※開講日が変更になりました 6月11日（火）平成 25 年 7 月 6 日（土） ─ 活き活きと健康に働くために ─ 受講料（振込額）教　材講座概要 A　2,200 円（テキストなし）　B　─── ─── 曜　日土曜日時　間 13：00 ～ 14：30 回　数全2回日　程火曜日 18：30～20：00 ※日程が変更になりました 7 月 6・13 日定　員 30 名開講場所三鷹サテライト教室　6 F　小教室 6 月11・25日本学非常勤講師　宮脇　優子　（みやわき　ゆうこ）早稲田大学第一文学部卒業後、株式会社リクルート入社。株式会社人事測定研究所（現リク講　師ルートマネジメントソリューションズ）を経て、2003 年より働く人を支援するカウンセラーとして公的機関、民間企業にて活動を始め、現在に至る。2002 年筑波大学大学院教育研究科（カウンセリング専攻）修了。カウンセリング修士、産業カウンセラー、米国 CCE.Inc. 認定 GCDF-Japan （Global Career Development Facilitator － Japan）、MBTI 認定ユーザー。2006 年より武蔵野大学非常勤講師。経済環境や雇用環境の変化に晒される中、自分の仕事や職業生活に関して強い不安や悩み、ストレスを抱えながら働く人の割合は、現在半数以上にも及んでいます。働く人にとっては、職場のストレスにいかに対処し、職場と良好な関係を保っていけるかが求められています。また、企業組織においては、職場のメンタルヘルスの保持・増進を図る対策の必要性が急速に高まっています。内　容本講座においては、働く人を職場という「環境」の中に生きる人という視点で捉え、主に「セルフフケア」（働く人自身が行うストレスへの気づきと対処）に焦点をあて、働く個々人が環境（職場）の中で活き活きと健康に働くために、環境（職場）と取り組む力を育てるためには、また働く人にとっての快適な職場づくりのために、組織の管理者や働く人相互で何を為すべきかについて学びます。 ①　6 月11日：職場のストレスとは？セルフケアとラインによるケア ②　6 月25日：職場のメンタルヘルス問題事例紹介と事例検討 ■ 三鷹サテライト教室 ■ 6 桜通り・教室は講座の 15 分前よりお入りいただけます。（前の時間に講座がある場合は教室の準備ができるまでお待ちいただくことがあります）・教室前の机にある出席簿にをつけてから教室にお入りください。・駐輪場・駐車場はありませんのでご了承ください。 No.251071　職場のメンタルヘルス入門土曜日　13：00 〜 14：30 火曜日　18：30～20：00 76月月 116 13 25