116号 - nifty

平成 26 年 12 月 1 日
第 116 号
http://homepage2.nifty.com/todorokiarena1/
川崎市とどろきアリーナ
検索
〒211-0052
川崎市中原区等々力１－３
TEL 044-798-5000
FAX 044-798-5005
紙面２頁 ◎ジュニアテニスレッスン教室案内 ◎国際トランポリン大会案内 ◎12 月キッズトランポリン案内 ◎ウインタースポーツ体験学校募集 ◎教室ピックアップ
案内３頁 ◎アリーナオピニオン ◎体育の日記念事業紹介 ◎春休みスーキー･スノーボード教室募集４頁 ◎トレーニング室情報 ◎年末年始の営業
平成 26 年を振り返って
川崎市とどろきアリーナ館長上原和彦
平成 26 年も余すところ 1 か月になり、気忙しい 12 月を迎えました。
今年も多くの市民の皆様に、スポーツ体験やスポーツ観戦、更にイベント開催やイベント参加等にご利用いた
だきありがとうございました。職員一同深く感謝申し上げます。
平成 26 年を振り返り、とどろきアリーナにとって一番のトピックスは、開館以来 18 年間に亘って変わること
のなかった利用時間帯の変更だったと思います。これに伴い従来 3 区分だった利用区分が 4 区分になり、区分に
より長短があった利用時間がすべての区分で 3 時間に統一されました。区分の増加により市民の方々に利用して
いただけるコマ数が増え、運動施設の確保に日頃から苦労されている運動グループの方々にとっては、十分とは
いえないまでも朗報ではなかったかと思います。一方利用時間の変更により、スポーツ教室・スポーツデーの時
間も見直さざるを得なかったため、個人で施設を利用されている方々にはご負担をかける結果になってしまいま
した。
とどろきアリーナは平成 27 年に開館 20 周年を迎えます。今年はその前年として 8 月にニュースポーツフェス
ティバルを開催、その後もアリーナフォトコンテスト・フリーパス券発行などのプレイベントを行ってまいりま
した。平成 27 年も安全・安心で常に賑わいのあるとどろきアリーナを目指して、職員一同努力してまいります。
最後に来年が皆様にとって良い年になりますよう祈念し、ご挨拶とさせていただきます。
教室名
対象
６歳児～
スポーツチャンバラ小学６年生
（事前申込みは､必要ありません）
●キッズ・ヨガ (２F 研修室)
創造的な遊びや呼吸法･ヨガのポー
ズを通して、楽しくお母さんとのふれあ
いを楽しんでいきます。
日程 12 月 5 日(金)･10 日(水)
12 日(金)･16 日(火)･17 日(水)
10 時～11 時(正味 45 分)
定員各回 20 組程度(毎回参加も可)
対象 3～6 才児と保護者
受講料 1 回 500 円(1 組)
講師朝倉久美子
※運動できる服装を用意して､会場
の受付で 1 回 500 円を、お支払いく
ださい。
教室の内容等
公平・安全・自由を基本理念にし
たスポーツチャンバラ。頭を守る面
と当たっても痛くない「エアーソフ
ト剣」を使います。礼儀作法も学べ
ます。
親子フィットネス
４～６歳児（Ｈ成長に合わせたプログラムで、
★保育あり
（別途保育料が必要）
月1日生まれ）と
20年4月2日～23年4
保護者
様々な動きを身に付けながら、親子
の触れ合いをさらに深めていきま
す。
期間
締切
受講料
16:30
1月14日～
25
3月25日 9 水～人
12月11日
（木）
5,900
円
15:00
1月14日～
20
3月25日 10 水～組
12月11日
（木）
㊡2/4･11
㊡2/11
回数曜日
時　間
定員
17:45
16:00
7,800円
※保育料
別途3,100
円
ソフトリフレッシュ
体操 With ボール
柔らかいボールを使ってストレッ
チや軽いトレーニングを行うクラス
（中学生を除く）です。基礎体力の向上を目指しま
す。
10:45
1月14日～
40
3月25日 10 水～人
12月11日
（木）
6,500
円
おとなから始める
バレエ
初心者対象のバレエ教室です。優
雅な音楽が流れる室内でバレエの基
（中学生を除く）本動作を学び、美しい姿勢と引き締
まったボディラインを目指します。
1月14日～
13:00
3月25日 9 水～ 30
人
12月11日
（木）
7,800
円
シェイプエアロ＆
イージートレーニング
簡単な動作のエアロビクスと自体
重を使ったトレーニングで身体を
シェイプアップさせるクラスです。
（中学生を除く）
エアロ初心者でも気軽にご参加いた
だけます。
13:30
