【初心者限定】フルマラソン練習会 マラソン大会初めて＆初心者必走！秋から始まるマラソン大会で完走 したい、記録を狙いたい、ケガなく走りたい方。4回のセッションで 自信と目標を持ちましょう！実際身体を動かしながら不安や疑問をそ の場で解消することで、毎日のフィットネスが楽しく明確になります。 セッション内では目標10km走としていますが5kmで休んだり、体調 に合わせて目標距離を増減していただけます。お気軽にご参加くださ い。 ①9/5(金)目標決め＆軽いジョグ～まずはゆっくり10km～ ②912(金)役立つ話し＆フリーRUN～いつの間にか10km～ ③9/19(金)ペースRUN～スピード意識で10km～ ④9/26(金)ペースRUN＆お土産～スピード意識で10km～ 開催日 毎週金曜日 受付時間 18:30～ 実施時間 19:00～20:30 料 金 1回／1,200円 4回／4,000円 (施設利用料900円、 初回会員登録料400円or200円別途) ※4回参加ご希望のお客様はお申し込みの際にスタッフまで お申し付け下さい。 ※4回参加は当月のみ有効になり来月への持越し、参加費のご返金は 出来かねますので予めご了承下さい。 定 員 集合場所 15名(最少催行人数1名) ＜浦谷 美帆コーチ＞ ～コーチ紹介～ アウトドアスポーツクラブ「TRACK TOKYO」 Run Pit ランニング＆ヨガインストラクター。ランニングは もちろん、ヨガインストラクターとしても活躍し、 女性ランナーにとって分かりやすい指導が定評。 海外マラソン大会にも出場し、世界に飛び出す キュートなインストラクター。 ・受付は前日まで。 定員になり次第終了。 ・必ず飲料をご持参ください。 ・料金は当日払い。 ・キャンセルは前日までにご連絡ください。 ご応募・お問い合わせ Run Pit （TEL:03-3286-8921）
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