programma allenamenti + fisio + recupero infortunati
lunedi
u.16
u.18
serie B
rec inf
fisio
u.16
17:30-­‐18:30
18:30-­‐20:00
martedi
u.16
palestra Gr 1 15:30-­‐17:00 CDF
rugby
mercoledi
17:30-­‐18:30 palestra Gr2
18:30-­‐20:00 rugby
giovedi
venerdi
u.16
u.16
15:30-­‐17:00 CDF
17:30-­‐18:30 palestra Gr2
17:00-­‐18:00 palestra Gr 1 18:30-­‐20:00 rugby
u.18
18:30 -­‐19:30 palestra
u.18
17:30-­‐18:30 palestra 18:30-­‐20:00 rugby
u.18
17:30-­‐18:30 atletica
18:30-­‐20:00 rugby
u.18
18:00-­‐19:00 palestra u.18
18:00-­‐18:30 atletica 18:30-­‐20:00 rugby
serie B
19:30 -­‐ 20:30 palestra
serie B
18:30-­‐19:30 palestra 19:30-­‐20:30 rugby
serie B
19:00-­‐20:00 atletica
20:00-­‐20:45 video rugby
serie B
19:00-­‐20:00 palestra 20:00-­‐21:00 rugby
serie B
19:00-­‐19:30 atletica 19:30-­‐21:00 rugby
TUTTI
18:30 -­‐20:00 u 14-­‐16
18:30-­‐19:15
u18-­‐serie B
19:15-­‐20:00
fisio
18:30-­‐20:30 fisio
fisio
ortopedico
18:30-­‐20:30
18:30-­‐20:30
recupero infortunati
Matteo Arbelti
u 14-­‐16
18:30-­‐19:15
u18-­‐serie B
19:15-­‐20:00
18:30-­‐20:30
fisio
348-­‐2661914
fisioterapia
Del Grosso Nicola
Varacca Simone
347-­‐5262603
349-­‐4343695
ortopedico
Banchini Pietro
Contattare prima Del Grosso Nicola
lunedi-­‐mercoledi-­‐venerdi
martedi-­‐venerdi
18:30-­‐20:30
programma allenamenti mini rubgy parma + attività polivalente
lunedi
mercoledi
u.6 17:30-­‐19:00 rugby
u.6
u.8
martedi
attività polivalente Lotta 17:00 -­‐ 18:00 gruppo u.8 17:30-­‐19:00 rugby
attività polivalente PalN 17:00 -­‐ 18:00 gruppo u.10
attività polivalente Lotta 18:00 -­‐ 19:00 gruppo u.10 17:30-­‐19:00 rugby
attività polivalente PalN giovedi
venerdi
u.6 17:30-­‐19:00 rugby
u.8 17:30-­‐19:00 rugby
u.10 17:30-­‐19:00 rugby
18:00 -­‐ 19:00 gruppo u.12
attività polivalente PalN 17:00 -­‐ 18:00 gruppo 1 18:00 -­‐ 19:00 gruppo 2
u.12 attività polivalente Lotta 17:30-­‐19:00 rugby
u.12 17:30-­‐19:00 rugby
17:00 -­‐ 18:00 gruppo 1 18:00 -­‐ 19:00 gruppo 2
u.14
u.14
18:00-­‐18:30 atletica 18:30-­‐19:30 rugby
u.14
attività polivalente Lotta 18:00-­‐18:30
atletica 17:00 -­‐ 18:00 gruppo 1 18:00 -­‐ 19:00 gruppo 2 18:30-­‐19:30 rugby
u.14
17:30-­‐18:00 atletica 18:00-­‐19:00 rugby
Date Attività
Lotta
Andrea Bisaschi
Pallanuoto
Ugo Galeotti
2014
10 lezioni lotta 10 lezioni PalN
10 lezioni lotta 10 lezioni PalN
10 lezioni lotta 10 lezioni PalN
20 lezioni lotta attività svolta presso struttura Campus Universitario / CUS Parma -­‐ Viale G.P. Usberti, 95 -­‐ campo calcetto Mondiale
attività svolta presso piscina Sport Center -­‐ via P. Cardani 19 -­‐ zona Conad Campus
2015
06-­‐ott
03-­‐nov
01-­‐dic
12-­‐gen
02-­‐feb
02-­‐mar
13-­‐ott
10-­‐nov
08-­‐dic
19-­‐gen
09-­‐feb
09-­‐mar
20-­‐ott
17-­‐nov
15-­‐dic
26-­‐gen
18-­‐feb
16-­‐mar
27-­‐ott
24-­‐nov
06-­‐ott
03-­‐nov
01-­‐dic
12-­‐gen
02-­‐feb
02-­‐mar
13-­‐ott
10-­‐nov
08-­‐dic
19-­‐gen
09-­‐feb
09-­‐mar
20-­‐ott
17-­‐nov
15-­‐dic
26-­‐gen
18-­‐feb
16-­‐mar
27-­‐ott
24-­‐nov
06-­‐ott
03-­‐nov
01-­‐dic
12-­‐gen
02-­‐feb
02-­‐mar
13-­‐ott
10-­‐nov
08-­‐dic
19-­‐gen
09-­‐feb
09-­‐mar
20-­‐ott
17-­‐nov
15-­‐dic
26-­‐gen
18-­‐feb
16-­‐mar
27-­‐ott
24-­‐nov
07-­‐ott
04-­‐nov
02-­‐dic
13-­‐gen
03-­‐feb
03-­‐mar
14-­‐ott
11-­‐nov
09-­‐dic
20-­‐gen
10-­‐feb
10-­‐mar
21-­‐ott
18-­‐nov
27-­‐gen
17-­‐feb
17-­‐mar
28-­‐ott
25-­‐nov
23-­‐feb
23-­‐feb
23-­‐feb
24-­‐feb