1月 平成２６年１２月２０日発行 第１０５号 乳児学級第８講のお知らせ 回 １ 【会 場】青山武道館 【時 間】１０時～１１時（３回目のみ親の 講座・１１時３０分まで） 【対 象】市内在住で申込時に、満５か月～ １０か月の子とその保護者 【定 員】１２名(先着順) 【託 児】１２名(３回目のみ無料託児有・ 申込時に予約） ２ ３ 日にち １/ ９ 内 容 講 師 はじめましての はんだっこ保育士 はんだっこサポーター （金） 会 １/１６ （金） 子育てについて 話しましょう １/２２ お話を聞きま （木） しょう 保健師 はんだっこサポーター 子育てネットワーカー 【申込み】１０月３０日（木） ９時から電話・窓口・ネットにて受付 ＜家族そろって野菜を食べましょう！＞ 保健センター 管理栄養士 中村 佳代子 野菜には、食物繊維やえぐみなどがあり、子どもにとっては苦手な食材です。食べないからと言って、 好きな物ばかり食べさせていると、野菜嫌いな子になってしまいます。 野菜の切り方、味付け、調理方法などを工夫して、少しずつでも食べる機会を増やすことで、野菜の おいしさもわかるようになっていきます。また、野菜の絵本を読んだり、お手伝いをしてもらったりす ることで、野菜に関心をもち食べられるようになる子もいます。 野菜は、低カロリーでビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。生活習慣病予防の ためにも、子どもの頃から野菜を食べる習慣を身につけたいものです。 今は、大根、白菜など冬野菜がおいしい時期ですので、お鍋にして 家族みんなで野菜をたくさん食べましょう。 ※平成 24 年国民健康・栄養調査では、なんと愛知県は野菜の摂取量が男女共最下位という残念な結 果でした。１日に野菜を３５０ｇ、小鉢なら５皿を目指しましょう。 ＮＰプログラム子育て講座 カナダ生まれの親支援プログラム Nobody's Perfect （完璧な親なんていない）を利用し、子育て中の親同 士で悩みや関心のあることを話し合いながら自分にあ った子育ての方法を見つけましょう。 日程 １月２０日～２月２４日 毎週火曜日(全６回) １月２３日～２月２７日 毎週金曜日(全６回) 会場 乙川児童センター 電話２２-９７７９ 成岩児童センター 電話２２-９０６０ 【時間】 １０時～１２時 【対象】 ０～５歳の子を持つ親、全６回参加できる方 【定員】 ８名（先着順）※初めての参加者を優先 【受講料】無料（使用するテキストは貸し出します） 【託児】 あり（１人１回５００円）事前申込みが必要 【申込み・問い合わせ】各児童センター 申込み期間 １２月２４日(水)～ １月１６日(金) １２月２４日(水)～ １月１６日(金)
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