1月7日～
20 12月8日 5,500
3月25日 10 水～人（月）
円
14:30
ピラティス
ボディメイク
身体の深層筋（コアマッスル）へ
の意識を深め、体幹部の強化と柔軟
性のバランスを整えます。姿勢の歪
（中学生を除く）
みを正し、美しい姿勢を手に入れま
しょう。
16:30
1月14日～
30
3月25日 10 水～人
卓球教室
15歳以上
15歳以上
15歳以上
15歳以上
㊡1/28、
2/11
11:45
14:30
㊡2/4･11
12月11日
（木）
6,500
円
卓球経験のある方が対象の、スキ
19:00
1月9日～
ルアップを目指す教室です。少人数
24 12月8日
3月27日 10 金～人（月）
で一人ひとりに合った丁寧な指導を
20:30
㊡1/23､2/20
受けることができます。
7,800
円
15歳以上
（中学生を除く）
㊡2/11
㊡2/11
17:30
申込方法
往復はがきに、希望教室名・住所・氏名・電話番号・年齢・性別を明記し締切日(必
着)までにお送りください。
◇定員を超えた場合は、市内在住の方を優先し、抽選を行います。
◇上記以外の教室でも、定員に満たない教室は、締切日以降も応募を受け付けます
ので、お気軽にアリーナまでお問い合わせください。
※問い合わせ先とどろきアリーナ ℡044－798－5000
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平成 26 年 12 月 1 日
第 116 号
主催：公益財団法人川崎市スポーツ協会
共催：川崎市とどろきアリーナ･川崎市体育館
(社)富士見開発公社･川崎市八ヶ岳少年自然の家
ＮＰＯ法人かわさきスポーツドリーマーズ
後援：川崎市・川崎市教育委員会・川崎市商工会議所・
川崎市ＰＴＡ連絡協議会・長野県富士見町
協力：横浜トラベル(株)･スノーヴァ溝の口－Ｒ２４６
日程：平成 27 年 3 月 20 日(金)～22 日(日)
２泊３日
会場：川崎市八ヶ岳少年自然の家・富士見パノラマ
対象：川崎市内在住･在学の小学 4 年生～中学 3 年生
申込：往復はがきに、『ウインタースポーツ体験学校』、
①氏名(フリガナ)、②性別、③住所、④電話番号、
⑤学校名、⑥学年、⑦経験の有無、⑧レンタルの
有無（スキー一式・ウエア・小物一式のうち必要
なものを記入）、⑨身長、⑩体重、⑪足のサイズ
を記入し、とどろきアリーナまでお送りください。
締切：２月２５日(水)必着
問合せ・申込み
川崎市とどろきアリーナ
〒211-0052
中原区等々力１－３
参加料：２７,０００円(施設使用料・レッスン料・保険料を含む)
TEL０４４－７９８－５０００
※レンタル料は別途
川崎市長杯争奪 2014
トランポリンを、12 月水曜日限定で、キッズコ－ナーを利用
するお子様に開放いたします。指導者もついていますので、
安心してご利用ください。
期間１２月 3・10・17・24 日（水）
時間 14：00～15：00
料金 150 円
場所３F サブアリーナ
兼全日本社会人選手権大会兼JOC ジュニアオリンピックカップ
川崎市とどろきアリーナで､オリンピック出場選手、
川崎市とどろきアリーナで開催！
海外選手や日本のトップクラスの選手たちが熱戦を繰
り広げます｡入場無料です。是非ご覧ください
競技種目トランポリン個人競技
会場：川崎市とどろきアリーナ
日時： 12 月19 日（金）マスターズ（予選）・（決勝）
20 日（土）年齢別・ジャパンオープン（予選）
社会人（予選）・（決勝）
21 日（日）年齢別・ジャパンオープン（決勝）
主催：川崎市・公益財団法人川崎市スポーツ協会
小さなボールを使い、姿勢の歪みを正し、美しい姿勢や調
和の取れた機能的な身体づくりを目指しています。ボールを
教材としてお渡しいたしますので、自宅でも気軽にエクササイ
ズを行えます。第3期も募集中です。新年を迎えチャレンジし
てみませんか。申し込み締切は12月11日(木)必着です。
子どもの体力向上推進事業
SUUMO 武蔵小杉住宅展示場の協力により展示場敷地
(今井上町 55－10)で開催します。
日時平成 27 年 1 月 10 日(土) ※各教室 1 時間程
・10 時 30 分～（ショー11 時 40 分～）
・13 時 30 分～（ショー14 時 40 分～）
対象小学生各回２５名(先着順)
講師中田大輔（2000 年シドニーオリンピック出場）
高橋和馬(2011 年ワールドカップ個人 3 位)
※各回とも､30 分前から整理券を配布します。
問い合わせとどろきアリーナ ℡ 79８－5000
