VIA TOLSTOJ 59 tel. 02 48950380
LUNEDI
MARTEDI
MERCOLEDI
GIOVEDI
8.30 - 9.30
8.30 - 9.30
GINN. DOLCE
GINN. DOLCE
FABIO C.
FABIO C.
9.30 - 10.30
9.30 - 10.30
GINN. DOLCE
GINN. DOLCE
FABIO C.
FABIO C.
10.30 - 11.30
10.30 - 11.30
GINN. DOLCE
GINN. DOLCE
FABIO C.
FABIO C.
11.30 - 12.30
11.30 - 12.30
GINN. DOLCE
GINN. DOLCE
FABIO C.
FABIO C.
VENERDI
corsI extra abbonamento
15.00 - 16.30
14.30-15.30
DANZA " AVANZATO 3"
PERFEZIONAMENTO
STELLA
STELLA
16.30-17,30
15.30 - 17.00
PROPEDEUTICA
MODERN JAZZ 4
15.00 - 16.30
STELLA
STELLA
DANZA " AVANZATO 3"
17.30 - 18.30
17.30-18.30
17.00 - 18.00
17.30 - 18.30
STELLA
KARATE bianche /bamb.
MODERN JAZZ 1
BASE
KARATE bianche /bamb.
16.00 - 17.30
MODERN JAZZ 3
M.MATSUYAMA 5°DAN
STELLA
STELLA
M.MATSUYAMA 5°DAN
18.30 - 19.30
18.00-19.00
18.00 - 19.00
18.30 - 19.30
STELLA
KARATE ACINTURE COLORATE
MODERN JAZZ 2
INTERMEDIO
KARATE ACINTURE COLORATE
17.30 - 19.00
M.MATSUYAMA 5°DAN
STELLA
STELLA
M.MATSUYAMA 5°DAN
DANZA " AVANZATO 1 e 2"
18.30 - 19.30
19.00 - 20.00
18.30 - 19.30
STELLA
KARATE ADULTI CINT. BIANCHE
DANZA " AVANZATO 4"
KARATE ADULTI CINT. BIANCHE
STELLA
ISTRUTT.CIFALA' 3°DAN
ISTRUTT.CIFALA' 3°DAN
19.00 - 20.00
19.30 - 20.30
19.00 - 20.00
19.30 - 20.30
KARATEGI/AR/VE/BL/MA/NE
KARATE ADULTI MARRONE / NERE
KARATEGI/AR/VE/BL/MA/NE
KARATE ADULTI MARRONE / NERE
M. COSTA 6° DAN
M.MATSUYAMA 5°DAN
M. COSTA 6° DAN
M.MATSUYAMA 5°DAN
20.00 - 21.00
20.30 - 21.30
20.00 - 21.00
20.30 - 21.30
KARATE AR/VE/BLU/MA/NE
M. COSTA 6° DAN
KARATE CINT. NERE
KARATE AR/VE/BLU/MA/NE
KARATE CINT. NERE
M.MATSUYAMA 5°DAN
M. COSTA 6° DAN
M.MATSUYAMA 5°DAN
20.00 - 21.00
20.30 - 21.30
20.00 - 21.00
20.00 - 21.30
20.30 - 21.30
KARATE ADULTI BIANCHE
KARATE ADULTI CINT.BIANCHE E COL.
KARATE ADULTI BIANCHE
KARATE AGONISTICA
KARATE ADULTI CINT.BIANCHE E COL.
M. ESPOSITO 6°DAN
ISTRUTT.CIFALA' 3°DAN
M. ESPOSITO 6°DAN
M. NAITO 8°DAN
ISTRUTT.CIFALA' 3°DAN
LUNEDI
MARTEDI
MERCOLEDI
10.00 - 11.00
GIOVEDI
VENERDI
13.00 - 14.00
SPINNING
17.15 - 18.15
MICHELA C.
13.00 - 14.00
13.00 - 14.00
SPINNING
13.00 - 14.00
SPINNING
FAUSTO B.
STEFANO L.
TOMMY S.
IMMA R.
ELENA G.
18.30 - 19.30
18.30 - 19.30
FULL METAL FITNESS
18.15 - 19.15
DIFESA PERSONALE
19.00 - 20.00
WALKING
CRISTINA B.
20.00 - 21.00
SPINNING
CRISTINA B.
