リラックス体験のお知らせ！
リラックス体験ってどんなもの？
こころとからだのリラックス方法を臨床心理士の先生に
教えてもらいます！
具体的には、肩のリラックス法、瞑想法などです。
内容は簡単で、家でも手軽に実施できるものです！
かるがものお部屋で体験し、自分に合うリラックス方法を一緒に見つけましょう！
その他、個別相談もあります！
日時：平成 28 年 1 月 19 日（火）14 時～16 時（事前申し込み）
内容：14 時～
リラックス体験（30 分程度）
お子さんをお預かりする
14 時半～
個別相談（1 人 30 分程度）
こともできます！
場所：若狭健康福祉センター（小浜市四谷町 3-10）
＜お申し込み先＞
若狭健康福祉センター 地域保健課
① TEL：０７７０－５２－１３００
② 当センターホームページ
若狭健康福祉センター かるがものお部屋 検索