2 0 0 9 年９月茨城県小児科医会提供おきましょう。問市 32 健・康７増８進９セ０ンター︵結城市医師会提供︶時医、にどイうンすフれルばエよンいザかにをか聞かいってた ※ ● 病ょ内や合ゃ熱病気うに時併ん後イ院で。か間症と 12 ンの通か外ので時フか院りは症な間ルかしつ体状い以エりてけをがこ上ン方い医休なとたザとるをめけがた迅検方受、れあな速査は診診ばりい検、し療、まと査主ま時夜す、は治し間間。ち発︵息咽の頭発炎作︶、を脱誘水発する、クループ・脳症、熱性けいれん、肺炎、喘要だでしす、。次の合併症には注意が必くても自分の力で治ります。たん持の病ほがとなんいど抵は抗、力タのミあフるルおが子なさイルス感染︶の一種ですから、 ● 自新然型にイ治ンるフ力ルとエ合ン併ザ症は風邪︵ウださい。に、お子さんの様子をよく見てくと心配になるでしょう。あわてずタミフルをすぐに飲まさなければ、すと、インフルエンザではないか、めました。お子さんが急に熱を出新型インフルエンザが流行し始新型インフルエンザ ●新型インフルエンザ相談窓口 ①こどもQQ電話相談（午後６時30分∼午後11時30分）♯8000・029-254-9900 ②医療機関案内（24時間対応） 029-241-4199 ③筑西保健所（月∼金午前8時30分∼午後5時30分）0296-24-3911 9 32 -78 ⑤市健康増進センター（月∼金午前8時30分∼午後5時15分） 0296-32-7890 旅は『心の貯金箱』ですお取り扱い各種パック旅行・宿泊券・航空券・JR券・旅行券・ギフト券 ★紅葉紀行京都・奈良・湖東三山・香嵐渓（発売中）京都紅葉よくばりハイライト２日間 41,800円∼057,000円 75,300円∼091,000円華やぎの京都紅葉紀行３日間 ★紅葉紀行東北・十和田湖・八幡平・八甲田（発売中）東北紅葉ハイライト３日間（紅葉の決定版）48,900円∼073,100円奥入瀬渓流・白神山地・八幡平３日間 58,000円∼082,900円 ◆６日間で気軽にパリ６（全日空利用） 129,000円∼289,000円 ◆お手軽にヨーロッパに行っとこイタリア７ 149,000円∼259,000円 http://www.ttstobu.com/ E-Mail [email protected] 東武トラベルサービス *33 −220 0 結城市白銀町 13434 0 あわてないで！ ④県庁専用電話（土・日・祝日午前8時30分∼午後5時30分） 029-301-4001 ひ方にをわかな差れ歩一れの自ら神で友くはどく全毎は高一し使ずも忙ががて歩い度一て結分に状す人歩﹂そ、でのな般現﹁日忙齢日てうにししらあいくてに日い果の、態。ときこのどは生りに代歩歩し者のはな歩れい歩るま速も、にまとラ歩を歩話なと一う、活まお人くくさの合いどいま日くのすさ効 30 、すしイく高くをがでつす運習しいは走こで方計か、てせ常よで。は果分歩。てフなめこすらすのれ動慣たて、ると損は歩が生行んのう、た、が歩く、スどるとる季。解ば不病。、日をな寝数で活く。中に自だ息あけ時たタ健こはの節決よ足にそ歩常おおわたはしのとしでし分しがるな間ばイ康と、はの策いをかの行生金すれき、ょ中かか、てに、弾そいはこルづが気、移との解か結な活をすがり一うで、し歩く適高むう時、やをくで分とりしで消り果どがかめち防万か意エ、くだし齢程では 30 酒見りきをて変てししや、の便けしな止歩。識レ近時さた者度す、分の直のる改もわ、ょてす肥身利ずま健にをしベ所間いペのの。 10 を量す運と善気り手う健く満体ににす康、目てーへを。ー方ス分目がこ動いす持を軽。康な、高をな。をま標身タのつスはピず標減とをわるち感に増っ脂動る病守たに体ー買くで歩ーつにっが続れ効よじで進て血かに気る、。をにいる転行ド３してでけて果くたきさし症すつ知た働動乗物の倒能が回まくきていが楽りるせま、これらめきからははに力よにしるまいまあし、のるい糖とてずに盛すず車難注にい分ょとするすりい家はたま尿が、﹂、りよ階をし意個とけうい。と。、も族﹁めし病少生ぜのう段使いし人さて。わそ、さ精のや歩にたなな活。 