circolo luglio 2014 7.pmd

col patrocinio del
COMUNE DI BOLOGNA
Quartiere Porto
lingue, arte,
teatro, musica,
computer
psicologia,
ripetizioni
CIRCOLO
CUL
TURALE
CULTURALE
LEONARDO
POLISPORTIVA
GYMNASIUM
a.s.d.
hatha yoga, pilates, pilates dinamico,
allenamento funzionale, ginnastica posturale,
zumba, danza orientale, danza classica,
benessere, aikido bambini, ginnastica dolce,
difesa personale
corsi 2014/2015
ORARI SEGRETERIA
via Pasubio 37/b-Bologna (zona osp. Maggiore)
dal 25 agosto 2014:
lunedi, martedi, mercoledi, giovedi
h. 11,30 - 13,30 / h. 17,30-19,30
sabato h. 11-13 (4 ottobre aperto)
info tutti giorni h. 9-20:
348.7453282 333.6935811
www.circololeonardo.com [email protected]
I corsi sono aperti a tutti senza limiti di età.
- corsi annuali per gruppi
monosettimanali
1 volta la settimana in un’unica lezione
di due ore effettive.
e in 24 settimane
TOTALE 48 or
ore
settimane.
e 2014 TERMINE: 30 a
prile 2015
INIZIO: 20 ottobr
ottobre
aprile
NUMERO ALLIEVI: minimo 4 massimo 10
LINGUE
Corsi
- corsi individuali
- corsi due/tre persone
Sono modellati sulle esigenze dello studente e
permettono all'allievo di diventare autonomo in
situazioni reali di vita quotidiana, lavorativa e
sociale. Iil metodo punta principalmente sulla
comunicabilità e sulla conversazione.
La frequenza è di 4, 8, 10 ore
mensili, rinnovabili.
PERIODO: settembre 2014 - luglio 2015
CORSI: ONE-TO-ONE
- corsi
aziendali
Corsi di gruppo e micro
gruppi e/o individuali, anche
per vertici aziendali; di
durata, con orari e sede
lezioni definite su richiesta
Programmi didattici sviluppati su specifiche esigenze formative
ed obiettivi di lavoro. Corsi specializzati per funzioni e settori
aziendali. Consulenza ed assistenza linguistica in genere
dar
e.
La frequenza è da concor
concordar
dare
- corsi per bambini/ragazzi
Studiare una lingua senza accorgersene e con
contatti diretti con la vita reale. I corsi sono interattivi e
strutturati secondo le esigenze delle diverse fasce di età.
Totale 24 or
ore
settimane.
e in 24 settimane
NUMERO ALLIEVI: minimo 4 massimo 8
e 2014 TERMINE: 30 a
prile 2015
INIZIO: 20 ottobr
ottobre
aprile
Tessera annuale di iscrizione •25.00 • valida dal 1/9 al 31/8
La quota di partecipazione ai corsi di lingue è rateizzabile
(massimo 2 pagamenti) senza aggiunta di costi supplementari.
La Scuola ai dipendenti degli Enti sottoindicati e agli Studenti
riserverà uno sconto a partire dal 10% su tutti i corsi di lingue
Forze dell’Ordine, Comune di Bologna, Studenti Scuola Superiore
e Università, Ospedale Maggiore
la comptenza linguistica è valutata in livelli
standardizzati in ambito europeo
1. A1 principianti. Si acquisiscono le strutture
LINGUE
Livelli
elementari di base, per esprimersi in maniera semplice in
situazioni abituali.
2. A2 elementar
e. Si completano le strutture
elementare
grammaticali di base; la comunicazione è di livello elementare.
3. B1 pr
e-inter
medi
o. Uso di strutture grammaticali
pre-inter
e-intermedi
medio
articolate. Si esprime la propria opinione con sufficiente
efficacia. Non si è in grado di
operare in autonomia.
4. B2 iinter
nter
medi
o.
ntermedi
medio
Strutture linguistiche complesse,
con lettura di testi e l’ascolto di
brani strutturati, con lessico e
sintassi articolati. Autonomia
linguistica sufficiente.
5. C1 inter
medi
o superior
e. Comunicazione orale e scritta
intermedi
medio
superiore
scorrevole e comprensione essenziale a conversazioni di lavoro.
6. C2 a
vanza
to 1
av
anzato
1. Comunicazione orale e scritta buona,
Partecipazione a incontri di lavoro esprimendo idee originali con chiarezza.
7. C2 a
vanza
to 2
av
anzato
2. Buona padronanza della lingua per uso
personale o professionale. Il lessico è ampio e mirato.
Test
Gratuito. Non vincolante. Non
occorre prenotare, presentarsi
direttamente. Durata test: 10 minuti
circa. Per iscriversi ai corsi di
gruppo è necessario svolgere il test:
questo garantisce classi con la medesima conoscenza della
lingua. Per chi deve frequentare il primo livello o per chi ha
fatto il corso l’anno precedente, il test non è richiesto.
INGLESE:
2, 9,13,16 ottobre 2014 h. 18,30-19,30
SPAGNOLO:
8 ottobre 2014 h. 18,30-19,30
FRANCESE:
9 ottobre 2014 h. 18,30-19,30
TEDESCO:
13 ottobre 2014 h. 18,30-19,3
ARABO:
7 ottobre 2014 h. 18,30-19,30
Insegnanti e metodo
Tutti gli Insegnanti sono laureati madrelingua.
Le lezioni sono svolte sempre dall’insegnante che cura
l’apprendomento della lingua nei suoi aspetti: lettura,
comprensione, scrittura, conversazione.
