54 薄着の夏を乗り切る
：①②アクト通り
タキ・スポーツプロジェクト会場③④佐鳴湖公園
受付 090-2138-3775
アツミ薬局
受付 053-452-2538
楽しい健康づくり
ダイエット講座
受付時間 13：00∼20：00（水曜定休）
開催日
55 玄米食で健康＆ダイエット
56 カバーしているの？
大工町
303-16
かくじゅう米屋
受付 053-471-1659
化粧品の和光
受付 053-453-1886
受付時間 9：00∼19：00
（日曜・祝日定休）
布橋1-3-5
かくじゅう米屋本店
①8/2（土）②8/6（水）③8/9（土）
開催日
④8/23（土）
二の腕や太ももなどの露出が
私は玄米中心の食生活で体重15㎏減、
多い夏、今こそダイエット！
ウエスト15㎝、そして毎朝快便になりま
ぽっこりお腹などの部分痩せ
した。
アクト通りと佐鳴湖公園。
自
然あふれる、
ダイエット効果
開催日
の方法も教えちゃいますよ。
のあるノルディックウォーク
①8/27（水）②9/25（木）
開催日
①8/1（金）②8/9（土）③9/2（火）
④9/6（土）⑤9/29（月）
シミ・ソバカス・くすみ・毛穴など肌の
お悩みは丁寧にカバーしながら、ナ
今回は玄米食の素晴らしさ、炊き方等を
お伝えします。
各9：30∼11：30
定員各15名
３ｋｍ歩ける方運動靴、
タオル、補給用ドリンク
500円（ノルディックポールレンタル代）
開催時間
対象
持ち物
材料費
57 紫外線に負けない！
タニヤコスメショップ
受付 053-452-1035
鍛冶町
503
開催日
③9/1（月）④9/7（日）⑤9/30（火）
鍛冶町
320-1
開催日
④9/6（土）
年齢を重ねて出てくる肌悩み…
簡単なエステ体験。
くすみすっきり、
ワン
例えばくすみ、
しわ、シミなどを
トーン明るいお肌でお帰り頂きます。
自然にカバーしてハリのある艶
お教えします！
各14：00∼15：30
定員各1名
どなたでも
なし
1,000円（お肌に合う化粧品のトライアル付き）
開催時間
対象
持ち物
材料費
61 アンチエイジング
すぎうら化粧品
受付 053-452-4401
椿カイロプラクティック
受付 053-451-2257
千歳町74
杉浦ビル2F
受付時間 10：00∼19：00（火・水曜日定休）
開催日
③8/24（日）④8/25（月）
⑤8/26（火）
健康な素肌づくりの基礎を知り、
東洋指圧
松城町215-28
AMK101
12 32
58
5
金
開催時間
対象
持ち物
材料費
8
38 39
17 39
15
14
13
19
20 59
土
5
6 15
19 34 20
43 60
59 60
25
16 26
23 20 37
22 24
61 63
43 61
3
21
1
7 8
13 37
44
44 61
27
46 55
28
4 25
Life
まるい園茶舗
受付 053-454-9145
砂山町
357-22
受付時間 10：00∼19：00（日曜定休）
開催日
お問合せ先／浜松まちなかにぎわい協議会
Culture
文化ゼミ
Health
健康ゼミ
2 ワインを
もうちょっと知りたい！③
ピッツェリアバールエスト
受付 053-450-6155
③8/21（木）④9/20（土）
ワインをもうちょっと知れたら、もっと食
お茶の魅力と美味しくカンタンな入れ方
③9/21（日）
を紹介。
肴町
317-7
浜松まちゼミ
Beauty
美的ゼミ
NEW
8/4（月）
NEW
早出町
230-1
①8/5（火）②8/17（日）③8/20（水）
④8/23（土）
開催時間
対象
持ち物
材料費
各11：00∼12：00
どなたでも
なし
300円
板屋町628
Y3ビル2階
開催日
①8/6（水）②8/28（木）③9/12（金）
どんな珈琲好きも自宅では出
来ない4キロ釜による珈琲豆の
焙煎を見学し、
音、
香りの変化を
始め、
青白い生豆が茶色に色づ
できます。
く様子を楽しみ、新しい珈琲の
世界を覗いてみましょう。
冷茶のパワーで夏を乗り切ろう！
おしゃれをワンランクＵＰさせることがで
トゥルネラパージュ
受付 090-8422-0949
受付時間 10：00∼14：00
そば粉からこねて、打って、試食が
ワインの楽しさを体験してみませんか?