13 健康増進センターだより市民健康教室 No. 358 歩いて元気に男性スピード調髪コース約35分 ¥2,500 男性普通調髪コース約50分 ¥3,000 男性総合調髪コース約75分 ¥3,800 カットコース襟剃り・耳掃除付 ¥1,500 結城市鹿窪団地1375-111 エイブル理容（元プリマ理容） *（0296）32-8606 病原菌・発がん物質は殺菌・無毒らに、強酸の胃液によって大概の毒消しの効果が上がるのです。さ液と混ざり合い、抗菌作用によりが増します。表面積が増すほど唾で小さく細かくされ、その表面積も食あ物りはまますず。、口の中で噛むこときてい︵ま結す城。市歯科医師会提供︶抑える効果があることも分かって記憶力が向上したり、ストレスをの刺激が脳の広範囲に行き渡り、ままうたの、で噛すむ。回数が多いほど、そ壁を傷つけたり、負担が増えてし成分が消えるまで分解することで物の栄養を摂るだけでなく、有害害物質だそうです。消化とは、食食物は本来﹁異物﹂であり、有ったり、胃液の強い酸で自分の胃のです。胃での分解時間が長くなべての仕事をさせているようなも消化の準備をサボって、胃腸にす消化と噛むことるのです。噛まずに食べることは、と同時に、唾液の分泌も促してい国保Q&A 歯国民健康保険のワンポイント Q1. ジェネリック医薬品とはどのようなものですか？ A1. 「ジェネリック医薬品は後発医薬品とも呼ばれ、先に開発された先発医薬品（新薬）の特許が切れた後に、他のメーカーが同様に製造したものです。添加物などが違うものもありますが、先発医薬品と同一の有効成分を含み、品質・有効性・安全性が同等であるものとして認められたものです。 Q2. どうしてジェネリック医薬品が話題なの？ A2. 国では、患者負担の軽減や医療保険財政の改善を図るため、ジェネリック医薬品の使用を進める動きがあります。先発医薬品の開発成果を利用できるので、研究開発費が少なくて済むため、価格（薬価）が低く設定されています。ということは、食物を細かくする化されてしまうのです。よく噛むシップの使い方その① 今回は意外と知らないシップの使い方について説明しましょう。まず、シップには大きく分けて「冷やすシップ」（以下冷シップ）と「温めるシップ」（以下温シップ）があります。使い分けとしては、打撲で腫れている場合や、運動後の急性の筋肉痛などには冷シップが効果的です。また、慢性の痛みで、例えば入浴して温まると痛みが和らぐような場合には、温シップが効果的です。ここで、ひとつ注意してもらいたいのが、打撲で冷シップを使う際です。いくら打撲の腫れに冷シップが良いといっても、打撲直後はシップを使うよりも冷水などで患部を冷やすことが重要です。もし、患部を冷やさずに、いきなり冷シップを貼ると、患部がかえって腫れてしまう事もあります。これは、冷シップに含まれる血行を促進する成分によるものです。十分に注意してください。（茨城県薬剤師会結城支部提供） Q3. A3. ジェネリック医薬品を処方してもらうには？ジェネリック医薬品の処方が可能かどうか、まず医師・歯科医師に相談してみてください。厚生労働省では平成20年４月から、ジェネリック医薬品の使用促進を図るため、処方せんの様式を変更しました。ジェネリック医薬品への変更がすべて不可の場合は、医師が処方せんの備考欄に署名（または記名・押印）することになりました。ここに医師の署名がない場合は、患者が先発医薬品（新薬）、後発医薬品（ジェネリック医薬品）のどちらでも選べるようになりました。市保険年金課国保係 34−0418 介護付有料老人ホームしもふさの郷百寿の家サービス内容介護付特定施設型有料老人ホームショートステイ・居宅介護支援事業所デイサービス・介護タクシー小規模多機能型居宅介護施設しらゆり TEL 0296-35-0294 FAX 0296-35-6155 結城市大字武井1248 HPアドレス h t t p : / / w w w . s h i m o f u s a . n e . j p 50号バイパス沿い ■結城市新福寺3丁目3番地11 ■TEL：0 2 9 6 -2 1 - 2 3 4 3 ■OPEN／11：30∼23：00(LO.22：00) ■定休日／水曜日 12