www.harmony.hr 1 Harmony Program 2014 Cari amici, Il progetto Harmony è nato come un programma di purificazione dei nostri corpi (fisico, emozionale, mentale, spirituale) aiutati dall’alimentazione vegetariana, dai seminari e dalla ginnastica mattutina, con la condivisione e tantissimi balli. Il principio di base quindi non è soltanto un insieme di contenuti per i vacanzieri, bensì anche un vero corpo energetico che funziona in maniera separata, del tutto indipendente, da coloro che l’hanno sostenuto finora. Potrei anche descriverlo come un nuovo stimolo che ci fa avanzare tutti i partecipanti, i cond uttori, il personale e stesso me inclusa. Sono in grado di raccontare grande cambiamento delle persone che hanno frequentato questo percorso. Il discorso dunque va oltre l’ambito lavorativo, perché è stato fatto con il cuore e con il rispetto. Se volete entrare a far parte della famiglia Harmony, in qualunque modo, mi farebbe davvero piacere. Con amore, Vesna. www.harmony.hr Dieta vegetariana Una sana dieta vegetariana, è adatta oltre per i vegetariani, anche per chi sta cercando di cambiare la dieta, e per chi vuole riposare il corpo dal cibo pesante. Il modo di cucinare pasti è simile a quelli classici e si preparano più facilmente. Il cibo è vario, facilmente digeribile, fresco, delizioso, e la composizione soddisfa le esigenze del corpo. La frutta e la verdura, i dolci casalinghi e le zuppe sono la parte obbligatoria dei pasti preparati qui. Dopo questa nutrizione così equilibrata si hanno la sensazione di leggerezza nello stomaco e una nuova vitalità nel corpo. La mattina si utilizzano frutta e tè, che sono sostenuti dal ritmo naturale di eliminazione delle tossine. I tè sono bevuti durante il giorno e consistono in una combinazione di piante medicinali, che crescono in questa isola, per portare un beneficio del tubo digerente e liberare il sangue dalle sostanze tossiche. Tutti questi elementi determinano una completa purificazione del corpo fisico e migliore flusso di energia vitale, incoraggia il corpo all’auto-guarigione. Le paure, le incertezze, la mancanza di movimento, con i pasti irregolari durante l’anno portano stanchezza cronica, malattie e infelicità. Questa è l’opportunità vera per rivitalizzare, e trovare nuove dimensioni di sé e, come tale, entusiastici e felici ritorniamo alla vita quotidiana. 2 Harmony giornaliero 2014 22.6. – 04.9. Prana mattutino (la passeggiata di risveglio, ’sun gazing’, un bagno con un’inalazione di mare, quotidianamente dalle 05.30 alle 7.00) 22.6. – 04.9. Lo yoga quotidiano (ogni mattina dalle 7.00 alle 8.15 con le asanas, il pranayama e la meditazione guidata) Settimana dal 01 al 08 agosto: LA VIA DEL CUORE IN KINESIOLOGIA – Vanni e Rosy (Italia) MEDITAZIONE CON I FIORI DI BACH – Marinella Sidika Starace (Italia) IL SUONO DELL’ARMONIA – Shirlie Roden (Gran Bretagna) Salsa caliente– Francisco Soto Bravo Panchito (Perù) La coppia consapevole – Amina Mehanovic Vimpolsek (Slovenia) Settimana dal 08 al 15 agosto: OLTRE ME STESSO: TRASCENDENZA E AMORE COSMICO – Carolina Oro (Italia) LA SESSUALITA’ TANTRICA – Ana e Neso Vulin (Croazia) LA BELLEZZA E I SUOI SPECCHI – Daniela e Piero (Italia) L’intelligenza del cuore – Dagmara Gmitrzak (Polonia) Simple Touch of Matrix – Evelyn Krisman (Paesi bassi) Settimana dal 15 al 22 agosto: IL TANTRISMO: IL LAVORO NEL CORPO – Fabrizio Micatovich (Italia) HOLISTIC RELAXING MASSAGE - Swami Dhyan Almasta (Giuliano Rossato) e Ma Bodi Abha (Erika) (Italia) LA MAPPA DEL SE – Sadhana Singh Avenali (Italia) La famiglia e l’amore – Djoutala Seydi (Senegal) e Oliver Pesendorfer (Austria) La postura corretta e l’equilibrio