8月1日(日)『 マナフラフットセラピー』 マナフラフットセラピー』 ☆~ 30名 30名 酒井 恵 「マナフラフットセラピー」 マナフラフットセラピー」とは足 とは足からの健康管理法 からの健康管理法「 健康管理法「フットセラピー」 フットセラピー」を ベースとし ベースとし、 とし、フラダンスの フラダンスの優雅な 優雅な動きを融合 きを融合させたものです 融合させたものです。 させたものです。 心と身体の 身体の調和と 調和とバランスを バランスを整えます! えます!裸足でご 裸足でご参加 でご参加OK 参加OKです OKです。 です。 8月8日(日)『 J-POP かんたんエアロ かんたんエアロ 』 ☆☆ 30名 30名 岡田 菜央 ベーシックな ベーシックなエアロビクスに エアロビクスに少しスパイスを スパイスを加え、しっかり汗 しっかり汗をかいて、 をかいて、楽しく 動いて、 いて、気になる脂肪 になる脂肪を 脂肪を燃やしましょう! やしましょう! 理想の 理想の体型を 体型を目指して 目指して、 して、ホップ☆ ホップ☆ステップ☆ ステップ☆エアロ 8月15日 15日(日)『 BON DANCE ~NOSS 盆踊り 盆踊り風~ 』 ☆☆ 40名 40名 尾陰 由美子 お盆です。 です。日本人です 日本人です。 です。やっぱり盆踊 やっぱり盆踊りでしょう 盆踊りでしょう! りでしょう!NOSS を盆踊り 盆踊り風にアレンジ したレッスン したレッスンをお レッスンをお楽 をお楽しみください。 しみください。当日は 当日は、浴衣& 浴衣&足袋姿も 足袋姿も OK.。 OK.。 当然、 当然、T シャツでも シャツでも OK。 OK。ねじり鉢巻 ねじり鉢巻でも 鉢巻でも OK。 OK。お待ちしています。 ちしています。 8月29日 29日(日)『 ピラティス☆ ピラティス☆コンディショニングで コンディショニングで夏の締めくくり 』 ☆☆ 30名 30名 前畑 久子 ピラティスの ピラティスのテイストをたっぷり テイストをたっぷり使 をたっぷり使って、 って、チューブや チューブやダンベルとともに ダンベルとともに身体 とともに身体を 身体を コンディショニング( コンディショニング(調整) 調整)していきます。 していきます。少し、パワフルな パワフルなピラティスを ピラティスを 堪能してくださいね 堪能してくださいね♪ してくださいね♪ 夏疲れをふっ 夏疲れをふっ飛 れをふっ飛ばします! ばします!
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