4 コーヒー好きなら
一度は体験してみたい！
工房・茶房悠遊
受付 053-570-6789
事が楽しくなる・・・。
おいしい料理をいただきなから、気軽に
検索
まちゼミ
メルマガ
登録
…初参加店舗
3 そば打ち教室
開催日
浜松まちゼミ
検索
受付時間平日/13：00∼21：00（月曜定休）
土日祝/10：00∼19：00
受付時間 9：30∼18：00（月∼土曜日）
開催日
①9/13（土）②9/18（木）
●講座内容により、受講対象者が限定されている
講座もありますので、
ご注意ください。
●各講座ともに、申込の際に受講時の持ち物をご確認ください。
●講義中、進行の妨げになる行為があった場合は、退席してい
ただくこともありますので、
ご了承ください。
TEL 053-459-4320（月∼金９：0０∼１8：0０）
①8/2（土） ②8/16（土）
のは日本茶！
きます！
美的ゼミの講座番号
月
59
34 35 53
57
9 35 39 10
18
40 53
40 41
56 58
42
17
1 34
22
45 61
29
19
23
3
3
18
42 61
35 53
62
46 57
20 57
水
24 47
開催時間
対象
持ち物
材料費
定員各4∼5名
10 27
31
26 63
25 62
10
9
13
43 48
16
25 27
44
15
16 30 17
31 48
土
日
7
6
9 17
15 56
28 29
58
4 11
44 47
9
19 21 47
19：00∼21：00
20歳以上の方
なし
3,000円
開催時間
対象
持ち物
材料費
定員 20名
各11：00∼13：00
小学校4年生以上
エプロン
3,400円
開催時間
対象
持ち物
材料費
定員各6名
19
64
29 30
13 49
23
7 17
43 51
29
49 56
30
57
24
16
25
11
49 55
前半は和菓子の歴史と文化、ウ
ンチクのお話で和菓子の楽しさ
各14：00∼15：00
定員各6名
焙煎経験がない方
煙香がついても構わない服装で
850円（珈琲豆代）
開催時間
対象
持ち物
材料費
21 28
9 15
各14：00∼15：30
小学校３年生以下は保護者同伴（申込みはお子様のお名前で）
濡らして使うタオル
定員各10名
540円（和菓子材料）
50 64
丸喜屋商店
受付 053-452-1713
27
21
28
50 52
20 52
9月
会場：丸喜屋商店2階
肴町314-21
受付時間 10：00∼18：00（月2回日曜定休）
開催日
26
トリイソース工場直売所
受付 053-461-1575
相生町
20番8号
受付時間 9：00∼17：30（土・日曜定休）
8/18（月）
開催日
NEW
デコプリン体験♪
つき合い方
肴町
317-7
8 親子で
①8/20（水）②9/23（火）
会場：まちなかにぎわい協議会会議室
秋芳堂
海老塚町51-1
受付 090-4088-0790
受付時間 10：00∼17：00（第2・4水曜日・木曜日定休）
開催日
8/20（水）
ピザ職人になった気分で、生地をのばし
お酢はどうやってできるの？酢酸菌という
用意されたプリンに、自分で
て窯で焼いてみませんか？
目に見えない微生物から生まれるお酢の
型抜きして焼いたクッキーと
そして自分で作ったピザで楽しいランチ
効能とお酢を使った食の楽しみ方をお話
好きなフルーツをトッピング
タイム！
します。
して自分だけのオリジナルの
デコプリン作りを体験しま
乾物屋のめんつゆ教室
1
開催日
NEW
しょう。
9 簡単！美味しい！
20
ピッツェリアバールエスト
受付 053-450-6155
7 お酢との「酢てき」な
23 57
14
13
静置発酵に学ぶ
6 親子で作るピザ教室
受付時間 9：30∼18：00（月∼土曜日）
①8/17（日）②8/18（月）
を体験していただきます。
49 64
22
西区坪井町
4095-1
を知り、後半は実際に和菓子作り
19 29
18
田町梅月
受付 053-447-0181
開催日
12
11
作ってみませんか？
受付時間 10：00∼17：00（無休）
5
4
5 あなたの手で和菓子を
