ふれあい食育教室
南房総市保健推進員協議会
南房総市健康支援課
６月１２日・南房総市立南小学校
食事の大切さ、間食の選び方を学び、より良い食習慣を身につけることを目的と
する。
１ はじめの言葉
２ あいさつ
３ 講義
（１）食事のバランスについて
（２）おやつについて
・買い物ゲームをして考えよう！
４ 感想文の記入
５ おわりの言葉
食事のバランスでは、自分の摂取エネルギー量を把握し、成長期であることを
知る。また、食べ物の３つの働きを知り、バランスよく食べることを学ぶ。
間食について、買い物ゲームを行う中で、菓子類の栄養成分表示を知り、菓子
の油量、清涼飲料水の糖分量について確認し、間食の選び方などを学ぶ。