interiore – Paulina Stroz (Polonia) Settimana dal 22 al 29 agosto: DANZA IL TUO ARCHETIPO ZODIACALE …DI CHE SEGNO SEI? – Giusy e Gianna (Italia) GUARIRE LA NOSTRA LINEA DEL TEMPO – Sal Rachele (Stati Uniti) Il metodo Feldenkrais – Petra Jeretina (Slovenia) Qi-gong pratica – Jasminko Miklec (Croazia) La meditazione sul respiro – Wolfgang Steiner (Austria) NOTE: Tutti seminari in stampatello hanno la traduzione italiana Lafrotino - Andrea Jakobarti (Ungeria, Slovakia) 3 harmony program 2014. TEMPO LIBERO Gli ospiti che non hanno desiderio di frequentare i seminari, possono comunque partecipare alle attività fin da mattina presto. Durante orario di seminari sono liberi di fare passeggiate o organizzare le gite in barca, di spalmarsi con il fango marino o semplicemente godere al meglio il sole e il mare. Dopo il pranzo lasciate vi andare in un bagno di gong mentre dopo la cena troveremo i vari balli o le conferenze su argomenti spirituali. Inoltre ci sono i trattamenti individuali per tutti i gusti. Lo stesso consiglio ovviamente è valido anche per chi frequenta seminari. Danze serali 2014 20.6.- 27.6. Danza espressiva – Jasna Knez (Slovenia) 27.6.- 11.7. Satsang nel cerchio – Il gruppo degli Shamballa (Slovenia) 11.7.- 18.7. Balli bollywood indiani – Gayatri ( India) 18.7.- 25.7. Zumba - Alice Stojko Saliu (Slovenia) 25.7.- 01.8. Zumba - Maja Krže (Slovenia) 01.8. -08.8 Tango Olistico -Arianna Starace (Italia) 08.8. - 15.8. Balli orientali - Marijana Pajić (Croazia) 15.8. - 22.8. Balli orientali - Matea Pevec (Slovenia) 15.8. - 22.8. Zumba - Svetislav Vasilić (Serbia) 22.8.- 29.8. Afrodance – Djoutala Seydi (Senegal) 22.8.- 29.8. Lafrotino - Andrea Jakobarti (Ungeria, Slovakia) Programma facoltativo 22.6. - 04.9. Bagno di suoni - Vedran Petrak (Croazia) Il bagno di suoni è un concerto quotidiano di natura meditativa che possiamo soltanto ascoltare oppure percepire con tutto il corpo, grazie alle vibrazioni trasmesse dai gong e diversi strumenti tribali. Così si crea un suono arricchito e benevolo, il quale porta la nostra percezione verso dimensioni sottili. I gong planetari, emettono la frequenza rispettiva al ciascun pianeta del sistema solare, generando vibrazioni che guariscono. Per ricevere al meglio tali benefici bisogna essere rilassati e in contatto con la terra. Giornaliero dalle h.14 - 15.00. 24.8. La sacra danza circolare - Jan Nash (USA) Appuntamenti extra 26.07. Il Capodanno Maya - Saša Radomirović (Serbia) 05.08. Un concerto acustico - con le musiche originali di Shirlie Roden (Gran Bretagna) 08.8. - 15.8. Salsa - Francisco Soto Bravo- Panchito (Peru) 20.8. e 27.8. Il rituale sciamanico pomeridiano (nell’isola di fronte) – Djoutala Seydi (Senegal) Le informazioni più dettagliate sulla pagina : www.harmony.hr/brosure www.harmony.hr 4 Settimana dal 01 al 08 agosto LA VIA DEL CUORE IN KINESIOLOGIA – Vanni e Rosy (Italia) Riscopriamo i nostri talenti e le risorse, il nostro potenziale vitale con il test muscolare. La kinesiologia utilizza il test muscolare per monitorare gli stress, gli squilibri funzionali, le cattive abitudini, la carica emozionale negativa, i blocchi energetici, e tutti i modi di agire rallentati del sistema corpo-mente. Impareremo a utilizzare il test muscolare e l’autotest, per aiutare gli altri ma soprattutto per attuare e consapevolizzare atteggiamenti, credenze positive, risorse, talenti, percezioni, intuizioni che il nostro subconscio già conosce, ma che la mente a volte distorce, sabota, cancella, rinnega e sopprime. Grazie al test muscolare possiamo chiarirci dei dubbi, superare le paure, recuperare l’energia, sciogliere le rigidità muscolari per