月トレーニング日誌
ご自身の走る基本距離で数字を入れると使いやす
いです。（最短１ｋｍ～最大22ｋｍ／最短5ｋｍ～26
ｋｍなど）
月
日 曜日
例え
1
2
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4
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31
distance トータル練習時間
ｋｍ
H M ｋｍ
ｋｍ
ＬＳＤ
15
2 H 30 5
内容
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
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ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
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ｋｍ
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ｋｍ
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ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
ｋｍ
Ｈ　Ｍ
ｋｍ
6
7
8
9
ｋｍ
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
base１
120分
base２ speed1 speed2
MAX
competition
ゴールタイム
body
damage
weight
◎
30

新人大会決勝結果（平成27年度） 出場は関東選抜大会（戸田）へ ゴール

25m自由形 - セントラルスポーツ

26年冬季駅伝・ロードレース大会結果

種目別結果 - 日本ライフセービング協会

ハーフリレー女子の部

平成27年度国民体育大会第35回九州ブロック大会（夏季大会） カヌー

50m平泳ぎ - セントラルスポーツ

ベスト9 リスト

得点結果（一般男子の部）

FAX番号 0152－54－2478

競 技 結 果

H26青森MDタイムスケジュール H26.11.28(金) Aシート Bシート Cシート

Document 7344745

2015冬季ユニバーシアード日本代表決定戦（予選

『第1回GTCP軽トラ＆箱バン走行会』

お店に出るのは不定期ですが