Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM

Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM La creazione dei Workshops sul WTA Functional Training System nasce dalle numerose richieste pervenuteci di attivare delle giornate introduttive del metodo WTA che siano aperte a Trainers ed appassionati dell’allenamento. Questi Workshops danno infatti la possibilità di approcciarsi al WTA Functional Training prima di frequentare un corso di formazione Istruttori e forniscono una buona impostazione di base sull’utilizzo degli attrezzi del Functional Training nei vari protocolli di allenamento. STRUTTURA DEL WORKSHOP: Una giornata di esercitazioni pratiche full immersion che ha come obiettivo illustrare le applicazioni pratiche di questo straordinario sistema di allenamento. L’orario delle lezioni va dalle ore 10:00 alle 13:00 (3 ore) e dalle 14:00 alle 17:00 (3 ore), con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00. Il corso è a numero limitato. REQUISITI DI ACCESSO: •
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Essere affiliati alla WTA Functional Training Academy Aver compiuto 18 anni Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche ESAMI: trattandosi di un workshop pratico e non di un corso di formazione, non è previsto un esame finale. TITOLO RILASCIATO AL TERMINE DEL WORKSHOP: Attestato di partecipazione al “Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM”. PROGRAMMA:  BREVE INTRODUZIONE DEL METODO WTA FUNCTIONAL TRAINING  APPLICAZIONI PRATICHE DI PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, FLYING SUSPENSION TRAINING, KETTLEBELL, CLUBS, FLOWBAG, MED BALL, ECC CON ESERCIZI PER: •
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STRETCHING E MOBILITA’ ARTICOLARE PARTE SUPERIORE DEL CORPO CORE PARTE INFERIORE DEL CORPO ESERCIZI COMBINATI PER LA PREPARAZIONE ATLETICA  REALIZZAZIONE DI CIRCUITI DI LAVORO COMBINANDO TUTTI GLI STRUMENTI DI LAVORO. QUOTA: 20 Euro + 30 Euro per tesseramento CSEN/CONI (valido un anno dalla data di tesseramento), da versare entro 7 giorni dall’inizio del corso; le quote comprendono: •
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Iscrizione Accesso alle lezioni teoriche e pratiche Attestato di partecipazione al “Workshop WTA FUNCTIONAL TRAINING SYSTEM” DATE E SEDI DEI WORKSHOPS IN PROGRAMMA: Clicca qui (link alla pagina del calendario dei corsi) MODULO DI AFFILIAZIONE ALLA WTA: Scarica il Modulo di affiliazione MODULO D’ISCRIZIONE AL WORKSHOP: Scarica il Modulo d’iscrizione VIDEO (link dal canale youtube Emilio Troiano) http://youtu.be/kSOZ3hh8jQ0 http://youtu.be/SY_zX7OI-‐UQ

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