favorire e riportare l’equilibrio omeostatico in tutto il sistema. www.benessere-naturale.org MEDITAZIONE CON I FIORI DI BACH – Marinella Sidika Starace (Italia) Sarete guidati ad un percorso meditativo all’ascolto delle vibrazioni Fiori di Bach. La meditazione è un mezzo molto potente per ampliare le nostre percezioni più sottili, per aprire i canali energetici e renderci disponibili, sensibili a percepire con i sensi superiori: i “chakra”. Valuteremo i sette chakra principali, il loro grado di apertura, il loro livello vibratorio e per ciascuno di essi troveremo la giusta combinazione delle essenze che li riequilibra. In ogni giornata approfondiremo una categoria di fiori e daremo una breve descrizione di ognuno di essi. Il corso è riservato a chi vuole comprendere il significato e le possibilità di applicazione dei fiori e a chi vuole entrare nell’ascolto di sé oltrepassando i limiti e le barriere della mente. wwwscuoladiballoarianna.it IL SUONO DELL’ARMONIA - Shirlie Roden (Gran Bretagna) La vibrazione della voce umana è uno dei mezzi naturali più efficaci nella guarigione. Il suono si può usare per rilassare o tranquillizzare le persone, perché appena lasciamo andare il vecchio modo di pensare, noi letteralmente torneremo armonizzati. Con semplici tecniche e usando soltanto il suono, il respiro e il canto saremo in grado di liberarsi dallo stress e delle tensioni. Calmando il pensiero, le paure volano via, i corpi sottili si purificano e i chakra funzionano meglio. In seguito possiamo incontrare l’intuito e accedere all’autoguarigione. Lavoreremo insieme in sintonia con la Madre Terra, per trovare l’equilibrio fra due principi (ossia maschile e femminile) e per armonizzare il cuore. Nasce un’esperienza d’intesa fra lo spirito puro, il respiro e il suono della nostra parte fisica, rappresentata dagli organi e dal DNA eredità. Essere nella luce e vivere in armonia con se stessi, attiriamo l’energia positiva verso di noi, mentre cominciamo a emettere il nostro vero suono verso il mondo. www.shirlieroden.com 5 Settimana dal 08 al 15 agosto OLTRE ME STESSO: TRASCENDENZA E AMORE COSMICO – Carolina Oro (Italia) La connessione con altri esseri umani, con gli animali, con le piante, con i minerali e con tutta la vita che ci circonda, è una capacità naturale e innata di ogni essere umano. Siamo predisposti neuro- biologicamente all’esperienza dell’interconnessione che pervade l’esistenza; siamo naturalmente preparati per sentirci appartenenti alla totalità cosmica. Questo seminario di sei giorni faciliterà il superamento dei limiti della nostra auto-percezione così come l’esperienza di uno stato di trascendenza ed estasi per tentare l’accesso all’eterno presente del qui e ora. Un percorso gioioso alla riscoperta delle meraviglie dell’essere umano attraverso la comunione, l’affettività e il movimento. www.carolinaoro.com LA SESSUALITA’ TANTRICA – Ana e Neso Vulin (Croazia) La sessualità fa parte della nostra natura umana, ma molto spesso è tralasciata oppure trattata come se fosse meno importante. Fatto sta che essa, insieme al cibo e il riposo, rappresenta i nostri principali fabbisogni quotidiani. Il seminario è basato sull’armonia fra maschile e femminile (dentro di noi) e come raggiungerla, facendo leva sulla pulizia dei propri blocchi che ci impediscono i rapporti col sesso opposto. Durante il corso si pratica una versione aggiornata di tecnica rebirthing, così come i tanti esercizi tantrici. Tutto questo vi serve per creare un libero scambio energetico con il partner. Il programma è adatto a tutte le esigenze spirituali, sia alle coppie (che vivano già insieme) sia alle persone singole