※定員に満たない場合は追加募集します。
日程：1月14日～3月25日(水) 全10回 (2/11は休み)
時間：16：30～17：30
定員：30名
対象：15歳以上(中学生除く)
受講料：6,500円
※一度受講した方は､ボール代を
引いて5,500円です。
講師：谷川令子
毎年大好評の小中学生向けテニス教室！！今年も開催いたします！！初心者から経験者まで参加可能です。
貸ラケットもありますのでお気軽にお申込みください！！定員を超えた場合は､抽選になります。
※日程各コースとも 3 月 23 日(月)～25 日(水)の 3 日間
日程
時間時間
定員定員
受講料
コース
日程
受講料締切締切
AA 3月23日(月)
14：30～15：45
3月23日(月) 14：30～15：45
BB から
各40名
2800円
3月4日(水)
から 15：55～１７：10
15：55～17：10
各40名
3300円
3月4日
CC 3月25日(水)
17：20～18：35
3月25日(水) 17：20～18：35
(水)
コース
各コース定員 40 名（1 年 10 名、2 年 10 名、3･4 年 10 名、5･6 年生･中学生 10 名）
往復はがきに、①希望コース(いずれか 1 つ)②名前③学年④住所⑤電話番号⑥貸ラケットの希望の有無を記入の上、とどろき
アリーナまでお送りください。※一人一枚でご応募ください。
締切日：3 月 4 日(水)必着
川崎市とどろきアリーナは「川崎市スポーツ協会・三井物産ファシリティーズ共同事業体」で運営しています
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平成 26 年 12 月 1 日
第 116 号
アリーナオピニオン「子どもの体力」
VOL.２７
子ども時代に多様な動きを身につけさせたい！
幼児期から小学生時代に多くの運動遊びを経験していくことが大切と言われています。
今回は、いろいろ取り入れられていると思いますが、その基本となる動きを紹介します。
◎身体を移動する動き
・歩く・走る・はねる・跳ぶ・登る
・下りる・はう・よける・すべる等
◎身体のバランスをとる動き
・立つ・座る・寝ころぶ
・起きる・回る・転がる
・渡る・ぶら下がる等
◎用具などを操作する動き
・持つ・運ぶ・投げる・捕る・転がす
幼児期は運動機能が急速に発達し、
・蹴る・積む・こぐ・掘る・押す・引く等
多様な動きを身につけやすい時期です。
この時期には、多様な運動刺激を与えて、体内に様々な
神経回路を複雑に張り巡らせていくことが大切です。それらが発達すると、タイミン
グ良く動いたり、力の加減をコントロールしたりするなどの運動を調整する能力が高
まります。そして、普段の生活の中で必要な動き､とっさの時に身を守る動き､将来的
にスポーツに結びつく動きなど基本的な動きが身につけやすくなります。
まず「1 日 60 分以上の外遊び」をさせましょう。楽しく体を動かす遊びは、生涯に
わたって運動を楽しむための基礎的な体力や運動能力を発達させるだけでなく、複数
の友達との関わりを通して、コミュニケーション能力、やる気や集中力、社会性や認知的能力などを育む機会
を与えてくれます。
この時期、一人一人の子ども達の興味や生活経験に応じた遊びの中で、自らが体を動かす楽しさや心地よさ
を実感することが大切です。子ども達が自発的に体を動かして遊ぶ機会を十分保障することが重要です。遊び
の時間と場を確保し、一つの運動に絞るのではなく、様々な遊びを数多く体験できるように工夫することが重
要です。アリーナの「親子スポーツ教室」「親子スキンシップ体操」などは、仲間ともふれあいながら様々な
動きを楽しく体験できる教室となっています。どうぞご利用ください。
10 月 13 日
「体育の日」記念事業
多数のご参加ありがとうございました
今年も川崎市とどろきアリーナでは「体育の日」の記念事業と
して、アリーナの全館で無料開放のスポーツ体験教室等を開催い
たしました。また、東日本大震災復興支援の東北 3 県物産はほぼ
完売いたしました。当日は雨天にもかかわらず 3000 名以上参加し
ていただきました。雨天のためフリーマーケットも一部規模を縮
小しておこないました。多数のご参加ありがとうございました。
主催：公益財団法人川崎市スポーツ協会
共催：川崎市とどろきアリーナ
後援：川崎市・川崎市教育委員会
ショートレッスントレーニング体験
元全日本チャンピオンが指導するダンススポーツ
家族で楽しくフロアボール体験
一人一人指導を受けたトランポリン体験
