参加料の記載のないものは無料です申込みで抽選等の記載のないものは先着順です１と午︶こ後ろ２時市 30 立分旭らか川病院︵金星町︵ @ W ７８１６︶とき３月１日 ª ・ 15 日 ª 申エ定込プ員ロ・健ン持康、ち推ス物進カ課ー 30 フ人、・筆記用具骨粗しょう症予防検診ときわ市民ホール︵５の４︶午後６時 30 分 ∼ ８時 30 分・とき・ところ３月 13 日 π 習を通して学びます。スのとれた夕食を作るこつを実時間をかけずに、栄養バラン々。一般的な大玉トマトやミニト改良が重ねられ、大きさなども様さて、トマトは、これまで品種旧北野ビル３階︵７の８︶簡単メニューで夕食作り午後１時 30 分 ∼ ３時 30 分・︵ @ Z ２３９５︶とき・ところ３月 22 日 ª 申教小込材島費博昭同相 A んさ談の所み︵５ @ ０ Ç ０５円５５３︶育児教室申 C B 込講講話話保、、健交交指流流導会会課、、調歯理科実健習診内定対と午容員象き前わ 10 A A 妊市時講 B 婦民 ∼ 話 50 のホ午、人方ー後交、ル２流 C 父︵時会 30 親５・、人にのな４ビる︶デ方オ栄養が体に吸収されるので、医者と、トマトを食べる機会が増えて、いました。これは、トマトが熟すると医者が青くなる﹂といわれて ◎ い料や由ま ※ んトにわかを挑皆トをすでたトトか。た戦さマ施く、、ママらくしんトす、家病トトなさてもがと人庭気ははいんみ家で、気菜に、家こ食た庭き品が園な害庭とべり菜あ質あのり虫菜がて、園がのり中づが園あみ旭でり良までら付のりた川トまいすもいき人まり産マす、。一、づ気ししのト。お有番とら者たい機作のいまト作らし肥り理、せマり、ありません。のトマトといっても言い過ぎでは川のトマトは、甘みが増した最高ところ神居町雨紛でんわ }０２１１気軽にご相談ください。︵ @ Z ２３９５︶申あ定対込い員象遊・保び内７健や容 ∼ 指講９導話 30 か課、組月交・児流親と会子保なの護どふ者れ ◎ トマトの大きさは色々いわれています。にかかる人が少なくなったためとマトが赤くなッパでは、﹁トトマトの中で採れた旭まれた気象条件 C ３月 26 日 ∏ 旧北野ビル３階︵７の８︶午後１時 ∼ ３時 50 分・ B ３月 19 日 ∏ ◎ ののま昔なトででた、るマす、、ヨ？ト。栄ビが養ター赤満ミロく点ンな。Ｂる健もと康含医野ま者菜れがそて青のいくもる大きいという恵日照時間が長く、１日の気温差が太陽光線が大好きです。ですから、トマトは代表的な夏野菜。夏の田講楽と正師岡こ公ろ一さ A 園・んフ︶定 B ラ・員フワ各ラー 50 緑ワマ人のース相マタ談スー所タ︵神ー村市民文化会館︵７の９︶ミンＣが豊富に含まれています。午前９時 45 分 ∼ 12 時・トマトには、ビタミンＡやビタとき・ところ A ３月 17 日 ∂ しくて、とてもおいしいですよね。 30 分 ∼ ３時 30 分親学入門講座もぎたてのトマトは、みずみず ◎ トマトには栄養がいっぱい春の庭整理いずれも午後１時︵ @ Y ６３１５︶のトマトを紹介します。え方・育て方 B ３月 24 日 ∂ ＝ギソウとタイリントキソウの植とき・内容 A ３月 10 日 ∂ ＝サ申保内込健容婦健・骨康栄密推養度進士測課に定よ、る医生師活の指説導明、野菜の１つで、家庭菜園でも人気しています。今回は、旭川の特産緑の相談所講座んが土に親しむための活動を支援定員・検診料対象 18 ∼ 49 歳各の 10 女人性・１千円農業センターでは、市民の皆さ ◎ まよお種トいマ大ボ近マトすう店類なフトきーでトマ。にでのどルやさルは、トな見ト、ー糖のく、そはっらマ色ツ度中らゴし夏てれト々トの玉いルてのいるがなマ高トのフ最太陽 100ｇ中のビタミン含量の比較（Ê）がトマトキュウリナス大 0.04 0.15 0.39 ビタミンＡ好 0.04 0.04 0.05 ビタミンＢ1 きビタミンＢ2 ビタミンＣ 0.03 20 0.04 13 0.04 5 こうほう旭川市民 2002（平成14）．2．15 20 2・3月のお知らせ ● 催し／保健所／福祉 ● ３月の市民健康相談ときところ A ４日∑ 神楽公民館（神楽４の４） B ６日π ☆春光台公民館（春光台３の３） C ７日∫ ☆第三庁舎保健所棟１階（７の１０） ※医師、歯科医師の診察も行います。 