con le difficoltà nell’instaurare un rapporto amoroso. LA BELLEZZA E I SUOI SPECCHI – Daniela e Piero (Italia) La bellezza e i suoi specchi sono una delle sintesi possibili dell’Arcano dei Tarocchi “Les Amoreux”, Gli Amanti. Amanti della vita, nelle sue infinite manifestazioni e possibilità, rappresentate dall’antichissima mappa dei Tarocchi di Marsiglia, le cui radici affondano nel Medioevo europeo, con echi che rimandano a periodi dell’umanità ancora più lontani, così misteriosi ed anche così attuali…Faremo conoscenza con gli Arcani Maggiori dei Tarocchi, ne entreremo in contatto, ne esprimeremo l’essenza con la danza libera e creativa, in un percorso guidato ricco di sorprese. www.integrazione.org Dr. Piero Germini – Psicologo, formatore olistico, sceneggiatore teatrale. Daniela Liaci – danzatrice, regista, attrice, formatrice creatività biocentrica. 6 Settimana dal 15 al 22 agosto IL TANTRISMO : IL LAVORO NEL CORPO – Fabrizio Micatovich (Italia) All’interno di questo seminario indagheremo gli aspetti della relazione Tantrica più legata allo scambio reciproco e alla comunicazione. Partendo dalla struttura psicologica e dalle caratteristiche energetiche individuali, vedremo come queste possono confluire armonicamente per arrivare all’Altro, in una relazione equilibrata e appagante. Verificheremo come questa possibilità può derivare unicamente da un percorso di auto-scoperta e maturazione individuale, poggiato sulle antiche Chiavi della Conoscenza Tantrica. Dalla scoperta e dall’incontro con noi stessi può nascere quell’equilibrio che conduce a una vera relazione di scambio con la polarità dell’altro sesso. Vedremo quali sono i linguaggi e le vie per avere accesso alla Psiche e all’Anima del proprio partner, dalla struttura della Personalità alle influenze zodiacali. In questo percorso impareremo come le leggi delle Affinità e le caratteristiche dell’Istinto e del Temperamento ci possono guidare ben oltre la scelta del compagno, verso la capacità di conoscere e di farci conoscere. CORSO “HOLISTIC MASSAGE RELAXING” PER LA FAMIGLIA - Swami Dhyan Almasta (Giuliano Rossato) e Ma Bodi Abha (Erika) (Italia) Per ottenere un buon livello di armonia in famiglia, oltre alla comunicazione verbale e alla capacità di comprendere gli stati d’animo dei familiari, è molto importante sviluppare la capacità di esprimere e accogliere le emozioni e gli affetti tramite un contatto fisico: abbracci, carezze, coccole, massaggi e terapie attraverso il contatto. Ci sono diverse tecniche ma non è necessario essere un massaggiatore professionista per donare benessere ai familiari nel piacere di donare e ricevere: è il tocco che conta. Swami Dhyan Almasta e Ma Bodi Abha sono appassionati, praticanti e conduttori di gruppi di Meditazione, Reiki, e Relaxing Massage. www.centrodisciplineenergetiche.it La Mappa del Sé – Sadhana Singh Avenali (Italia) Cambiare la tendenza delle dinamiche subconscie per creare un futuro che sia favorevole e coerente con chi siamo realmente, è possibile . Attraverso la mappa del Sé esploriamo i requisiti per il nostro equilibrio, la qualità e l’intenzione delle nostre proiezioni così come le nostre sfide e le nostre risorse . Valutiamo le coordinate per la nostra destinazione ed i punti di leva dai quali noi possiamo sempre tornare alla nostra identità ed espanderci : la nostra base, il nostro cuore, la nostra forza. Sadhana Singh vive a Roma e tiene il centro yoga ‘Budokan’. Esso è KRI allenatore certificato Kundalini della yoga che insegna al livello internazionale. La lista delle sue pubblicazioni ‘Sadhana’ – lo studiare per la vita quotidiana determinata per la superiorità – ‘la yoga per i maschi’ dal posto dove siete le persone così come siete ‘la guida e il successo’. www.budokanin.com 7 Settimana dal 22 al 29 agosto 22.8.