5月 日 1 2 7 曜 日 献 立 名 まるパン 牛乳 チキンてりやきパティー 木 ボイルキャベツ コーンのスープ ごはん 牛乳 かつおのいそふうみ 金 そくせきづけ さつきじる ビビンバ 牛乳 ビーフンごもくじる 水 あまなつ 8 木 9 金 12 月 13 火 14 水 15 木 コッペパン 牛乳 ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ スコッチエッグ バジルポテト ABCスープ ごはん 牛乳 いわしのごまごろもあえ ピーマンこんぶ かんこくふうにくじゃが きなこパン 牛乳 よくばりスープ かいそうサラダ ごはん 牛乳 みそなっとう やさいのうめかつおあえ あじつみれじる ごはん 牛乳 カレーシチュー やさいサラダ ベビーチーズ こくとうパン 牛乳 てづくりにくだんごのｽｰﾌﾟに ごぼうのサラダ ごはん 牛乳 いわしのうめに やさいのいそびたし みそしる コッペパン 牛乳 なつみかんジャム（県産） 19 月 ポークビーンズ こまつなサラダ ごはん 牛乳 （萩産）せつきあじフライ 20 火 ふきのおかかに じゃがいものそぼろに チキンライス 牛乳 クラムチャウダー 21 水 ひじきサラダ 16 金 しょくパン 牛乳 スライスチーズ じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ ミネストローネ ごはん 牛乳 マーボードーフ 23 金 いとかんてんのサラダ 22 木 26 月 27 火 28 水 29 木 30 金 ピタパン 牛乳 スパゲティ・ミートソース いかとやさいのサラダ ごはん 牛乳 ちくわのいそべあげ ごまあえ ごもくきんぴら ごはん 牛乳 おかかふりかけ てづくりとうふハンバーグ すましじる コッペパン 牛乳 チョコパテ ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃとﾏｶﾛﾆのｸﾘｰﾑに ほうれんそうとｺｰﾝのあえもの ごはん 牛乳 たまごやき（県産） うのはなのいりに みそけんちんじる 予定 献立 ※栄養価は中学年の目安量です。 黄色の食品 赤の食品 緑の食品 そのほかの エネルギーのもとになる からだをつくる 体の調子を整える 食品 栄 養 価 コッペパン じゃがいも ちきんてりやきパティ ぶたにく 牛乳 にんじん にら キャベツ とうもろこし たまねぎ はくさい とりがらスープ しお しょうゆ こしょう エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 602 27.7 18.7 3.1 Kcal g g g 米 さんおんとう 米あぶら かつお みそ けんさんだいずとうふ 牛乳 あおのり くきわかめ わかめ ぎゅうにく ぶたにく あかみそ たまご 牛乳 さやえんどう ねぎ きゅうり キャベツ たけのこ かつおぶし しょうゆ みりん ケチャップ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 605 27.1 14.6 2.7 Kcal g g g ねぎ にんじん もやし ほうれんそう にんにく たまねぎ キャベツ ほししいたけ あまなつ にんじん パセリ たまねぎ キャベツ とうもろこし バジル しょうゆ さけ みりん トウバンジャン しお こしょう エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 664 25.3 17.4 1.6 Kcal g g g エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 662 26.5 22 2.7 Kcal g g g ピーマン にんじん ねぎ にんにく たまねぎ しょうゆ さけ みりん しお エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 747 24.6 28.4 0.9 Kcal g g g 米 さんおんとう ビーフン ごま オリーブあぶら ごまあぶら コッペパン ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰジャム じゃがいも アルファベットマカロニ ﾁｷﾝスコッチエッグ ウインナー 牛乳 米 じゃがいも こんにゃく さんおんとう 米 ごま油 ごま いわしのごまころもあげ ぎゅうにく 牛乳 ほそぎりこんぶ コッペパン さんおんとう じょうはくとう じゃがいも こめあぶら ごまあぶら きなこ ﾍﾞｰｺﾝ いか 牛乳 ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃ まぐろﾂﾅ わかめ とさかのり いとかんてん にんじん たまねぎ キャベツ しめじ マッシュルーム きゅうり なっとう ぶたひきにく 牛乳 ねぎ にんじん こまつな あかみそ かつおぶし ほうれんそう キャベツ けんさんだいずとうふ ねりうめ えのきたけ とりがらスープ しお こしょう しょうゆ す からし エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 651 28.3 24.4 2.8 Kcal g g g あじたたきみ わかめ かつおぶし だしこんぶ しお しょうゆ みりん さけ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 612 26.2 14.6 2.7 Kcal g g g ぶたにく いとかまぼこ 牛乳 エダムチーズ ベビーチーズ にんじん たまねぎ グリンピース にんにく しょうが りんご ﾄﾏﾄﾋﾟｭｰﾚ きゅうり キャベツ カレーこ ｳｽﾀｰｿｰｽ しょうゆ しお こしょう