文化ゼミの講座番号
金
56 58
8
各10：30∼12：00
定員各5名
女性
細長い薄手ストール（なければ貸与します）
なし
木
3
18 59
9 21
30
火
2
1
5 17
24
開催時間
対象
持ち物
材料費
健康ゼミの講座番号
13 32 33 33 36 54
16
各11：00∼12：00
定員各5名
女性
お手持ちのお悩みのお洋服
なし
生活ゼミの講座番号
日
59
18
生活ゼミ
「健康寿命日本一は浜松市」それを支える
ストールは、ほんの一巻きのコツでぐんと
食ゼミの講座番号
2 1 12 3 12 32
37 38 35 39 53
12
11
15 16 32
肴町319-35
山彦ビル1F
巻き方の基礎から、防寒対策、洋服に変身
各10：00∼11：30・14：00∼15：30・19：00∼20：30
定員各3名
女性
タオル・動きやすい服装
なし
32 56
14 34
Food
●申込は、各店の受付に直接お願いします。
●定員になり次第締め切らせていただきます。
●申込初日は、電話回線の混雑が予想されます。ご了承ください。
ホームページ・ブログ
Facebookは
させるワザまで覚えましょう♪
木
6 4 14 7
受付日時、
方法が異なるお店もございますので、
各講座ご確認のうえ、
お申込みください。
1 手づくり冷茶を楽しもう！
受付時間 10：30∼19：00（水曜定休）
開催日
「まちゼミの申込です」とお電話ください
定員各1組
SunMarry
受付 053-458-7065
①8/25（月）②8/31（日）
座。
お悩みアイテムをお持ち下さい。
各10：00∼11：30・14：00∼15：30
親子(お子様は小・中学生)
タオル・動きやすい服装
なし
おしゃれなヒトにします！
野口町
218-5
64
食ゼミ
64 ストールひと巻きで
NEW
コーテデシャンブル
受付 053-545-7318
か。お手持ちで愉しむコーディネイト講
1
3
開催時間
対象
持ち物
材料費
11：00∼12：00
定員各１名または１組
女性
（初回限定）
なし ※脱毛無処理のこと
1,080円
（脱毛材料費）
み？骨美人の秘訣教えます！
8月
2
開催時間
対象
持ち物
材料費
受付時間 11：00∼19：00
（火・水曜定休）
まちゼミ講座カレンダー
4
ます。
になる方も、原因は骨盤のゆが
開催時間
対象
持ち物
材料費
水
タイプの脱毛でワキ脱毛の体験をします。
気に入って買ったけど、いざとなると着方
開催時間
対象
持ち物
材料費
火
運動能力もアップ！親子で一緒
にできる骨盤ケアをお教えし
申込は各店へ！
講座
んか？現代っ子のゆがみは深
然素材で出来た超ロングセラーのワクス
に困るアイテム、早めに活用させません
参加者全員に骨盤矯正いたしま
①8/18（月）②8/19（火）
毛周期、
体臭との関係、
脱毛方法を知り、
天
開催日
松城町215-28
AMK101
刻です。正しい姿勢で集中力も
腰痛・肩こりでお悩みの方、
Ｏ脚
す。
月
お子さんの姿勢気になりませ
やポッコリお腹等スタイルが気
式矯正美顔法マッサージと環境ストレス
定員各１名
③8/16（土）④8/17（日）
使えるアイテムへ変化！
！
①8/24（日）②9/4（木）
からお肌を守り潤いをアップするパックの体験。
10：30∼12：00
40歳以上の女性（初回限定）
現在お使いのメイクアップ品
1,080円（パック材料費）
開催日
主催／浜松まちゼミ実行委員会
共催／浜松商店界連盟、浜松商工会議所後援／浜松市
（金）
開催期間：8/1
∼9/30（火）
受付時間 9：30∼19：30（日曜定休）
①8/14（木）②8/15（金）
63 お悩みアイテムを
受付時間 9：30∼19：30
（日曜定休）
①8/21（木）②8/22（金）
開催日
各11：00∼12：00
女性
定員各1名または各1組
なし
４８６０円
（Eleganceカラーコントロール代）
62 骨盤と美姿勢講座
プルプル潤い肌になる♪
椿カイロプラクティック
受付 053-451-2257
千歳町74
杉浦ビル2F
⑤8/18（月）
肌を作るベースメイクの方法を
開催時間
対象
持ち物
材料費
すぎうら化粧品
