26 2014 1908 2 ページ 区からのおしらせ 5 ページ 5 ページ 高齢者・介護情報 6 ページ 子ども・子育て 7 ページ 情報スクエア （公共機関・民間団体からのおしらせ） 健康・福祉 休日当番医・当番薬局 ほか 別 冊 「教育だより なかの」 つづり込み 気 温 が 高 い日 が 続 きま す 体調管理 に 注意 し ましょう めまい 吐き気 頭痛 体がだるい 立ちくらみ こんな症状 ありませんか 力が入らない 特に高齢者は、暑さやのどの渇きを感じにくく なるなどの特徴があります。暑い時間帯は、 「涼 どころ み処」として、 高齢者会館等をご利用ください。 ☆高齢者会館等について詳しくは、地域支えあい 推進室経営担当☎（３２２８）８８２２へ問い合わ せを どなたでも 参加できます 朗読の集い 松が丘シニアプラザ 松が丘１ー３２ー１０ ☎（５３８０）５７６１ FAX（５３８０）５７６２ 松が丘朗読の会による文学の世界を楽しみな がら、涼み処で交流しましょう。 日時 ７月２日（水）午後１時半∼３時半 ☆当日直接、 松が丘シニアプラザへ 息苦しい 光化学スモッグの 影響かもしれません 保健予防担当（中野区保健所） （３３８２） ７７６５ ☎ （３３８２） ６５００ FAX 特に高齢者は気を付けて のどが痛い ☆左記の症状が出る場合もあります 熱中症かもしれません 熱中症とは「暑さ」によって引き起こされる、 さまざまな体の不調のこと。屋外でも室内でも 発生する可能性があり、 注意が必要です。 日常の健康管理と、エアコンや扇風機などの適 切な使用、 こまめな水分補給を心掛けましょう。 目がチカチカする 環境公害担当 （中野区保健所内） （３３８２） ６６６７ ☎ （３３８２） ３１３５ FAX 気温が高くて風が弱く、空に白いもやがかかったような日は、光化学ス モッグが発生しやすくなります。 自動車の排気ガスは光化学スモッグの原因となるので、自動車の使用 自粛や「アイドリング・ストップ」の徹底などにご協力を。 光化学スモッグ注意報が発令されたら 外出や屋外での運動は控えましょう。特に乳幼児や高齢者、ぜんそく などの呼吸器系疾患を持つ方は注意が必要です。 注意報の発令は、 次の方法でお知らせします ◇防災無線スピーカーによる放送 ◇区民活動センターや児童館などに垂れ幕を掲示（平日のみ） ◇区立小・中学校の屋上に黄色の吹き流しを掲揚（平日のみ） ◇東京都ホームページ http://www.ox.kankyo.metro.tokyo.jp/ox.php ◇東京都テレホンサービス ☎ （５３２０）７８００ 光化学スモッグの被害に遭ったら 症状が出たときは、すぐに屋内に入り、洗顔やうがいをしてください。 それでも症状が改善されないときは、医師の診断を受けてください。 また、最寄りのすこやか福祉センター（下記）へ連絡を。 南部 中部 北部 鷺宮 ☎ （３３８０） ５５５１ FAX （３３８０） ５５３２ ☎（３３６７） （３３６７） ７７８９ ７７８８ FAX ☎（３３８９） （３３８９） ４３３９ ４３２１ FAX ☎（３３３６） （３３３６） ７１３４ ７１１１ FAX ☆土・日曜日や祝日、 夜間の連絡は、東京都 保健医療情報センター ☎（５２７２）０３０３へ
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