体育室でピラティス体験
広いメインアリーナでの卓球体験
3
春休みの期間にスキーやスノーボードが体
験できます！！ゲレンデに行くコースもご用意し
ています♪
日程＊平成 27 年 3 月 23 日(月)～27 日(金)
コース＊1 日・2 日・ゲレンデ体験等
時間＊コースによって異なります。
場所＊スノーヴァ溝の口－Ｒ２４６他
対象＊小・中学生(一部親子での参加可)
定員＊コースによって異なります。
受講料＊3,500 円～17,000 円
申込み方法・詳細は、とどろきアリーナ館内の
チラシやＨＰをご覧ください。
平成 26 年 12 月 1 日
第 116 号
充実した毎日を送る為に！
川崎市とどろきアリーナトレーニン
グ室は、有酸素マシンやウェイトマシ
ン、フリーウェイトなど台数・種類共に
充実のラインナップとなっています。
また、運動目標を立てたいという方や
自身の現状を知りたいという方には、
体力測定や体成分測定といったプロ
グラムもご用意しています！
初心者の方から経験者の方まで
大歓迎！ぜひ一度足を運んでみてく
ださい！専門スタッフがていねいな
対応をいたします！
全身の主要な筋肉を鍛えることができます！
使い方はスタッフがていねいに対応！
ランニングマシンやエアロバイク、ステップ
マシンなども豊富に揃っています！
利用者にインタビューしました！
内海祐子様
フリーウェイトエリアではベンチプレスや
スクワット、ダンベルなど、種目は色々！
トレーナー：トレーニング室に通い始めたきっかけは何ですか？
利用者
：病気の治療と共に落ちた体力を取り戻すためです。
トレーナー：トレーニング室を利用してみていかがですか？
利用者
：疲れにくくなり、風邪を引かなくなりました。また、平常時の体温があがり、末端冷え性が
改善されました。広背筋がついて姿勢も良くなりました。
トレーナー：トレーニング室での一押し・お気に入りの器具は何ですか。
利用者
：EZ バーとスタッフみんな！
トレーナー：ご協力ありがとうございました！これからも利用者の方々のフィットネスライフを充実しても
らうためにスタッフ一同サポートいたします！
とどろきアリーナのタオルを販売中
夢屋
(地域活動センタ-)
TEL 044-733-6231
夢屋さんの「とどろきアリーナロゴマーク入りタオ
住所中原区小杉町
ル」を販売しています。購入したタオルを武蔵小杉
1-403-10-102
駅そばの夢屋さんにお持ちいただければ、無料で営業時間 (月～土)
名前を刺繍いたします。サブアリーナ(１F)受付事務
10 時～18 時
所にて 400 円で販売しています。
スポーツサウナフリーパス
とどろきアリーナ 20 周年記念プレイベ
ントとして、5,000 円「スポーツサウナフリ
ーパス」を販売しています。
利用期間：平成 2７年 1 月４日から 3 月 31 日ま
での間のお好みの 1 ヶ月間
販売：12 月 1 日から
☆とどろきアリーナ受付で販売中
◆年末・年始の営業については
12 月 27 日（土）まで、通常営業
12 月 28 日（日）は 9:00～18:20
※夜間は設備点検のため営業いたしません
12 月 29 日（月）～1 月 3 日（土）は休館です
1 月 4 日（日）は 9:00～18:20
※夜間は設備点検のため営業いたしません。
1 月 5 日（月）より、通常営業
改修工事等のお知らせ
アリーナ開館 20 年目になり､設備等の
補修が必要になっています。既に､前年度
より工事が始まっています。これから年
度末にかけて、メインとサブアリーナの
空調機や集中制御システムの改修･更新
工事を予定しております。
工事等の作業は、施設ご利用中の皆様
には十分な配慮をし､支障のないように
進めてまいります。
また、サブアリーナ 1F のトイレの一部
に温水洗浄便座を設置しました。計画通
りに工事を進め､よりよい環境を整えて
いきます｡ご理解ご協力をよろしくお願
いいたします。
◆平成 27 年 1 月の抽選会は 1 月 4 日(日)9:00 より行います。
今回の抽選対象月は次のようになります。
・メインアリーナ･･･････平成 28 年１月分
・サブアリーナ(全面) ･･･平成 27 年７月分
◆1 月 12 日(月)は全館の利用ができません
1 月 12 日は、とどろきアリーナが
「成人の日を祝うつどい」の会場と
なるため、全館の利用ができません。
ただし、施設利用受付業務は、
午後6時20分まで行います。
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