D E F G H I J K L M N 永山住民センター（永山７の４）豊田老人いこいの家（東旭川町豊田）東旭川支所（東旭川北１の６）東鷹栖公民館第３分館（東鷹栖１１線２１号） ☆永山公民館（永山３の１９）米原老人いこいの家（東旭川町米原）東鷹栖支所（東鷹栖４の３）嵐山出張所（江丹別町嵐山）末広地区センター（末広２の４）神居公民館（神居２の９）愛宕公民館（豊岡７の９）７日∫ １１日∑ １２日∏ １２日∏ １４日∫ １４日∫ １５日ª １５日ª ２０日π ２５日∑ ２６日∏ ☆印は歯科相談も実施受付時間 Cは午前９時３０分∼１１時、 ABJLMは午前９時４５分∼１１時、 HIは午前１０時∼１１時、 DEFKNは午後１時３０分∼２時３０分、 Gは午後１時３０分∼３時３０分内容血圧・体脂肪・血糖値測定、尿検査、生活・栄養相談詳細保健指導課（@Z２３９７）３月の子育て健康相談ときところ A ８日ª 旧北野ビル４階（７の８） B １１日∑ 神居児童センター（神居５の１２） C １２日∏ 末広地区センター（末広２の４） D １３日π 緑が丘住民センター（緑が丘３の３）受給者、被生活保護世帯、市第３分館︵東鷹栖 11 線 21 号︶北＝３月４日 ∑ ・東鷹栖公民館館︵東鷹栖９線 15 号︶事援助を必要とする方ため日常生活に支障があり、家利用できる方 E １８日∑ 永山公民館（永山３の１９） F ２７日π 東部住民センター（東光５の２）受付時間 Aは午前９時１５分∼１０時３０分、その他の会場＝午前９時４５分∼１１時対象０歳から就学前までの子内容身体測定、育児・栄養・歯科相談持ち物母子健康手帳、歯ブラシ（歯科相談を利用する方）申込保健指導課（@Z２３９５）電話健康相談とき毎週月∼金曜日午前９時∼午後５時乳幼児＝@Z２３９５、成人＝@Z２３９７ 21 ※ 老人保健医療受給者、﹁道老﹂民税非課税世帯の方は無料。︵ @ Y ６４７６︶︵国保加入者は３００円︶月１日 ª ・東鷹栖公民館東第鷹４栖分高齢や障害等のできる相互援助の組織です。詳第配細二布庁場障舎所害１福階障祉︶害課、福各祉支課所︵７の 10 円＝、 40 読歳影以と上喀かくの痰たん市検民査・４読０影０１円００入者は３００円︶ b 肺がん検診鷹栖４線 18 号︶巡回地区日程東鷹栖西＝３会員会費制でサービスを貯蓄１日 ª ・東鷹栖母と子の家︵東東鷹栖東＝３月︵家事援助︶サービス上︶の市民・５００円︵国保加 35 歳以上︵国保加入者は 30 歳以対象・検診料希望の方は直接会場へどうぞ。 ※ 地区以外の方も受診できます。を受け取り、受診してください。 b 胃がん検診＝検診を受けましょう長から受診票とお知らせの用紙胃がん・肺がんのの種類を記入後、町内会婦人部診会場名・氏名・受診する検診︵ @ W ７８１６︶検診日程表に受診希望月日・受エンジェル・ケア速達便﹂を無料で差し上げます。ァクシミリ送信用紙﹁ふれあい便利な﹁電話お願い手帳﹂とフ耳や言葉の不自由な方々に、詳第配領細二布を庁場配健舎所布康２し推階健て進︶康い課推ま進す課。︵７の 10 回管理栄養士国家試験の受験要５月 19 日 ∂ に実施される第 16 ︵検診前日の夜 10 時から終了ま後、バリウムを飲んでＸ線撮影検診内容町内会で回覧される線撮影︵必要に応じて喀痰検査︶︵ @ Y ６３１５︶詳は８受細午時付前 ∼ 時健９８間康時時推 ∼ 30 東進 10 分鷹課時、栖そ東の地他区のは地午区前民館︵東鷹栖４の３︶の３︶、３月８日 ª ・東鷹栖公 ∫ ・東鷹栖農協本店︵東鷹栖１東鷹栖中央＝３月６日 π ・７日詳利会細用費料旭金年１川市１千社時８会間０福６０祉５円協０議円会在掃除、買い物サービス内容ど食事作り、洗濯、受診方法﹁電話お願い手帳﹂を配布中 b 肺がん検診＝問診後、胸部Ｘ生命ビル @ | １７１０︶で飲食や喫煙はできません︶宅福祉課︵神楽３の４旧日本夜間・休日等の当番医は急病テレホンセンター（@Z1400）でお知らせしています。受験要領を配布中 b 胃がん検診＝問診管理栄養士国家試験成受給者証どな持ち物健康保険証、医療費助な