あかﾜｲﾝ なつみかんﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 690 24.8 20.6 1.4 Kcal g g g ぶたひきにく とりひきにく たまご まぐろツナみず に 牛乳 いわし かつおぶし 牛乳 けんさんだいずとうふ あぶらあげ みそ 牛乳 のり わかめ コッペパン だいず（山口県産） なつみかんジャム（県産） ぶたにく じゃがいも こむぎこ ﾊﾞﾀｰ まぐろツナみずに さんおんとう ｵﾘｰﾌﾞ油 牛乳 米 さんおんとう 萩産せつきあじﾌﾗｲ じゃがいも こんにゃく かつおぶし 米油 オリーブ油 とりひきにく なまあげ 牛乳 米 じゃがいも とりにく いか こむぎこ ベビーほたて ベーコン オリーブ油 バター 牛乳 クリーム ひじき にんじん こまつな たまねぎ キャベツ ごぼう きゅうり とりがらスープ しょうゆ しお こしょう さけ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 614 28.6 19.7 2.2 Kcal g g g こまつな にんじん ねぎ キャベツ たまねぎ えのきたけ にぼし しょうゆ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 614 26.6 15.4 3 Kcal g g g にんじん こまつな たまねぎ グリンピース きゅうり キャベツ レモン にんじん さやいんげん ふき たまねぎ しお こしょう す しょうゆ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 641 26.6 20.2 2.5 Kcal g g g エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 723 28.7 21.8 1.5 Kcal g g g にんじん パセリ たまねぎ グリンピース きゅうり キャベツ ケチャップ しお こしょう とりがらスープ あおじそドレッシング エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 620 21.9 18.2 2 Kcal g g g コッペパン じゃがいも マカロニ バター 米 さんおんとう かたくりこ ごま油 ごま さやいんげん トマト パセリ にんじん たまねぎ セロリー にんにく にんじん にら たまねぎ ほししいたけ しょうが にんにく ｾﾛﾘｰ ｷｬﾍﾞﾂ きゅうり にんじん たまねぎ マッシュルーム グリンピース しょうが キャベツ きゅうり こまつな にんじん もやし ごぼう たけのこ しお こしょう とりがらスープ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 635 25.4 24.1 2.7 Kcal g g g しょうゆ しお とうがらし トウバンジャン す エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 641 26.3 19.3 1.9 Kcal g g g しお こしょう ケチャップ ウスターソース す からし エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 622 28 15.4 2.2 Kcal g g g エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 671 24.8 17.1 2.3 Kcal g g g ケチャップ しお ウスターソース こしょう だしこんぶ かつおぶし エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 603 26.4 15.3 2.4 Kcal g g g とりがらスープ しお こしょう とりがらスープ しろワイン しょうゆ エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 640 28.5 18.3 2.3 Kcal g g g エネルギー たんぱく質 脂質 食塩相当量 655 28 18.7 2.9 Kcal g g g 米 さんおんとう じゃがいも ごま 米 じゃがいも きむぎこ バター こくとうパン パンこ かたくりこ さんおんとう ごま ﾉﾝｴｯｸﾞﾊｰﾌﾏﾖﾈｰｽﾞ 米 じゃがいも ピタパン スパゲッティ さんおんとう オリーブ油 米 こむぎこ ｵﾘｰﾌﾞ油 じょうはくとう ごま こんにゃく じゃがいも さんおんとう 米油 米 かたくりこ コッペパン ｵﾚｰﾌﾞ油 パテチョコレート マカロニ こむぎこ じょうはくとう バター 米 こんにゃく さんおんとう オリーブ油 スライスチーズ ベーコン しろばなまめ 牛乳 ぶたひきにく けんさんだいずとうふ あかみそ 牛乳 いとかんてん ぎゅうミンチ いか 牛乳 エダムチーズ ちくわ たまご ぎゅうにく 牛乳 あおのり おかかふりかけ 牛乳 けんさんだいずとうふ ぶたひきにく わかめ とりひきにく うおソーメン ベビーほたて とりにく 牛乳 しらすぼし にんじん ねぎ たまねぎ ほししいたけ にんにく しょうが はくさい えのきたけ にんじん ほうれんそう たまねぎ グリンピース マッシュルーム とうもろこし たまご おから みそ にんじん ねぎ とりひきにく ぶたにく ほししいたけ あぶらあげ ちくわ 牛乳 だいこん ごぼう けんさんだいずとうふ とりがらスープ しお こしょう しょうゆ みりん しょうゆ みりん だしこんぶ かつおぶし しょうゆ さけ
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