特集いつでもボールに回転がかけやすいので打ち方によってさまざまな変化が生じます。うまく決まると爽快ですよ！ Every time 楽しく Enjoy Every one ボールの変化を楽しもう！ビーチボールルールは簡単ですが、戦略かいので突き指などの心配はなく、が必要なゲームです。子ど誰でも安全に容易に行えもから大人まで楽しむことます。ボールのスピードができるスポーツです。はやや遅く、ボールが変化するので、意外性眞野知美さんのおススメ集中力が必要ですが、思い通りの投球や自分の作戦が的中したときの爽快感はくせになります。に富み、どなたでも楽しむことができます。 ■運動の効果は？案されたスポーツです。ビーチボールが柔ら一、体が元気にボールに近いほうが得点になる競技です。　一、ストレス発散ビーチボールは、1979 年富山県朝日町で考一、絆を深める約 300g のゴム製のボールを投げて、目標の家族や地域の人たちと一緒にスポーツを行うことで、家族などと絆 ●説明を深め、仲間づくりの機会となりま ●説明す。そして、日々の生活を充実させ ●人数：８人（４対４）る効果があります。 ●人数：２～６人（１対１～３対３）４つのＥが重なる『ニュースポーツ』上杉綾子さんのおススメ老若男女誰でもすぐにバレーが楽しめます。アタックが決まるとストレス発散になりますよ！ 3 次ページは、ニュースポーツを紹介します。広報３月号運動に最適の季節『春』の到来。室内ペタンク 04 何かスポーツを始めたい。気軽にスポーツを楽しみたい。目標へ向かってそーれ！でも、何から始めたらいいかわからない。 03 そんなあなたのために…。誰でもＳＴＡＲＴ土橋名麻子さんのおススメニュースポーツを始めよう Easy スポンジボールなので、スピードが抑えられ、初めての人でも容易にラリーが続きます！ ■ニュースポーツって何？永田久和さんのおススメ ■いま始めるなら『ニュースポーツ』エネルギーの代謝がよくなります。運動を継続すると体力の向上や簡単に「簡単に」、ニュースポーツとは、「誰でも」、「いつでも」、「楽しく」できる４つのＥが重なるスポーツ専用のものを使用します。最近、体を動かしていますか。運動不足を感じ、「何か始めたい。」と思っている人も少なくないします。生活習慣病の予防に役立ちます。通常のテニスより若干短いで、競うことよりも楽しむことを目 55㎝以内のものを使用のではないでしょうか。しかし、「何ボールを使用します。ラケットは、的として行われています。ラケットは、全体の長さがから始めたらいいかわからない。」、ルを小さくした直径 12 ～ 15㎝のビニール「激しい運動はちょっと …。」、「し重さ 15g のスポンジボールを使います。海外では、歴史がありますが、日本では比較的新しいスポーツです。トの高さは１ｍです。ボールは、ビーチボーばらく体を動かしていないから不トの高さは 90㎝です。ボールは、直径 7.2㎝、汗を流す喜びとともに、体力が向上し、健康感を充実させ、ストレスコートはバドミントンのコートを使い、ネッスポーツを始めるきっかけとして、コートはバドミントンのコートを使い、ネッ安。」そんな人たちにおススメなの一般のテニスを簡単にしたスポーツです。から解放される効果があります。一般のテニスを簡単にしたスポーツです。また、生涯続けるスポーツとして最 ●説明が『ニュースポーツ』です。 ●説明適です。 ●人数：４人（２対２）町では、町民１人１スポーツを目標に活動を推進し、ニュースポーツ ●人数：４人（２対２）を誰でも体験、参加できる『春季スミニテニスポーツ教室』や『自由体育体験教室』ビニールのボールをスマッシュ！などを開催しています。スポンジテニス 02 今まで、スポーツをしたいけどちゅうちょしていた皆さん、ぜひ、あなたもエースに！この機会にニュースポーツを始めて 01 取り扱っているニュースポーツの一部です。みませんか。ニュースポーツを紹介今回紹介するニュースポーツは、函南町スポーツ推進委員がＮＥＷＳＰＯＲＴＳスポーツ推進委員が 2