 上靴（運動靴） 運動しやすい服 飲み物、タオル ファイル※ ※ファイルは教室１回目 で配布します。参加したこ とのある方は以前のファ イルを持参ください ▸身体計測 ▸体験 ▸運動⑤ 教室前後で効果を確認するため、平成２６年４月以降から教室開始前までに受診した健診結果票 （定期通院中の方は、医療機関で実施した血液検査データがわかるもの）をご持参ください。 教室がすべて終了した後、血液検査を実施します。詳しくは、申込・教室時等にご案内します。 ＜対 象＞ 生活習慣病を予防･改善したい方で運動制限の無い方 （おおむね７４歳以下の方） ＜場 所＞ 広尾町健康管理センター（公園通南４丁目１番地） ＜講 師＞ 運動～スポーツクラブＢＩＯ 他～広尾町健康管理センター ＜定 員＞ １５人程度 ＜参加費＞ ３００円（１回目の教室時にご持参ください） １月２０日（火）までに広尾町健康管理センターへ ＜申 込＞ 電話 ２－５１２２・ＦＡＸ インストラクター 保健師、栄養士 ２－５２９７・E-mail [email protected]
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