ふれあい食育教室 南房総市保健推進員協議会 南房総市健康支援課 ６月１２日・南房総市立南小学校 食事の大切さ、間食の選び方を学び、より良い食習慣を身につけることを目的と する。 １ はじめの言葉 ２ あいさつ ３ 講義 （１）食事のバランスについて （２）おやつについて ・買い物ゲームをして考えよう！ ４ 感想文の記入 ５ おわりの言葉 食事のバランスでは、自分の摂取エネルギー量を把握し、成長期であることを 知る。また、食べ物の３つの働きを知り、バランスよく食べることを学ぶ。 間食について、買い物ゲームを行う中で、菓子類の栄養成分表示を知り、菓子 の油量、清涼飲料水の糖分量について確認し、間食の選び方などを学ぶ。
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