ALLENAMENTO SALA ARTI MARZIALI

ALLENAMENTO SALA ARTI MARZIALI
ORARIO
13,00
16,30
17,00
18,00
LUNEDI
KICK BOXING
MARTEDI
MERCOLEDI
KICK BOXING
KICK BOXING
young
GIOVEDI
VENERDI
KICK BOXING
KICK BOXING
young
SABATO
---------
PUGILATO F.P.I.
ZUMBA
PUGILATO F.P.I.
ZUMBA
---------
PENCAK SILAT
PUGILATO F.P.I.
PENCAK SILAT
PUGILATO F.P.I.
-----
20,00
TAI CHI CHUAN
Principi
TAI CHI CHUAN
Forma
KICK BOXING
KALI ARNIS
ESCRIMA
KICK BOXING
KALI ARNIS
ESCRIMA
KICK BOXING
-----
20,30
21,00
21,00
TAE KWON DO
KYUSHO
JKD
KRAV MAGA
TAE KWON DO
-------------
19,00
KRAV MAGA
TAE KWON DO
JKD
Gli allenamenti hanno durata di 50 minuti.
KICK BOXING
Combattimento sportivo con calci e pugni. Lezione di gruppo adatta a tutti.
INTENSITA’: ALTA
KICK BOXING young
Combattimento sportivo con calci e pugni. Lezione di gruppo rivolta ai ragazzi tra i 14 ed i 18 anni.
INTENSITA’: MEDIO ALTA
PUGILATO FPI
Allenamento sportivo con istruttori della Federazione Italiana Pugilato. Lezione di gruppo intensa non adatta a tutti.
INTENSITA’: ALTA
PENCAK SILAT
Arte marziale tradizionale indonesiana a mani nude e con le armi.
INTENSITA’: MEDIO ALTA
KALI ARNIS ESCRIMA
Arte marziale tradizionale filippina, principalmente basata sull’uso delle armi tra cui bastone e coltello.
INTENSITA’: MEDIO ALTA
JEET KUNE DO
Versione moderna del kung fu ideata da Bruce Lee.
INTENSITA’: MEDIO ALTA
TAE KWON DO
Arte coreana basata sul combattimento con le gambe.
INTENSITA’: MEDIO ALTA
KRAV MAGA
Sistema di combattimento di origine israeliano. Ottimo per la forma fisica e per come difesa personale.
INTENSITA’: ALTA
TAI CHI CHUAN
Arte marziale cinese basata sullo studio del corpo umano e dell’energia interna
INTENSITA’: MEDIO BASSA
KYUSHO
Arte che studia i punti vitali del corpo umano.
INTENSITA’: MEDIO ALTA

Download Report