はなうめだよりはなうめカレンダー 2014 年 2 月第8便 ≪ご利用時間≫ 月曜日～金曜日、第 1・３土曜日 9:00～16:00 （ただし今月は第３土曜日を第４土曜日に振り替えます） ≪お休み≫ 日曜日、祝日、今月は第 2・3 土曜日まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では立春を迎え、日差しの中には少しずつ春が感じられてくるころですね。とはいえ、まだまだ寒い！こころは沈みがち、からだは縮みがちですので、身体をほぐすものを中心に予定をたてました。あたたかい春までもう少し。こころとからだの調子を整えておきましょう。日月火水木金土１ [2 月の予定] サポーター担当日 ○季節と暮らそう！はなうめ流・豆まき３日（月）14:00 ∼16:00 みなさんが持っている退治したいもの（気持ちや病気など）を豆でやっつけます。鬼退治の後はお豆のお菓子と温かいお茶でほっこりしましょう。 ○理学療法士さんと仲良くなろう！１４日（金）14:00∼16:00 話し手：神野俊介さん（金沢医療センター理学療法士）治療中や体調の悪い時、寒い季節など、活動量が減ることで、筋肉の力も衰えがちです。理学療法（リハビリ）の視点で筋力を維持するコツを教えていただきましょう。２３４お休み [14:00] 季節と暮らそう！豆まき [午後] 龍澤所長来所９１０１１建国記念日 ○体の声を聴こう！ヨーガ教室 18 日（火）14:00∼16:00 河﨑幾恵先生のヨーガ教室、今月は第 2 火曜日が祝日のため第 3 火曜日の開催となりますのでご注意ください。椅子に座ったまま、呼吸法を中心にしますので体力に自信のない方も大丈夫です。 ○Dr 龍澤喫茶∼つどい場はなうめの男学∼ 21 日（金）19:00∼21:00 参加者が話題を準備してくださったり、自分たちで作っていこう！というムードが高まっています。 2 月は鍋をつつきながら、「男学をどんな場にしてゆきたいか」という、春からの計画を立てる予定です。みなさんのお話を聴くだけでも OK ですので、男性のみなさん、ぜひお越しください。お休み５６１６１２１３お休み１７お休み２０１４１５ [14:00] 理学療法士さんと仲良くなろう！お休み２１２２ [19:00] はなうめ男学看護師担当日 [10:00] 学生サークル小梅 [14:00] 体の声を聴こう！ヨーガ教室２３巨大鬼登場！お休み鬼カード 1 月 10 日の北國新聞で紹介されました１９ [午後] 龍澤所長来所みなさんの「やっつけたい鬼」「かなえたい夢」募集！３日の豆まきに向けて、みなさんが退治したい気持ちや病気などの「鬼」と福の神に叶えてほしい「夢」を募集しています。それぞれカードに書いていただいて、はなうめの大きな鬼と福の神に張り付けます。「鬼カード」には豆まきで鬼退治。「福の神カード」には福は内で願いが叶うようお願いをします。当日来れない方も「鬼カード」「福の神カード」書きに来てくださいね。１８毎月第 3 土曜日・学生サークル小梅が活動をはじめます！県内の医療・福祉・介護の専門職を目指す学生さんが集まって、お互いにどんな勉強をしているのか学び合ったり、はなうめに来られるみなさんとの交流を通してがんの体験から学んだりします。未来を担う学生さんに、ぜひ会いにいらしてくださいね。また、患者さんやご家族の暮らしを支える専門職をめざす学生さん！興味のある方は、はなうめまでお問い合わせください。石川県がん安心生活サポートハウスがんサロンつどい場はなうめ〒920-8557 石川県金沢市本多町 3-1-10 県社会福祉会館３階電話 076−234−2108 メール [email protected] ２４２５８お休み ○体の声を聴こう！整膚教室 25 日（火）14:00∼16:00 前回好評だった木戸玲子先生による２回目の整膚教室は、整膚の考えに基づいた体操を中心に教えていただきます。冬の間滞りがちな血液やリンパの流れを整えましょう。 ※当日の飛び入り参加も歓迎ですが、事前にご連絡いただけると準備ができるので助かります。７２６２７２８ [14:00] 体の声を聴こう！整膚教室予定は変更となることもありますので、事前に電話などでご確認くださることをお勧めいたします。 ○facebook ページやってます！ https://www.facebook.com/tsudoiba ○ホームページもどうぞ！ http://www.saiseikaikanazawa.jp/hanaume/index.html 日々の様子やお知らせを載せていますので、インターネットが使える方はこちらもご参照ください。