SALA FITNESS - Palestra Fortitudo Roma

SALA FITNESS
FITNESS - BOXE - ALLENAMENTO FUNZIONALE
OTTOBRE - MAGGIO (2014-2015)
ORARIO
LUNEDI’
MARTEDI’
MERCOLEDI’
GIOVEDI’
VENERDI’
SABATO
9:30
10-20
GINNASTICA
DOLCE *
(Emanuela)
FITNESS
Tonic Postural Gym
(Silvia)
GINNASTICA
DOLCE *
(Emanuela)
FITNESS
Tonic Postural Gym
(Silvia)
BALANCE
POSTURAL*
(Matteo)
PILATES
(Dora)
10:30
11:20
FITNESS
Corpo Libero
(Fabiana)
PILATES
(Peter)
(10:50 - 11:40)
FITNESS
Cardio Balance
(Maurizio)
PILATES
(Peter)
FITNESS
Step&Tone
(Simona)
(10:20 - 11:10)
PILATES
FUSION
(Debora)
11:30
12:30
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(11:10 - 12:00)
FITNESS
Interval Training
(Silvia)
(11:40 - 12:40)
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(12:00 - 13:00)
BOXE
(Manuel e Giorgio)
13:30
14:20
FITNESS
Interval Training
(Silvia)
(13:15 - 14:00)
SLOW FITNESS
(Deborah)
FITNESS
G.A.G.
(Maurizio)
(13:15 - 14:00)
SLOW FITNESS
(Deborah)
FITNESS
Total Body
(Simona)
(13:00 - 14:00)
ZUMBA FITNESS
(Diego)
14:30
15:30
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(14:00 - 14:50)
All FUNZIONALE*
(Federico)
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(14:00 - 14:50)
All FUNZIONALE*
(Federico)
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(15:00-16:00)
BALLI DI GRUPPO
ROBERTA
16:00
17:00
BALLI DI GRUPPO
(Roberta)
BALLI DI GRUPPO
(Roberta)
BALLI DI GRUPPO
(Roberta)
BALLI DI GRUPPO
(Roberta)
17:10
18:00
TOTAL BODY
(Maurizio)
(17:00-18:00)
BALLI DI
GRUPPO
(Roberta)
BALANCE
POSTURAL
(Matteo)
(17:00-18:00)
BALLI DI
GRUPPO
(Roberta)
FITNESS
Fluid Tonic
(Simona)
18:00
18:50
(18:00 - 18:45)
HATHA YOGA
(Sara)
(18:00 - 18:45)
FITNESS
G.A.G.
(Maurizio)
FITNESS
Tonificazione
(Francesca)
(18:00 - 18:45)
HATHA YOGA
(Sara)
STEP&TONE
(Maurizio)
19:00
19:45
FITNESS
Fusion
(Deborah)
(18:45 - 19:45)
BOXE
(Manuel)
FITNESS
Easy Tonic
(Deborah)
(18:45 - 19:45)
BOXE
(Manuel)
(19:00 - 19:50)
ALL FUNZIONALE
(Giorgio)
19:45
20:30
ALL FUNZIONALE
(Giorgio e
Alessandra)
FITNESS
Muscle Definition
(Deborah)
ALL FUNZIONALE
(Giorgio e
Alessandra)
FUSION
(Deborah)
(20:00 - 21:00)
BOXE
(Manuel e Giorgio)
20:30
21:30
BOXE
KICKBOXING
(Giorgio)
(20:30 - 21:15)
PILATES
(Deborah)
BOXE
KICKBOXING
(Manuel e Giorgio)
(20:30 - 21:15)
PILATES
(Deborah)
(21:00 - 22:30)
TANGO
ARGENTINO
21:15
22:00
ZUMBA
FITNESS
(William)
ZUMBA
FITNESS
(William)
BALLI DI GRUPPO
(Roberta)

Download Report