-29.8. Meditacija in dihanje - Wolfgang Steiner (Austrija) Medtem ko vadite meditacijo, lahko opazujete svoje dihanje, ki je neposredno povezano z vašim telesom in počutjem. Napetosti in blokade postanejo vidne. Ko se povežemo s svojim dihanjem, lahko spoznamo svoj dih in ga ozavestimo. Dobimo občutek zaupanja in moč prebujanja. Od te točke sprejemanja dalje se spremembe dogajajo lažje kot kdaj prej. Na varnem mestu pridobivate znanje o meditaciji in o nekaterih metodah dihanja, kot so zavestno dihanje in zavestno povezano dihanje. Lahko preizkusite tudi vaje, kot so enostavno dihanje in sproščanje. Medtem ko delamo na teh stvareh, bomo proslavljali moč dihanja in bomo življenje lažje sprejemali ter v njem uživali. (www.atman.at) DANZA IL TUO ARCHETIPO ZODIACALE …DI CHE SEGNO SEI? – Giusy e Gianna (Italia) In accordo con la metodologia di Biodanza, incorporeremo gli Archetipi della mitologia greca riguardo alle energie dei Quattro Elementi e dei simboli zodiacali, cogliendone i messaggi legati alla vita e all’inconscio vitale. Da sempre l’uomo si è rivolto al cielo stellato per cercare di dare un significato alla propria vita. La posizione del sole e della luna in occasione di eventi indicativi, i solstizi, gli equinozi, la luce, il buio erano un orientamento per la vita quotidiana. La natura era soggetta al dominio del cielo che appariva di volta in volta da strane entità plasmati dai quattro elementi principali: il Fuoco, l’Acqua, la Terra e l’Aria. Ovunque sulla terra nascono leggende che popolano il cielo di dei, demoni ed eroi. Ciò che l’uomo sente in sé lo raffigura nell’immagine di un simbolo astrale e lo proietta nel cielo, nelle costellazioni. GUARIRE LA NOSTRA LINEA DEL TEMPO – Sal Rachele (Stati Uniti) www.salrachele.com. 8 Durante questo seminario ci svolgiamo un lavoro sinergico fra l’integrazione spirituale della nostra linea del tempo e la canalizzazione del facilitatore, eseguita in collaborazione con gli Arctuariani (la razza aliena della quinta dimensione galattica). Lo scopo principale è fare una vera guarigione, completa e duratura su vari livelli del nostro essere. Siete tutti invitati a venire qua e lavorare su se stessi, godendo il piacevole clima mediterraneo insieme con altri desiderosi di evolvere spiritualmente. L’integrazione spirituale e la guarigione della linea del tempo sono alcuni processi creati sulla misura per aiutarci a compiere meglio il karma terrestre, ricomporre pezzetti della propria anima, eliminare le energie indesiderate dal corpo astrale e riparare le impronte eteriche dai traumi precedenti. Noi siamo esseri spirituali, potenti e creativi e rispecchiamo esattamente l’Immagine del Creatore sulla Terra. E’ bene di ricordarselo e rievocarlo nella vita quotidiana. Questo workshop vi aiuterà a esprimere il concetto “da dentro verso fuori”, il che significa irradiare l’autentica grandezza nella vita attuale. Danze serali 2014 01.8.- 08.8. Tango Olistico con Arianna Starace (Italia) Il tango olistico è un metodo di crescita personale ideato da Massimo Habib che s’ispira al tango argentino, utilizzandone soprattutto due elementi fondamentali: la divisione dei ruoli maschile e femminile come specchio delle nostre parti interiori, e il tipo di contatto a livello del petto che si crea nel tipico abbraccio del tango. Arianna Starace, insegnante, ballerina, coreografa e agevolatrice nella relazione d’aiuto, operatrice di Tango Olistico formatasi con Massimo Habib, propone un seminario pratico dove per un’ora e mezza al giorno saranno sperimentati gli esercizi fondamentali del tango olistico riguardanti il sentire e il riconoscere attraverso l’abbraccio e con la suggestione della musica le due parti di se’: quella attiva, solare, determinata (maschile) e quella ricettiva, lunare, sensibile (femminile). http://www.scuoladiballoarianna. com/ 8.8.