～高齢者の健康な生活を地域で支える～「朝から健康カフェ」ボランティア募集今年の 3 月、新高円寺駅近くに家族の介護やケア等をしている介護者や高齢者がほっと一息つけるカフェや地域のささえあいを生み出す拠点がオープンします。月～金までは朝から「健康カフェ」を実施します。健康に関するミニ講座やコーヒーを飲みながらのおしゃべりなど心や体のリフレッシュや地域で健康を維持しながら暮らす拠点をつくります。朝の健康カフェの運営をお手伝いいただくボランティアを募集します。一緒に企画も作っていきましょう。ぜひご参加ください。＜研修プログラム＞回日時１２月２５日（水） 10:00-12:00 内容講師 ①オリエンテーションと自己紹介介護者サポートネットワーク・研修の目的と内容・朝の健康カフェ」とはセンター・アラジン・参加者自己紹介杉並区地域包括支援センター ②高齢者の心身の健康維持とは」 12:00～13:00 2 ３４５ケア２４梅里センター長菅原智子氏参加者交流会（軽食代実費）認知症を予防する ①「認知症予防のための食生活」 NPO 法人すぎなみ栄養と食の会 ②「脳の活性化のために」＊「認知機能低下予防プログラムシナプソロジー体験高齢者の気持ちに寄り添うために「傾聴」を学ぶ（１）・傾聴の基礎とロールプレイシナプソロジー普及会３月１３日（金） 10:00～12:00 「傾聴」を学ぶ（２）・ロールプレイ PLA インストラクター３月２０日（金） 9:30～10:20 10:30～11:30 「朝から健康カフェ」試行体験 ①かんたんストレッチダンス ②「カフェテリア」運営体験ジャスダンスインストラクター 12:30～13:30 ランチ会・活動登録オリエンテーション介護者サポートネットワーク２月２７日（金） 10:00～12:00 ３月４日（水） 10:00～12:00 理事長高畑淑子氏教育トレーナー小池克昌氏 PLA インストラクター小谷津光子氏小谷津光子氏楠元令子氏センター・アラジン ■会場：新高円寺拠点「アラジン：まちのたすけあいセンター」杉並区梅里２－１１－４渋谷ビル１F （丸の内線新高円寺駅下車 4 分：スーパー「いなげや」の先、となりはリサイクルショップ） JR 阿佐ヶ谷駅 →高円寺駅杉並第六小中杉通り杉並区役所東京メトロ丸ノ内線ジョナサンファミリーマートココ（渋谷ビル）いなげや南阿佐ヶ谷駅青梅街道新高円寺駅梅里2丁目交差点 ■参加費：1 回 500 円（資料代込み）＊別途カフェ・昼食交流代（実費）が必要です。《朝から「健康カフェ」・運営ボランティア研修申込書》 NPO 法人介護者サポートネットワークセンター・アラジン宛ＦＡＸ０３－５３６８－１９５６氏名（ふりがな）：住所：〒メールアドレス：電話番号： NPO 法人アラジンからの連絡方法： ( )電話 ( )ファックス（）メール（＊）いずれかに○印をお願いします。なお、ファックスまたはメールの場合には、ファックス番号またはメール・アドレスを通信欄に付記して下さい。＜参加動機＞など (＊) 取得した個人情報は、お問い合わせへの対応、朝から「健康カフェ」運営ボランティア研修に係るお知らせ等のために利用し、これ以外の目的には利用および提供しません。お申込みお問合せ：ＮＰＯ法人介護者サポートネットワークセンター・アラジン TEL 03-5368-1955 FAX 03-5368-1956 [email protected] http://www12.ocn.ne.jp/~arajin/