北の丘センター 27年度第１期 (27.4月∼27.7月分） 開催講座 （プール） 【月曜日】 全12回 ①4/6 ②4/13 ⑩6/29 ⑪7/6 ③4/20 ⑫7/13 プール大好き① （月曜日） チャレンジスイム （初級） チャレンジスイム （中級） アクアストレッチ （水中運動の導入クラス） ④4/27 ⑤5/11 ⑥5/18 ⑦6/8 ⑧6/15 ⑨6/22 16：20∼17：20 9,600円 定員 20名 初めてプールに入る5歳~小学校3年生の方対象 「水慣れ」と「体力づくり」を目的とし、水泳を楽しむクラス 17：30∼18：30 9,600円 定員 15名 一人で5m以上泳げる小学生の方対象 プール大好きのステップアップクラス （5ｍ以上泳げる小学生対象） 17：30∼18：30 9,600円 定員 15名 25m以上泳げる小・中学生の方対象 目指せ25mクロールのステップアップクラス （２５ｍ以上泳げる小学生対象） 19：00∼19：45 7,200円 定員 20名 16歳以上の方対象 ヨガ・ピラティスの要素を取り入れた水中ストレッチのクラス 【水曜日】 全10 回 ①4/8 ⑨7/1 ②4/15 ⑩7/8 ③4/22 大人のための水泳 （初級） 大人のための水泳 （中・上級） プール大好き② （水曜日） 目指せ！ 25mクロール① （水曜日） ④5/13 ⑤6/3 ⑥6/10 9：30∼10：30 ⑦6/17 ⑧6/24 8,000円 定員 10名 16歳以上の初心者の方対象 泳法を基礎から学び、身体に負担がかからない泳法を習得する 11：20∼12：20 8,000円 定員 20名 16歳以上の中級者の方対象 初級クラスから進級クラスとしての役割。 四泳法のスイム完成を目標とする 16：20∼17：20 8,000円 定員 20名 初めてプールに入る3歳~小学校2年生の方対象 「水慣れ」と「体力づくり」を目的とし、水泳を楽しむクラス 17：30∼18：30 8,000円 定員 20名 一人で12m程度泳げる小学生の方対象 基礎的なクロールの技術の習得を目指すクラス 【木曜日】 全14 回 ①4/2 ⑪6/25 ②4/9 ⑫7/2 ③4/16 ⑬7/9 ④4/23 ⑭7/16 ⑤4/30 ⑥5/7 9：20∼10：20 ⑦5/14 ⑧6/4 7,000円 ⑨6/11 ⑩6/18 定員 20名 65歳以上の方対象 元気アップ！ 水中運動 北里大学介護予防チームと連携し、筋力測定など実施し数 値を確認することで健康維持に向けたモチベーションにつ なげる負担の少ない水中での介護予防クラス 【金曜日】 全12 回 ①4/10 ⑪7/3 ②4/17 ⑫7/10 ③4/24 プール大好き③ （金曜日） 目指せ！ 25mクロール② （金曜日） ④5/1 ⑤5/8 ⑥5/15 ⑦6/5 ⑧6/12 ⑨6/19 ⑩6/26 16：20∼17：20 9,600円 定員 20名 初めてプールに入る5歳~小学校3年生の方対象 「水慣れ」と「体力づくり」を目的とし、水泳を楽しむクラス 17：30∼18：30 9,600円 定員 20名 一人で12m程度泳げる小学生の方対象 基礎的なクロールの技術の習得を目指すクラス 応募方法は以下↓ 応募方法：往復ハガキで受け付けます。ハガキにはお一人様分をお書き下さい。 （同教室に複数枚でのご応募はできません。） ハガキには、住所・氏名・性別・年齢・電話番号・希望講座を明記の上 平成27年3月8日（日） 必着 でお申込み下さい。応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。 応募先：〒 252-0134 相模原市緑区下九沢2071-1 さがみはら北の丘センター ○○教室 受講する方の 受 希 年 電 講 望 齢 話 す す 教 ・ 番 る る 室 学 号 方 方 名 年 の の （ ・ ご 曜 住 日 前 所 ・ さ 模 前 望 が 原 教 み 市 ふ 室 は 緑 り 名 ら 区 が 北 な 行 の セ 2 九 0 沢 丘 白紙 下 ン 7 間 タ 1 ） ー 時 相 希 ） 名 性 別 名 往信 」 お 所 お （ 講 住 0 1 3 4 「 受 返信 2 5 2 の 1 電話番号： 042-773-5570
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