受付 053-452-4401
各14：00∼15：30
定員各1名
どなたでも
なし
1,000円（お肌に合う化粧品のトライアル付き）
60 親子で骨盤体操♪
受付時間 10：00∼19：00
（火・水曜日定休）
①8/4（月）②8/9（土）③9/2（火）
紫外線の基礎知識を学んで頂き、お顔で
開催時間
対象
持ち物
材料費
定員 10名
決定版！
！Part 4
受付時間 10：00∼19：30
（水曜定休）
①8/3（日） ②8/30（土）
各10：00∼11：30
どなたでも
なし
500円
59 むだ毛のお手入れ
ベースメイク
受付時間 10：30∼19：00（水曜定休）
開催日
開催時間
対象
持ち物
材料費
定員 6名
58 40代、50代のための
白肌プチエステ講座Ⅱ
化粧品の和光
受付 053-453-1886
各10：00∼12：00
女性
裸足になれる格好
なし
無料
〈各店がゼミナールの会場となります。
（一部除く）〉
受付開始
集合場所：①②タキスポーツ ③④佐鳴湖北岸管理棟
開催時間
対象
持ち物
材料費
得する街の
受講料
※内容によっては材料費のかかるものもあります。材料費は原則とし
て講座当日に会場にて徴収いたします。
（つり銭が無いようご用意ください。）
◎お申込み後のキャンセルは、材料費を頂戴する場合があります。
ゼミナール 7/26
チュラルな美肌をつくるテクニックを
お伝えします。
を体験しよう。
鍛冶町
503
受付時間 10：30∼19：00（水曜定休）
受付時間 10：00∼18：00
（日曜日定休）
8/3（日）
お店の人が教えてくれる！
ナチュラル美肌づくり
をめざそう！
第8回
53 ノルディック・ウォークで
開催時間
対象
持ち物
材料費
10：30∼13：30
定員 12名
親子で参加
エプロン(大人の方)
大人1,200円・子供600円
10 オリーヴ油の全てが
珈琲香爐
受付 053-413-1131
①9/18（木）②9/26（金）
オリーヴ油の体への効能、
オリーヴ油を
混合厚削りや焼飛魚、黒粉からじっくり
14：00∼15：30
女性
なし
なし
定員各8名
11 塩糀と醤油糀で
簡単・美味しい・ヘルシー！
板屋町
522
受付時間 10：00∼22：00（年中無休）
開催日
「うまみ」
と
「香り」
を引き出します。
NEW
分かるオリーヴ講座
①8/23（土）②9/5（金）
鍋に材料を入れて火にかけるだけ！
開催時間
対象
持ち物
材料費
9/3（水）
使った簡単料理、本物のオリーヴ油の見
分け方、等試食しながらの、楽しい講座
です。
加藤醤油
受付 053-452-5609
会場：丸喜屋商店2階
肴町３１４−２1
受付時間 9：00∼17：00（日・祝・土曜午後定休）
開催日
①9/12（金）②9/25（木）
塩糀と醤油糀を作り、使い方を学びなが
ら、糀をはじめとする発酵食品のお話を
聞きます。
開催時間 10：00∼12：00
対象小学生以上の親子
持ち物エプロン
材料費 500円
定員 10組20名
12 保険見直し術
鍛冶町15
保険見直し本舗
ザザシティ浜松西館1F
受付 080-3306-3291 担当：岡部
受付時間 10：30∼18：00（不定休）
開催日
（土）②８/３
（日）③８/４
（月）
①８/２
保険の見直しにはコツがあり
ます。賢い保険の入り方をわか
りやすく丁寧にお話し、保険会
社の‘いいとこ取り’方を伝授
します。お気軽にお問合せくだ
さい。
開催時間
対象
持ち物
材料費
各10：00∼12：00
だし素材に関心のある方
エプロン、
タオル、ペン
1,000円
定員各6名
協賛：浜松商店界連盟
開催時間
対象
持ち物
材料費
10：00∼12：00
定員 10∼20名
どなたでも
筆記用具
500円（軽食・オリーヴドリンク代）
協賛：名古屋大原学園
開催時間
対象
持ち物
材料費
各10：00∼11：30
定員各15名
どなたでも
エプロン、三角巾、ふきん
1,500円
協賛：ヒューマンアカデミー
浜松駅前校
NEW
開催時間
対象
持ち物
材料費
各日10：00∼11：00・13：00∼14：00
定員各1組
どなたでも
ご自身の保険内容がわかる物
なし
協賛：遠州病院