week-end con i fiocchi 2015 programma

WEEK END CON LE CIASPOLE AL RIFUGIO VINCENZO SEBASTIANI, m 2102
PROGRAMMA DI MASSIMA (RICORDIAMO CHE ORARI ED ORGANIZZAZIONE
POTRANNO SUBIRE DELLE VARIAZIONI IN B ASE AL METEO E ALLE CONDIZIONI GENERALI DEL GRUPPO)
L’ A P P U N TA M E N TO P E R L A S A L I TA È A L R I F U G I O A L A N T I N O I N L O C A L I T À
C AMPO FELICE, A24 ROMA-L’AQUILA, USCITA TORNIMPARTE. PER CHI PROVIENE
DALL’ALTOPIANO DELLE ROCCHE SARÀ POSSIBILE PERCORRERE LA GALLERIA
DI SERRALUNGA CHE COLLEGA ROCC A DI C AMBIO CON C AMPO FELICE.
SABATO
Appuntamento al Rifugio Alantino ore 13.30. Par tenza ore 14.00
(la par tenza può essere anticipata in caso di condizioni meteo non ottimali)
Arrivo al Rifugio Vincenzo Sebastiani dopo circa 3 ore di cammino (mt 2102)
Sistemazione in rifugio > Cena
DOMENICA
A seconda delle condizioni della neve si potranno effettuare delle piccole escursioni intorno al rifugio. Pranzo al sacco nel corso dell’escursione o nel rifugio (escluso dalla
quota di par tecipazione).
Par tenza dal rifugio ore 13,00 > Arrivo al rifugio Alantino ore 16.00
Quote di partecipazione compreso affitto ciaspole: 75,00 euro
Soci CAI 65,00 euro
La quota è comprensiva di:
Accompagnamento per due giorni;
Cena, pernotto e colazione presso il rifugio
Sono esclusi gli extra come dolci, vino e acqua; al rifugio non c’è acqua potabile, è quindi consigliato por tare un litro in più, in caso contrario sarà possibile acquistarne presso la struttura.
Piccola Società Cooperativa Equo Rifugio arl - Eleonora Saggioro - P.IVA/CF 06739841002 - Sede Legale, via Tirso 90, 00198 Roma
Sede Operativa, via Prenestina 94, 00176 Roma - Tel. 06.298048 - 339.1079741 - www.rifugiovincenzosebastiani.it - [email protected]
LE ESCURSIONI E LA COLLABORAZIONE CON ABRUZZO MOUNTAINS WILD ASD
La conformazione dolce dei rilievi della maggior parte delle montagne abruzzesi, rende possibili sia
lunghe escursioni a tappe sia brevi tragitti, nelle medie come nelle alte quote. L’interesse paesaggistico
è sempre molto alto e spesso, anche da quote medie è possibile scorgere ampi panorami. Le difficoltà
non sono mai proibitive, in ogni caso per evitare problemi dovuti all’orientamento, al cattivo tempo,
ad imprevisti, è bene farsi accompagnare da guide esperte.
L’accompagnatore di media montagna supporta le attività sportive proposte: a secondo delle caratteristiche tecniche e sportive del gruppo proporrà le escursioni più adatte tenendo conto delle previsioni meteo e della stagione in corso. Durante l’escursione saprà fornire tutte le informazioni
riguardanti la flora, la fauna, la geomorfologia, la storia e le tradizioni dei luoghi visitati.
In inverno, con il terreno coperto dalla neve, l’uso delle ciaspole o racchette da neve facilita il cammino consentendo di spostarsi più agevolmente: esse aumentano infatti la superficie calpestata e facilitano il '”galleggiamento”.
Inizialmente erano fatte di corda intrecciata e legno, oggi sono per lo più di plastica o di materiale
simile. Le ciaspole si indossano direttamente sugli scarponcini da trekking (è consigliato l’uso delle
ghette per evitare che essi si inzuppino di acqua) e permettono di muoversi sul manto nevoso senza
sprofondare e senza scivolare. Si differenziano in sinistra e destra dalla fibbia di chiusura che deve
sempre trovarsi all'esterno. Il piede va inserito in modo tale che la punta e il tacco dello scarpone
siano rispettivamente sopra il puntale, il centro della racchetta va quindi fissato stringendo le cinghie
(anteriore e posteriore).
