やさしい運動で輪ゴムを使って、誰でも簡単貯筋ゴム（貯ｺﾞﾑ）体操野村志津江　先生 3B体操、MY体操を経て健康体操のインストラクター柏市「ロコモフィットかしわ」講師おいしく食べて夏の血液さらさら計画悪玉コレステロールを下げる！田中可奈子　先生料理研究家、栄養士、調理師、フードコーディネーター、食育指導士、国際薬膳食育師もっと野菜を食べよう！基礎代謝アップ計画バランスのよい食事「まごわやさしい」大瀬由生子　先生栄養士、料理研究家、テーブルコーディネーターフードコーディネーター基礎代謝アップ計画「こころ」と「うごき」の相談室阿部　勉　先生理学療法士・博士（健康科学）ＮＰＯ法人　全国在宅リハビリテーションを考える会　理事 1 2 阿部（心と動き） 12:30～14:00 田中（食） 14:00～17:00 8 9 3 4 大瀬野村野村（食）（運動）（運動） 11:00～ 14:00 阿部（心と動き） 12:30～14:00 田中（食） 14:00～17:00 22 13:30 12 野村野村（食）（運動）（運動） 13:30～ 13 16:30 13:30 17 18 大瀬野村野村（食）（運動）（運動） 14:00 19 13:30～ 20 16:30 13:30 25 田中大瀬野村野村（食）（食）（運動）（運動） 14:00 14:00 30 31 阿部大瀬 (心と動き) （食） 12:30～ 14:00 13:30～ 16:30 21 10:30～ 24 11:00～ 14 10:30～ 23 11:00～ 29 16:30 田中 11:00～ 7 10:30～ 11 14:00 16 13:30～ 6 10 11:00～ 15 5 26 27 28 10:30～ 13:30 11:00～ 14:00 上記の予定は変更される場合があります。 2/20版