orario fitness 4-30 agosto2014

GROUP EXERCISE dal 4 al 30 Agosto
Via Mantova, 1
e-mail: [email protected]
Lunedì 4/25 agosto
Help desk : 0685350183
Martedì 5/26 agosto
Mercoledì 6/27 agosto
Orario
Corso
Sala
Orario
Corso
Sala
Orario
Corso
Sala
9.30
13.15
13.30
13.30
17.30
18.30
19.30
19.30
19.30
19.30
20.30
ginnastica dolce
body sculpt
spinning
rowing
boxe & rope
gag
body sculpt
hydrobike evolution
spinning
striding
acqua g.a.g.
B
C
spinning
rowing
B
C
C
piscina
spinning
striding
piscina
7.30
8.30
9.30
13.30
13.45
18.30
19.00
19.00
19.30
20.00
acqua swim training
hydrobike evolution
aquatone
prepugilistica
acqua tone
spinning
acqua g.a.g.
rowing
pump
prepugilistica
piscina
piscina
piscina
C
piscina
spinning
piscina
rowing
B
C
9.30
13.15
13.30
13.30
13.30
17.30
18.30
19.30
19.30
19.30
20.30
ginnastica dolce
body sculpt
spinning
hydrobike evolution
functional circuit
boxe & jab
fusion
spinning
supergag
hydrobike evolution
acqua g.a.g.
B
B
spinning
piscina
C
C
B
spinning
C
piscina
B
ORARI CLUB
ORARIO APERTURA INVERNO
Lunedì - Venerdì : 7.15 - 22.30
Sabato : 9.00-19.00 (da ottobre a fine maggio)
Domenica: 10.00-14.00 ( da ottobre a fine giugno)
ORARIO APERTURA ESTATE
Lunedì - Venerdì : 7.15 - 22.30
Sabato : 9.00 - 17.30 (giugno luglio agosto settembre)
Domenica : Chiuso
Spinning-Rowing-Striding-TRX-Hydrobike : Lezioni con obbligo di prenotazione. Per partecipare alla lezione è indispensabile
ritirare il gettone di presenza da consegnare all'istruttore. La prenotazione decade 5 minuti prima dell'inizio della lezione.
* la lezione di acquazumba fitness si tiene il 1° e il 3° mercoledì del mese
Attività Abbonamento Mattutino dalle ore 7.30 alle ore 13.00 (uscita dal centro ore 13.30) .
Si raccomanda di rispettare l'orario di inizio e fine delle classi per evitare infortuni dovuti ad un riscaldamento e defaticamento inadeguati.
Si raccomanda di utilizzare scarpe pulite all'interno delle sale e l'asciugamano in sala attrezzi e corsi.
sporting PALACE si riserva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura del centro, la programmazione dei corsi e quella
degli istruttori per esigenze organizzative.
Giovedì 7/28 agosto
Venerdì 8/29 agosto
Sabato 9/30 agosto
Orario
Corso
Sala
Orario
Corso
Sala
Orario
Corso
Sala
7.30
8.30
13.30
13.30
13.45
18.30
19.00
19.00
19.30
20.00
fit&bike
aquafitness
prepugilistica
spinning
acqua tone
spinning
acqua g.a.g.
rowing
bodyweight
prepugilistica
piscina
piscina
C
spinning
piscina
spinning
piscina
rowing
B
C
9.30
13.15
13.30
13.30
17.30
18.30
19.30
19.00
20.30
ginnastica dolce
body sculpt
bike&tone
spinning
boxe & kick
functional training
total body
spinning
acqua tone
B
C
piscina
spinning
C
C
C
spinning
piscina
11.00
12.30
13.30
total body
acqua tone
prepugilistica
C
piscina
C
Note
lun25 mer27 ven29 agosto verrà reinserita la lezione di pilates delle 18,00
Sala attrezzi-cardio fitness : Dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 22.00. Sabato dalle 9.00 alle 18.30 (da ottobre a maggio) e dalle 9.00
alle 17.00 (da giugno a settembre). Sabato di agosto dalle 9,00 alle 14,30. Domenica dalle 10.00 alle 13.30 (da ottobre a giugno).
Piscina: Nuoto libero: Dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 21.30. Sabato dalle 9.00 alle 18.30 (da ottobre a maggio) e dalle 9.00 alle
17.00 (da giugno a settembre). Sabato di agosto dalle 9,00 alle 14,30 .Domenica dalle 10.00 alle 13.30 (da ottobre a giugno).
A partire dal mese di ottobre al mese di giugno dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 18.15 due corsie sono riservate alla scuola nuoto.
Il sabato dalle 9.30 alle 11.00 e dalle 15.30 alle 16.15 una corsia è riservata alla scuola nuoto.
Durante i corsi di acquagym, hydrobike e le lezioni private una corsia è riservata.
I GIORNI 11/12 AGOSTO
LO SPORTING PALACE
OSSERVERA' ORARIO REGOLARE CON
SOSPENSIONE DELLE LEZIONI.
sporting PALACE si riserva la facolta' di modificare gli orari di apertura e chiusura del Centro, la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative.
www.sportingpalace.com
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