Buongiorno postino

BEAT IT
Indoor Rowing Sprint
14 Dicembre 2014
L’emozione del canottaggio alla portata di tutti
1) Sede: Cus Milano – Via Circonvallazione Est, 11 – 20090 Segrate, MI
2) Distanza Gara: 500mt
3) Categorie: Beat It è aperto a tutti, possono prendere parte concorrenti suddivisi nelle seguenti categorie:
Under 14 M (uomini) e W (donne)
15-17 M e W
18-19 M e W
20-29 M, W, LM (pesi leggeri uomini) e LW (pesi leggeri donne)
30-39 M, W, LM e LW
40-49 M, W, LM e LW
Over 50 M e W LM e LW
Staffetta (open, M&W)
Equipaggio (open, M&W)
Il controllo del peso per i pesi leggeri (maschile fino a 75kg – femminile fino a 61,50kg) sarà effettuato dalle ore 09.30
fino a 30 minuti prima della gara. Per l’attribuzione della categoria sarà considerata l’età al giorno della competizione.
4) Idoneità fisica e documenti di identificazione
I partecipanti, se non tesserati con un club di canottaggio, devono essere in possesso di certificato medico per
l’attività sportiva e di un documento di identità valido.
5) Programma gare
Le competizioni si disputano sulla distanza di 500mt, e saranno effettuate in un'unica prova (no qualifiche). Al termine
delle gare sarà stilata una classifica individuale per ogni categoria, in base ai migliori tempi realizzati. La staffetta e la
formula ”equipaggio” saranno composte da quattro atleti, due uomini+due donne, non obbligatoriamente della stessa
squadra/club, e saranno OPEN (senza distinzione di età).
Ore 10:00 – inizio gare. Le gare si svolgeranno in sequenza ogni 7 minuti. Al termine di tutte le gare verranno effettuate
le premiazioni.
6) Iscrizioni
Le iscrizioni a Beat It devono essere inviate tramite e-mail a : [email protected]
Specificando per ogni partecipante: Cognome, Nome, Data di nascita, Club/Squadra, indirizzo e-mail, telefono.
In caso di iscrizioni collettive (che consigliamo alle squadre o ai club) segnare Cognome e Nome del referente,
Club/Squadra, Telefono, Indirizzo e-mail e allegare nomi, cognomi e date di nascita del suo gruppo.
Alla mail va allegata la ricevuta del bonifico e il certificato medico (per chi non è tesserato F.I.C.).
Quota di partecipazione:
15,00 euro cad. per iscrizioni individuali a gara singola o staffetta
5,00 per coloro i quali, iscritti alla gara singola, vogliano iscriversi anche alla staffetta o all’ ”equipaggio”.
Bonifico Bancario a: Canottieri San Cristoforo
Codice Iban: IT 09 X 02008 01671 000103459407
Causale: I BEAT IT Nome Cognome (del referente o caposquadra se relativo ad un gruppo)
SPRINT
IND OOR ROW ING
Le iscrizione si chiudono alle ore 24:00 di mercoledì 10 dicembre. Eventuali ritiri, soprattutto per lo scopo benefico
della manifestazione, non sono rimborsabili.
7) Premi e Risultati
AI primi tre classificati di ogni categoria saranno assegnate le medaglie. Verranno altresì assegnati un premio ai primi
classificati e un remoergometro Concept2 modello D al club/squadra che totalizzerà il miglior punteggio.
La staffetta darà diritto ad accumulare punti, solo se societaria (tutti dello stesso club o squadra). La partecipazione
con la formula “equipaggio” non da diritto a punti.
Al 1° classificato 5 punti
Al 2° classificato 4 punti
Al 3° classificato 3 punti
Dal 4° all’ 8° classificato 2 punti
Dal 9° all’ultimo classificato 1 punto
Eventuali cambi di programma verranno comunicati sulla pagina FB: https://www.facebook.com/beatitrowing , sul
sito web www.beatitrowing.com e/o per e-mail.

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