土浦市勤労青少年ホーム 前 期 講 座 （ ４月～９月 ） 募 集 案 内 土浦市勤労青少年ホームは，市内に在住もしくは在勤の勤労青少年を対象に各種の 教養・スポーツ講座を開催しております。教材費のみの負担で受講できる講座です ので，ぜひご参加ください！ 新規講座 ① 初級英会話（毎週土曜日・１３：３０～１５：００・全１８回） あなたの知っている単語や少々の文法の知 識だけで，外国人の方と楽しくコミュニケー ションができる入門コースです。片言の英語 でも十分ですので，まずは英語を話す楽しさ を実感してください。明るくて優しいマリア 先生があなたをお待ちしています。 講師 ： マリア・クリスティナ 定員 ： １２名 教材費： 無料で受講いただけます ※ 辞書や筆記用具等は各自でご用意願います。 ※ 講義のレベルを確認したい方は見学することも できますので，事務局までご連絡ください。 やさしい手編 講師：稲葉 幸子 初めての方でも大丈 夫！ 基本の編み方を丁寧に 教えます。 自分オリジナルのセー ターやマフラー・小物 等を作ってみません か。 キックシェイプ （隔週木曜日・１８：３０～２０：００・全６回） キックボクシングの動きを取り入れたシン プルな運動プログラムで，ストレス解消とダ イエットに効果があります。気軽に参加でき る短期講座ですので，運動を始めるきっかけ づくりにも最適です。 講師 ： 服部智子（右写真） 定員 ： １５名 教材費： 無料で受講いただけます ※ 各自で室内用運動靴・タオル・ヨガマット （バスタオルでも可）・飲み物を持参頂き， 動きやすい服装でお越しください。 料理（水曜日） 講師：五家 真弓 ゆったりとしたリズム で体を動かすことで， 無理なく，楽しみなが らエクササイズできま す。 おだしの取り方から食 材の切り方まで料理の 基本を身に付けること ができます。 ※タオル持参で、動き やすい服装でお越しく ださい。 ※エプロン・布巾を持 参してください。 毎週火曜日 18：30～ 全１８回 教材費：1,000円 定員：１０名 毎週火曜日 18：30～ 全１８回 教材費：1,000円 定員：１２名 毎週水曜日 18：30～ 全１８回 教材費：18,000円 定員：１２名 ピラティス＆ヨガ 茶道 着付 講師：普入 圭実子 講師：奥村 宗征 講師 : 桜井 定子 体の歪み・肩こり・腰 痛･･･ 一日中座り続けていて は心配ですよね。ヨガ エッセンスを取り入れ ながら、体幹を鍛え、 血流を促し気分スッキ リ！ ※ヨガマットは各自で ご持参ください。 忙しい日々…、お茶を 楽しむゆとりの時間を 過ごしませんか？ 基礎の所作から正式な おもてなしに至るま で、日本の伝統文化を 学んでください。 習熟度の異なる生徒さ ん達にもきめ細かく指 導いたしますので，初 心者でも安心です。今 まで着付けが難しいと 思っていたあなたもぜ ひ！ご参加ください。 毎週水曜日 18：30～ 毎週土曜日 10：30～ 全１８回 教材費：3,000円 定員：1２名 毎週水曜日 18：30～ 全１８回 教材費：10,000円 定員：１０名 毎週木曜日 18：30～ 全１８回 教材費：５,000円 定員 : １２人 料理（木曜日） フラワーアレンジメント ＺＵＭＢＡ（ズンバ） 講師 : 谷村 貴子 旬の食材を活かした 和・洋・中・エスニッ クまで…。初心者の方 もレパートリーを増や したい方も先生が丁寧 に指導いたします。 講師 : 長田 登志子 講師 : 大塚 潤 ※エプロン・布巾を持 参してください。 季節のお花をアレンジ して、お部屋を更に美 しく演出してみません か？大切な人へ…気持 ちを込めた手作りブー ケで伝えられたら！ ※15㎝程度の定規、ハ サミ、持ち帰り用の空 き箱持参 ラテン系の音楽とダン スを融合させた楽しい ダンスです。 形式にとらわれないダ ンスなので誰にでも簡 単に参加できます。 楽しく爽快にエクササ イズしましょう！ 毎週木曜日 18：30～ 全１８回 教材費：18,000円 定員：１２名 毎週金曜日 18：30～ 全１８回 教材費：20,000円 定員 : １０人 毎週土曜日 10：30～ 全１８回 教材費：無料で受講いただけます 定員 : １５人 やさしいバレエ 新 規 講 座 ②（短期） 楽しむアロハフラ 講師：小林 冨美子 講座お申し込みのご案内 講師 : 普入 圭実子 バレエは基本が大切で す。 ストレッチ＆エクササ イズ！！楽しく軽快な ステップで踊りましょ う。 対象者 ①１５歳以上３５歳以下の方 ②土浦市在住か土浦市で働く方 受付期間 ３月13日（金）～３月26日（木） 午後１時 午前９時 ～ ～ 午後８時 午後４時 受付場所 土浦市勤労青少年ホーム 毎週土曜日 15：30～ 全１８回 教材費：4,000円 定員 : 10人 受付方法 簡単な申請書に記入して頂きます。 トータルビューティー講座 土 浦 市 勤 労 青 少 年 ホ ー ム 講師：阪上 利恵 メイクの仕方からマナー まで，キレイになるため のエッセンスを講義いた します。 第１回 着痩せのポイン ト・色使いのテクニック 第２回 その日・その場 所の服装マナー 第３回 冠婚葬祭の作法 第４回 立ち居振る舞い・綺麗な歩き方 第５回 美メイク講座 第６回 ヘアースタイリング講座 ※申込者少数の場合は，中止になる場合があります。 ※開講は４月初旬から順次となります。 受付時間 火～金曜日 土・日曜日 ※定員になり次第締切りとなります。 【土浦市勤労青少年ホーム・ホームページ】 http://www.city.tsuchiura.lg.jp/page/page000282. html 案内図 ＴＥＬ：０２９ＴＥＬ：０２９-８２２８２２-７９２１ 土 浦 警 察 署 土浦二高 〒３００－００４５ 武道館 土浦市文京町９－２ 開館時間 火～金曜日 午後１時～午後９時 土・日曜日 午前９時～午後５時 休館日 月曜日・祝祭日・年末年始 りそな銀行 常陽銀行 土浦消防署 土 浦 駅 亀城公園 図書館 土浦一中 至学園都市 土浦市勤労青少年ホーム 隔週日曜日 10：30 全６回 教材費：５００円 定員：女性１５名 至水戸 旧 国 道 ６ 号 千束町交差 至上野
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