Per facilitare la camminata e aiutare nella spinta, insieme alle racchette
da neve si utilizzano i bastoncini, simili a quelli utilizzati nello sci.
Ciaspole
Piccola Società Cooperativa Equo Rifugio arl - Eleonora Saggioro - P.IVA/CF 06739841002 - Sede Legale, via Tirso 90, 00198 Roma
Sede Operativa, via Prenestina 94, 00176 Roma - Tel. 06.298048 - 339.1079741 - www.rifugiovincenzosebastiani.it - [email protected]
CONDIZIONI GENERALI ED INFORMAZIONI UTILI
L’assistenza della Guida riguarda la sicurezza e le informazioni sui luoghi in cui si svolge l’escursione.
I partecipanti alle escursioni sono tenuti ad equipaggiarsi in maniera adeguata e quindi a dotarsi del
seguente tipo di vestiario:
- intimo traspirante tipo capilene;
- maglia e pantaloni in tessuto antivento tipo windstopper, i pantaloni, se di tipo leggero, possono
essere eventualmente integrati in inverno da calzamaglia in capilene o lana;
- un capo caldo tipo giacca o maglione in pile;
- giacca a vento con cappuccio, senza imbottitura o con imbottitura staccabile;
- cappello e guanti caldi in lana o pile in inverno;
- occhiali da sole;
- scarponcini da trekking;
- zaino del volume di almeno 30 litri;
- almeno un litro di acqua in inverno e due in estate.
A questo va aggiunto il necessario per dormire in rifugio:
Sacco a pelo invernale
Lampada frontale o torcia
Cambio adeguato, abbigliamento pesante anche per stare in rifugio
La Guida può rifiutarsi di accompagnare persone non adeguatamente equipaggiate per l’itinerario
da percorrere e per le condizioni meteorologiche previste od in atto.
La Guida può variare l’itinerario programmato nel caso non lo ritenga adeguato alle condizioni meteorologiche sopraggiunte o previste oppure alle condizioni psicofisiche dei partecipanti.
I partecipanti alle escursioni dovranno essere esenti da patologie incompatibili con l’impegno psicofisico richiesto per questo tipo di attività e dovranno segnalare patologie che anche non compromettendo la prestazione richiesta per questo tipo di attività, possano richiedere una particolare
attenzione nei confronti del soggetto, oppure che possano comportare una difficoltà di assistenza nel
caso dovessero acutizzarsi, in luoghi raggiungibili con difficoltà da personale medico o paramedico.
Abruzzo Mountains Wild ASD
[email protected]
www.abruzzomountainswild.com
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Piccola Società Cooperativa Equo Rifugio arl - Eleonora Saggioro - P.IVA/CF 06739841002 - Sede Legale, via Tirso 90, 00198 Roma
Sede Operativa, via Prenestina 94, 00176 Roma - Tel. 06.298048 - 339.1079741 - www.rifugiovincenzosebastiani.it - [email protected]
DORMIRE IN RIFUGIO
Oltre alle informazioni che troverete sul sito (www.rifugiovincenzosebastiani.it), è importante aggiungere che, essendo una struttura a 2102 metri di quota, aperta solo saltuariamente nel periodo
invernale e con uno scarso impianto di riscaldamento, chi decide di prenotare deve essere pronto
ad affrontare il week end con una certa dose di spirito di avventura e senza aspettarsi i conforts di
una casa a valle o di tanti rifugi sulle alpi.
Ci teniamo inoltre ad evidenziare che al rifugio non c’è acqua diretta e in inverno ce ne è ancora di
meno, soprattutto per quanto riguarda il pieno funzionamento del bagno. È quindi richiesto agli ospiti
pernottanti di recarsi fuori per i propri bisogni, fin quando le temperature e il tempo lo consentono.
Da parte di chi gestisce la struttura ci sarà il massimo impegno a rendere il rifugio pronto ed accogliente per garantire al gruppo un piacevole soggiorno.
Piccola Società Cooperativa Equo Rifugio arl - Eleonora Saggioro - P.IVA/CF 06739841002 - Sede Legale, via Tirso 90, 00198 Roma
Sede Operativa, via Prenestina 94, 00176 Roma - Tel. 06.298048 - 339.1079741 - www.rifugiovincenzosebastiani.it - [email protected]

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