- 15.8. Le danze orientali e loro fusioni - Marijana Pajić (Croazia) Le danze orientali e loro fusioni sono particolari forme di ballo che ci offrono i modi nuovi per ottenere un movimento più fluido e migliorare la condizione fisica. Inoltre ci regalano un’altra occasione per esprimere le nostre emozioni in maniera sensuale, ciò che con la vita quotidiana viene sempre a meno. Con tutto il corpo si segue un ritmo e così si esplorano i movimenti di base e le loro combinazioni, grazie alla melodia seduttiva che viene dall’Asia, Medio Oriente e paesi Balcanici. 15.8. - 22.8. Balli orientali - Matea Pevec (Slovenia) Da sempre le danze sono state usate per i riti di fertilizzazione e di riproduzione femminile. Con l’aggiunta di una vibrazione corporea oscillante o con il movimento tipico per lo stato di trance, si avvertiva una certa presenza divina. La danza orientale ha un linguaggio, molto più ampio delle parole, con il quale si esprimono i nostri, anima e corpo. Una parte delle sensazioni espresse con il proprio corpo, uno potrà assaggiare durante le serate, imparando così un paio di movimenti di base per esprimere meglio la propria femminilità. www.mateja-orient.com 15.08. - 22.8. Lo Zumba - Svetislav Vasilić (Serbia) Lo Zumba Fitness è un programma particolare che unisce la danza e l’allenamento. Il suo ideatore è colombiano Alberto “Beto” Perez, danzatore, coreografa e l’istruttore di danza. Lo Zumba è sintesi della sua passione per la musica latina e dei ritmi esotici con il fitness appunto. Lui cercava uno stile più divertente per avvicinare le persone, meno propense al tipo acrobatico, alle classiche danze serali. Inoltre, voleva che tutti fossero in grado seguire le lezioni senza problemi sia principianti sia quelli già esperti. 22.8. - 29.8. Afrodance - Djoutala Seydi (Senegal) L’energia potente che fuoriesce dalle danze tribali africane si nasconde dietro il loro carattere aperto e la gioia contagiosa, con i quali tutti esprimono la loro appartenenza alla tribù. I danzanti trasmettono le emozioni e il vissuto durante la danza, restituendo la fiducia in se stessi e dando il potere al proprio corpo. Questo tipo di danza invoca le figure archetipiche, il corpo diventa più sano e forte e ci aiuta a camminare in maniera spontanea. www.afrodance-djoutala.com 22.8.-29.8. Lafrotino - Andrea Jakobarti (Ungeria, Slovakia) Il lafrotino è una danza che nasce dalla fusione di ritmi afro-latini con la danza moderna. Si parte dai primi passi, quindi si crea una coreografia per poi continuare con il movimento ritmato. Alla fine siamo in grado di eseguire una serie di movimenti dinamici. 9 relax program 23.6.- 04.9. Prana del mattino: Ogni mattina, dieci minu- ti prima dell’alba, inizia l’attività per raccogliere l’energia vitale dal bosco, nella natura addormentata. Si cammina nella bassa marea, si respira l’aria profumata e si nuota in direzione del sole. La camminata è in gruppo e ha un percorso fisso che dura circa 45 minuti. Ci si ferma a guardare il Sole, mentre sorge. È una tecnica soft per raggiungere e mantenere una buona salute. Shri Hira Ratan Manek, Maestro dell’yoga del sole, l’ha portata a ‘Harmony’ nel 2008. 22.6.