《問合せ先》健康推進課成人健診係２３１２電　話（３５７９）がん検診のお知らせ同胃・肺がん（　（4月）時）検診《検診の日程と会場》検　診　日会　場所　在　地 4 月 6 日(月) 赤塚健康福祉センター赤塚 1 10 13 4 月 7 日(火) 板橋区医師会病院高島平 3 12 6 4 月13日(月) グリーンホール 1階ホール栄町 36 1 4 月14日(火) 板橋区医師会病院高島平 3 12 6 4 月18日(土) グリーンホール 1階ホール栄町 36 1 4 月20日(月) 赤塚健康福祉センター赤塚 1 10 13 4 月21日(火) 板橋区医師会病院高島平 3 12 6 ◎同時検診の際に、胃がんのみ、肺がんのみの受診も可能です。当日の受付時にお申し出ください。 ◎車での来場は、ご遠慮くさだい。 ※平成 27 年度（平成 27 年 4 月以降実施）の胃・肺がん検診について小学校を会場とする検診は実施いたしません。健康福祉センターを含め、すべての会場が胃・肺がん検診同時実施となります。 3.　費　用無　料＜参考＞一人あたりにかかる検診経費　胃がん検診 6,890円、　肺がん検診 3,866円 4.　検診結果胃がん検診の結果検診日の 3 〜 4 週間後に郵送でお知らせします。肺がん検診の結果検診日の 5 〜 6 週間後に郵送でお知らせします。 5.　受　診　券受付時間を指定した受診券を送付します。 ※検診日の約 1 週間前に受診券を送付します。 6.　受付時間午前 9 時から、受診券に指定した時間で受付します。 ※指定時間外に来場されても受付できませんのでご注意ください。 ※男女別に受付時間を指定し、検診も男女別の時間帯で実施します。 8.　申込方法普通ハガキ、窓口（板橋区役所南館3階㉑番・健康推進課成人健診係）でお申込みください。封書でのお申込みも受け付けております。電子申請による申込みもできます。詳しくは区ホームページをご覧ください。　http://www.city.itabashi.tokyo.jp/ c_kurashi/003/003744.html 携帯電話用電子申請ＱＲコード申込ハガキ記入例郵便はがき 52 １７３８５０１円板橋区役所 4 月28日(火) 板橋区医師会病院高島平 3 12 6 ｛ ※定員に達した場合は、はがきでお知らせし、希望日の変更または、おことわリすることもあります。あらかじめご了承ください。健康推進課 4 月25日(土) グリーンホール 1階ホール栄町 36 1 2.　検診内容胃がん検診　胃部Ｘ線撮影（バリウムを飲みます。）胸部Ｘ線撮影肺がん検診かくたん検査（ただし、かくたん検査は次の方のみ実施します。） ①タバコをたくさん吸う方 ②血たんの出る方 ③せきが1か月以上続く方 ※かくたん検査のみの受診はできません。 7.　定　員各会場60人。 ※定員になり次第締め切ります。成人健診係あて 4 月22日(水) グリーンホール 1階ホール栄町 36 1 1.　対　象　者……40歳以上（昭和51年3月31日以前生まれ）の区民勤務先などで同様の検診を受診できる方は受診できません。胃がんリスク検診対象の方（40歳・50歳・60歳）は、原則胃がん検診の受診はできません。妊娠中の方、妊娠していると思われる方は、肺がん検診の受診はできません。次の方は、胃がん検診の受診はできません。 ①妊娠中の方、妊娠していると思われる方 ②胃の手術をしたことのある方 ③現在、胃の疾患で治療中の方 ④バリウム製剤に対し過敏症の既往歴のある方 ⑤消化管の閉塞又は疑いのある方その他、誤嚥の可能性のある方等は、問診の結果、検診をおことわりする場合があります。 ※裏面もご覧ください。（表　面）胃・肺がん検診申込〒住所フリガナ氏名性別生年月日・年齢電話番号検診希望（月日）（会場）（裏　面） 5月分の胃・肺がん検診の日程は、3月28日（土）発行の広報いたばし、区ホームページにて掲載予定です。 ☆各検診のお知らせは裏面にあります。（回覧）☆回覧は至急お回しください。平成27年2月　№10　17950 再生紙を使用しています。 ♡♡ ♡♡ 定期的に　がん検診　を受けましょう！ ★が　ん乳がん自己チェック方法歯磨きと同じ感覚で日々の生活の中に取り入れて 30歳を過ぎたら、毎月1回、日を決めて乳房の自己チェックをしましょう。生理の直前がんは死亡原因第 1 位の病気です。がんの発生原因は生活習慣と深く関係していて、特に不規則な食生活や喫煙、ストレスなどが影響すると言われています。早期発見、早期治療のため、定期的に検診を受けましょう。部　位大腸・直腸子宮乳症　状胃の具合が悪い。食欲がない。食べ物の好みが変わった。 ※入浴時に手に石鹸をつけて行っれ・くぼみ・ふくらみ・乳首や乳輪の変化」たり、仰向けに寝た状態で、調べはないかを確認します。る側の乳房の下に枕などを当てて態で、①と同じように確認します褐色のおりものや不正出血がある。行うと、チェックしやすいでしょう。つまむようにすると、かえってわかりにくくなります。乳房の中にしこりが感じられる。咳が続く。たんに血が混じる。声がかすれる。舌・皮膚治りにくい腫瘍ができた。食道 ①鏡に向かい、両腕を高く上げて・「ひきつ ②両腕をまっすぐ下ろした状態や腰にあてた状便に血や粘液が混じる。肺・喉頭腎臓・膀胱・前立腺チェックするのが良いでしょう。閉経後の人は、毎月覚えやすい日を決めておきましょう。＜視　診＞～目でチェック～ ★がんによくでる症状胃や生理中は乳腺が張って、しこりと間違いやすいので、生理が終わった2〜3日後ぐらいに＜触　診＞～触ってチェック～ ①3〜4本指をそろえて、指の腹と肋骨で乳房をはさむように触れます。尿の出が悪い。血が混じる。指で触ってチェック「の」の字を書くように、しこりがないか乳房飲み込むときにつかえる。全体をチェックします。特に乳房の上部外側に注意しましょう。 ★がん予防のための12か条 1. バランスのとれた栄養をとる栄養のバランス ②わきの下に手を入れてしこりがないかチェックします。 ③乳房や乳首をしぼるようにして、分泌物が 2. 毎日、変化のある食生活を心がける出ないかチェックします。 3. 食べすぎを避け、脂肪は控えめにする 4. お酒はほどほどにする 5. たばこは吸わないようにする健康手帳をお配りしています 6. 食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる 7. 塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから 8. 焦げた部分はさける適度な運動 35 歳以上の方を対象に、健康診査や健康教育等の記録を記入する「健康手帳」をお配りしています。 9. かびの生えたものに注意するご希望の方は、お近くの①健康推進課 ( 区役所南館 3 階㉑窓口 )、②各健康福祉センター、③各 10. 日光に当たりすぎないようにする区民事務所、④おとしより保健福祉センター、⑤女性健康支援センター ( 板橋区保健所 5 階 ) の 11. 適度にスポーツをする窓口で、お申込みください。 12. 体を清潔にするお酒はほどほどに！！ ※　申込みハガキは、各検診で一人一枚ずつお出しください。 ※　各検診について、対象者の方は一年度（4月から3月まで）のうち、期間内に一回受診できます。