【 担当スタッフ
担当スタッフ紹介
スタッフ紹介 】
☆ レッスン担当
レッスン担当 ☆
山田 匠子（やまだ
しょうこ）：写真（右）
匠子
ラフォーレフィットネスサロンでは、エアロビクスとスイムレッスンを担当しています。
エアロビクスのレッスンは、参加者に合わせて基本のステップから応用編へと内容を
変化させます。「いつ参加しても楽しい！」とご好評をいただいています。
レッスンのテーマは【元気】。私のレッスンに参加くださった方はいつも【笑顔】です！
その他、横浜市福祉保健研修交流センター ウィリング横浜内「スポーツゾーンアプレ」
にてエアロビクスのレッスンを担当しています。
高野 由圭（たかの
由圭
ゆか）：写真（左）
ラフォーレフィットネスサロンでは、エアロビクスのレッスンとトレーニング指導を
担当しています。
エアロビクスのレッスンは、ステップの基本を中心に、初心者の方でも参加しやすい
内容を心がけています。【大汗】がかけると好評です。
最近では、男性の参加者が増えています。男性の皆さま、お待ちしています！！
その他、榊原記念病院にて高齢者向けエアロビクスのレッスンを担当しています。
☆ レシピ担当
レシピ担当 ☆
作田 雅子（さくだ
まさこ）：管理栄養士/調理師
雅子
ラフォーレフィットネスサロンでは、栄養サポートや食にまつわるイベントの企画を
しています。「よく食べるね。なんで太らないの？」とよく聞かれます。
あれを食べちゃだめ、これを食べなさいという指導ではなく、楽しみながら健康になる
ための考え方をお伝えすべく奮闘中です。
その他、大学非常勤講師やチームサポート、セミナー等、スポーツ栄養を中心に活動を
しています。

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