ERSILIA T.
19.30 - 20.30
SPINNING
CLARA D.
20.30 - 21.30
FULL METAL FITNESS
19.00 - 20.00
WALKING
CRISTINA B.
20.00 - 21.00
SPINNING
CRISTINA B.
LUCA S.
19.30 - 20.30
SPINNING
FRANCESCA D.
21.00 - 22.00
DIFESA PERSONALE
20.30 - 21.30
CAPOEIRA
LUCA S.
FERDINANDO B.
ESCORPIAO
FERDINANDO B.
19.30 - 20.30
SPINNING
GILBERTO B.
VIA TOLSTOJ 59
tel. 02 48950380
LUNEDI
9.45 - 10.30
PILATES
FLAVIA D.
10.30 - 11.15
G.A.G.
FLAVIA D.
11.15 - 12.00
STEP TONE UP
FLAVIA D.
12.45 - 13.45
FIT BOXE
MARIO B.
MARTEDI
9.30 - 10.30
YOGA
PAOLA B.
10.30 - 11.15
SOFT TONE
PAOLA B.
13.00 - 14.00
TOTAL TONE
ANGELA M.
14.00 - 15.00
PILATES
ANGELA M.
15.00 - 16.00
TOTAL TONE
ANGELA M.
17.00 - 18.00
KEMPO Junior
NINO M.
18.00 - 18.30
TONIF. BRACCIA
MARIO B.
18.30 - 19.00
GAMBE E GLUTEI
MARIO B.
19.00 - 19.45
FIT BOXE
MARIO B.
19.45 - 20.30
BODY SCULPTY
MARIO B.
20.30 - 21.00
ADD.+ STRETCH
MARIO B.
21.15 - 22.15
KEMPO adulti
NINO M.
18.00 - 18.45
CARDIO FIT
CRISTINA B.
18.45 - 19.30
G.A.G.
CRISTINA B.
19.30 - 20.15
PILATES
CRISTINA B.
20.15 - 21.00
BODY SCULPTY
CRISTINA B.
MERCOLEDI
10.00 - 11.00
CARDIO TONE
NADIA B.
11.00 - 11.45
STRETCHING
NADIA B.
12.45 - 13.45
PILATES
NADIA B.
GIOVEDI
VENERDI
SABATO
9.30 - 10.30
YOGA
TIZIANA R.
10.00 - 10.45
BODY SCULPTY
SABRINA S.
1
11.00 - 12.00
STRETCHING E TONE
LUIGI C.
13.00 - 14.00
PUSH POWER
BARBARA V.
10.45 - 11.30
CARDIO CLASS
SABRINA S.
12.45 - 13.45
YOGA
ELENA P.
11.00 - 11.45
STEP - TONE UP
a rotazione
11.45 - 12.30
G.A.G.
a rotazione
DOMENICA
14.30 -15.30
BODY SCULPTY
FLAVIA D.
16.45 - 17.15
TONE UP
CRISTINA B.
17.15 - 17.45
GAMBE E GLUTEI
CRISTINA B.
17.45 - 18.00
ADDOMINALI
CRISTINA B.
18.00 - 18.30
GAMBE E GLUTEI
HOMAR A.
18.30 - 19.00
UPPER BODY
HOMAR A.
19.00 - 19.15
Abdominal express
HOMAR A.
19.15 - 20.00
STEP
HOMAR A.
20.00 - 21.00
PILATES
HOMAR A.
21.15 - 22.15
KICK BOXING
NINO M.
11.15 - 12.45
MASTER MIX
a rotazione
17.00 - 18.00
KEMPO
NINO M.
18.00 - 19.00
PILATES
CRISTINA B.
19.00 - 19.30
Abdominal express
ORNELLA D.
19.30 - 20.15
ENJOY STEP
ORNELLA D.
20.15 - 21.00
G.A.G.
ORNELLA D.
21.15 - 22.15
KEMPO adulti
NINO M.
17.45 - 18.30
G.A.G.
ANGELA M.
18.30 - 19.15
CARDIO CLASS
ANGELA M.
19.15 - 20.00
TOTAL TONE
ANGELA M.
20.00 - 20.45
STEP TONE
ANGELA M.
CORSO EXTRA
ABBONAMENTO.
X INFO E ISCRIZIONI
RIVOLGERSI ALLA
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