- 04.9. Lo yoga intimo: va eseguito liberamente senza usare posizioni troppo rigide. Una speciale attenzione è rivolta verso il respiro come una connessione suprema fra corpo e spirito. Questi esercizi insieme alle tecniche di rilassamento di base, servono a preparare gradualmente i partecipanti per le posizioni più esigenti. Quotidianamente nella sala grande dalle ore 7 alle ore 8.15. 22.6- 06.9. BAGNO DI SUONI - Vedran Petrak (Croazia) Il bagno di suoni è un concerto quotidiano di natura meditativa che possiamo soltanto ascoltare oppure percepire con tutto il corpo, grazie alle vibrazioni trasmesse dai gong e diversi strumenti tribali. I gong planetari emettono dei suoni armonici, con le caratteristiche specifiche dei pianeti, ai quali appartengono. Il suono degli strumenti antichi attraversa il corpo come uno tsunami, ci spazza via le tensioni e le resistenze, ripristinando poi l’armonia e la pace. Nella posizione distesi sullo sdraio, il corpo è privo di tensioni, la mente perde il controllo e si raggiunge uno stato naturale e meditativo. Ogni giorno dalle ore 14.00 alle 15.00. harmony.hr/gonghr.html Relax program Programma Relax Coloro che non frequentano i seminari, oltre il mare e sole, hanno a loro disposizione una vasta scelta di attività dalla mattina alla sera: le meditazioni varie, le camminate lungo i sentieri isolani, i trattamenti personali, il bagno di suoni pomeridiani, le danze serali, le gite in barca e tanto tanto altro. 10 center harmony Dove siamo La struttura “HARMONY” si trova a Kraj, un piccolo centro abitato, sull’isola dalmata di Pašman. Si offre sistemazione in alloggi privati oppure c’è un simpatico campeggio (3 stelle con una capienza di circa cinquanta tende), circondato da un boschetto di ulivi, per chi preferisce la tenda. Gli alloggi sono a due passi dal centro HARMONY, dove sono tutte le strutture e il ristorante con una bellissima vista sulla terraferma. Ci sono appartamenti (minimo quattro persone) e le camere private (dalle singole fino a tre posti). Per concludere… Il centro HARMONY si trova nell’isola di Pašman, ricca di paesaggi tipici mediterranei, la condizione essenziale per apprezzare la natura. Così possiamo diventare uno con la vegetazione e le pietre, con il sole... il processo della nostra trasformazione nonostante tutto prende la giusta via e si accelera notevolmente. Il mare ci dona una sensazione di collegamento con il mondo e ci apre nuovi orizzonti. Dall’altra parte stare nell’acqua salata purifica il nostro campo sottile dalle energie stagnanti. Inoltre bevendo le tisane, a base di erbe isolane, ci unisce ancora di più con la vibrazione specifica del posto. Anche l’esposizione al sole ulteriormente alza la nostra vibrazione. Terra e Sole, come il principio di Yin e Yang per eccellenza, in azione con il mare che unisce tutto, ci danno sempre una mano a superare le difficoltà durante i nostri processi interiori. Grazie tale sinergia cresce la consapevolezza di sé, uno ritrova il proprio radicamento e la centratura. 11 PREZZI SETTIMANALI in € COME ARRIVARE Come raggiungere Harmony? Con un mezzo proprio è più facile. Da Trieste si prosegue, con la strada vecchia, verso Fiume (Rijeka), evitando così di pagare la vignetta slovena. Da Fiume si prende l’autostrada seguendo l’indicazione Spalato (Split). Le possibili uscite dall’autostrada sono due come i percorsi successivi. La prima a Zara (Zadar- centar) poi si prende il biglietto per il ferry, linea Zadar - Preko. Scesi a Preko (isola di Ugljan) seguire le indicazioni per l’isola di Pasman, località Kraj. L’altra uscita sarebbe a Biograd, che è più avanti, ma consigliato perché si evitano le code in città di Zara. Ora si può prendere il traghetto da Biograd per Tkon. Il viaggio dura una ventina di minuti. Per