JATI 関東支部・第 18 回ワークショップトレーナーズ・コレクション 2015 女性のための姿勢改善～フラットバックへのアプローチ～ 2015 年 2 月 14 日（土） 13:30～16:30〔受付 13:15～〕子供・女性・中高齢者・アスリート、様々な対象者に向けた情報集めました！横方向移動におけるムーブメントトレーニング頭と身体を使い、ゲーム感覚で楽しく運動！腰痛などトラブルの原因となり、最近では若年層や妊婦にも見らスポーツの動作において、特に球技などには横方向移動（ラテラ高齢者の運動は安全かつ楽しく運動することが大切です。脳も活れるフラットバック。改善のためのエクササイズ事例を体験しなル）の局面が多くあります。そのラテラルの動作性向上トレーニ性化しながら『自分でもできた』という達成感も味わい、運動効がら学びましょう！ングをご紹介します！果も狙えるようなゲーム感覚の運動をご紹介します！国立スポーツ科学センター女性アスリートの支援・育成プロジェクトトレーニング指導員日本大学アメリカンフットボール部 PHOENIX ストレングス＆コンディショニングコーチかけっこを速くするワンポイントアドバイス優れたアスリートが行う基本エクササイズは、ここが違う！株式会社プロアバンセトレーニング機器の輸入販売・フィットネス施設プロデュース担当肩甲胸郭関節から姿勢を考える子供たちはまだまだ身体が成長途上のため、大人に走り方を教え優れたアスリートほど、基本エクササイズを力強く安定的に実践円背姿勢を誘発させる原因の一つに肩甲骨の前傾と外転がありるのとはちょっと違ったアプローチが必要になります。股関節のします。これには様々な理由が隠されており、そうした部分を紐ます。中高年に多くみられる不良姿勢の改善に有効な、筋肉のス動きに注目しながら走り方の改善方法をご紹介します！解きながら、実技練習を通して一緒に学びたいと思います。トレッチと触診を学ぶミニ講座を実施します。国立スポーツ科学センタートレーニング体育館トレーニング指導員国立スポーツ科学センターハイパフォーマンスジムトレーニング指導員健康機関で地域住民の健康教育プログラムの企画・運営多数の講習会などを担当主催：日本トレーニング指導者協会関東支部【会場】味の素スタジアム（京王線・飛田給駅より徒歩 15 分） ※ 当日のご連絡のみ、[email protected] で受け付けております。【定員】100 名 ※ 味の素ナショナルトレーニングセンターとお間違えのないようご注意ください！【資格継続単位】JATI 2.0 ｜ NSCA 0.2 【参加費】会員 3,000 円｜一般・学生 3,500 円 ※ 運動のできる服装・室内シューズをご用意ください！【お申込み・お問合せ】http://www.jati.jp/ ※ 会場へは案内図をご確認の上、お早めにご来場ください！