リラックス体験のお知らせ!

リラックス体験のお知らせ!
リラックス体験ってどんなもの?
こころとからだのリラックス方法を臨床心理士の先生に
教えてもらいます!
具体的には、肩のリラックス法、瞑想法などです。
内容は簡単で、家でも手軽に実施できるものです!
かるがものお部屋で体験し、自分に合うリラックス方法を一緒に見つけましょう!
その他、個別相談もあります!
日時:平成 28 年 1 月 19 日(火)14 時~16 時(事前申し込み)
内容:14 時~
リラックス体験(30 分程度)
お子さんをお預かりする
14 時半~
個別相談(1 人 30 分程度)
こともできます!
場所:若狭健康福祉センター(小浜市四谷町 3-10)
<お申し込み先>
若狭健康福祉センター 地域保健課
① TEL:0770-52-1300
② 当センターホームページ
若狭健康福祉センター かるがものお部屋 検索