chi viene da Ancona, basta prendere traghetto Ancona - Zara e poi seguire indicazioni sopra. Tutte le info al tel. 0038523254800 e prenotazioni: www.jadrolinija.hr www.miatours.hr. Il biglietto del traghetto va pagato s o l t a n t o in contanti cioè in k u n e c r o a t e (HRK). Per chi invece viaggia in aereo, può arrivare sia in Zara (Zadar) che a Spalato (Split). Da lì uno prende il pullman (autolinea Rijeka - Split) e scende a Biograd. Anche qui è consigliabile l’aeroporto di Zara perché dista una ventina di chilometri da Biograd. Dal porto di Biograd, come abbiamo spiegato prima, fare il biglietto per Tkon. Il villaggio Kraj, dove si trova il centro Harmony, è raggiungibile con l’autobus locale (Preko - Tkon) e dista 8 km da Tkon PREZZI SETTIMANALI in € : 20.6.-4.7. 4.7.-11.7. 11.7.-22.8. 22.8.-29.8. 29.8.-5.9. tenda 240 260 290 240 190 1 letto bagno cond 340 370 400 340 290 2 /3 letti bagno cond 290 320 350 290 240 1/2 bagno privato 320 350 380 320 270 ------------------------------------------------------------------------------------------------Dal 20.6.- 27.6. e dal 29.8 -5.9. possiamo organizzare alloggio per gruppi di minimo 15 persone, con il cibo vegetariano e la palestra inclusa per i seminari. PREZZO include: alloggio settimanale (camera o tenda), tre pasti giornalieri (tipo la “tavola svedese”), cinque ore di programma giornaliero (tre ore di seminario prescelto e due ore serali d’intrattenimento), le bevande disintossicanti ai pasti e l’acqua ionizzata durante la giornata. Il costo del Programma-relax (per chi non frequenta i seminari) è 20 € in meno rispetto al listino settimanale.Tutti i programmi sono facoltativi e comunque non c’è nessun tipo di obbligo...siete liberi di decidere come passare il tempo. NON sono inclusi: il secondo seminario settimanale, per chi ne frequenta due, costa 30 € in più, le attività extra o facoltative svolte nel centro a un prezzo già prestabilito, la tassa di soggiorno si paga 1 € al giorno; sotto dodici anni non si paga, mentre dai 12 ai 18 anni si paga la metà. SCONTI: I bambini al di sotto dei 3 anni non pagano niente (se non usano il letto tutto loro); dai 3 ai 12 anni pagano la metà prezzo. Durante gli orari dei seminari c’è un servizio per i bambini (con la babysitter) per un costo aggiuntivo di 20 € settimanali. 12 INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: Allo: 0039 /3494906802 (telefonare dopo le ore 18. oppure con un sms) TISO DIANA, e-mail : [email protected], [email protected] Anticipo di 80 € presso il conto bancario : BANCA FIDEURAM IBAN : IT96 X 03296 01601 000066415821 Info Croazia: 00385(0)98615020, 00385(0)951991821, 00385(0)919181628 [email protected] Slovenia: Urška 040 381 160, Patricija 070 749 488 [email protected] Srbia: Margareta , 00381 60 726 1099 margareta@zdravijiizbor. info Srbia: Studio za edukaciju, 00381 69 4276669 , [email protected] Bosna i Hercegovina: 00 387 65 624 607, [email protected] Crna Gora: [email protected], 00382(0) 679137343 Sonja Austrija Graz : Astrid 0043-676-9710568 [email protected] Austrija Beč: Miriam 0043 650 830 6899, Dana 0043 680 504 664, email:[email protected] Njemačka, 004915755919679, Josip, [email protected] Poljska: Michal ,0048 662-144-143 [email protected] Poljska: Iwona 0048 600 310 343 - [email protected] Italia: Diana 0039/ 3494906802 [email protected] www.harmony.hr www.kornati.hr www.camping-torkul.com www.pasman.hr www.ugljan.pasman.hr www.paklenica.hr http://www.youtube.com/watch?v=1j8usx11PtQ http://www.youtube.com/watch?v=KALbE49V4eo foto: Saša Radomirović, Bernard Svete, Helga, Abdou Ba 13
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