Inglese
monosettimanali
zione di 2
DURATA: 1 le
lezione
or
e1v
olta la settimana
ore
volta
A1 beginners
martedi h. 20,30-22,30
giovedi h. 18,30-20,30
A2 elementary
martedi h. 18,30-20,30
giovedi h. 20,30-22,30
B1 pre-intermediate
lunedi h. 18,30-20,30
mercoledi h. 20,30-22,30
B2 intermediate
lunedi h. 10-12
lunedi h. 20,30-22,30
mercoledi h. 18,30-20,30
C1 upper-intermediate
martedi h. 10-12
martedi h. 18,30-20,30
C2 advanced 1
giovedi h. 10-12
martedi h. 20,30-22,30
C2 advanced 2
mercoledi h. 10-12
giovedi h. 20,30-22,30
LINGUE
corsi di lingue
annuali per gruppi
Inglese
bisettimanali
zione di 1 or
a
DURATA: 1 le
lezione
ora
olte la settimana
volte
2v
A1 beginners
lunedi e mercoledi h. 13-14
A2 elementary
martedi e giovedi h. 13-14
liv. B1 pre-intermediate
mercoledi e venerdi h. h. 13-14
INIZIO CORSI:
20 OTTOBRE
2014
FCE: First Certificate in English (livello medio)
ragazzi inglese
e in 24 le
zioni
DURATA: 24 or
ore
lezioni
A1 beginners 6-8 anni
lunedi h. 17-18
A2 elementary 9-11 anni
martedi h. 17-18
bambini inglese
zioni
DURATA: 24 le
lezioni
3 anni
sabato h. 10-10,30
4-5 anni
sabato h. 10,30-11,15
Gli incontri si tengono con i genitori
LINGUE
Tedesco
monosettimanali: 48 ORE
zione di 2 or
e1v
olta la settimana
DURATA: 1 le
lezione
ore
volta
A1 principianti: MARTEDI h. 20,30-22,30
A2 elementar
e: LUNEDI h. 20,30-22,30
elementare
pre-inter
e-intermedio:
B1 pr
e-inter
medio: LUNEDI h. 18,30-20,30
intermedio:
B2 inter
medio: MARTEDI h. 18,30-20,30
Spagnolo
monosettimanali: 48 ORE
zione di 2 or
e1v
olta la settimana
DURATA: 1 le
lezione
ore
volta
A1 principianti: MARTEDI h. 20,30-22,30
A2 elementar
e: MERCOLEDI h. 20,30-22,30
elementare:
B1 pr
e-inter
medio: LUNEDI h. 18,30-20,30
pre-inter
e-intermedio:
B2 inter
medio: GIOVEDI h. 20,30-22,30
intermedio:
C1 inter
medio sup
.: MARTEDI h. 18,30-20,30
intermedio
sup.:
C2 a
vanza
to: VENERDI h. 20,30-22,30
av
anzato:
DELE: per i corsi di livello A2/B1 per adulti
Francese
INIZIO
CORSI:
20
ottobre
2014
monosettimanali: 48 ORE
zione di 2 or
e1v
olta la settimana
DURATA: 1 le
lezione
ore
volta
A1 principianti: GIOVEDI h. 20,30-22,30
A2 elementar
e: MARTEDI h. 18,30-20,30
elementare:
B1 pr
e-inter
medio: GIOVEDI h. 18,30-20,30
pre-inter
e-intermedio:
B2 inter
medio: MARTEDI h. 20,30-22,30
intermedio:
Arabo
monosettimanali: 48 ORE
zione di 2 or
e1v
olta la settimana
DURATA: 1 le
lezione
ore
volta
1 principianti: UNEDI h. 18,30-20,30
A1
A2 elementar
e: LUNEDI h. 20,30-22,30
elementare:
B1 pr
e-inter
medio: MERCOLEDI h. 20,30-22,30
pre-inter
e-intermedio:
B2 inter
medio: GIOVEDI h. 20,30-22,30
intermedio:
La nostra scuola rilascia il CERTIFICATO DI FREQUENZA
che attesta il livello di conoscenza della lingua acquisito,
valido per tutti gli usi consentiti dalla legge e riconosciuto
come credito formativo. Il certificato verrà consegnato
ggio 2015 alle or
e 21 nell’ambito della festa di
venerdi 22 ma
mag
ore
fine anno della scuola.
ARTE
Disegno
Educazione Visiva.
Impostare il disegno nel
foglio. Calcolare le
proporzioni. Sbozzare il
soggetto. Le tecniche di
chiaroscuro: sfumato, tratteggio.... Utilizzo dei diversi
mezzi tecnici per il disegno: grafite, carboncino, sanguigna, punta
argento, penna, pastello. Prospettiva. Ritratto. Figura umana.
or
ario cor
si disegno
orario
corsi
mercoledi h 20,30-22,30 monosettimanale
martedi h 18,30-20,30 monosettimanale
Inizio: 22 ottobre 2014 termine: aprile 2015
DURATA: 48 ore in 24 lezioni, minimo 6 allievi
Pittura
Il Corso di Pittura è volto all’acquisizione e alla
sperimentazione delle varie tecniche pittoriche (tempera, olio,
acrilico, pastelli) in funzione
dell’esigenza espressiva. Viene
affrontato lo studio della composizione
come stimolo alla creatività,
all’espressività e per approfondire gli
equilibri formali e cromatici in rapporto
allo spazio. Le lezioni si svolgono con
uno stretto contatto maestro-allievo in
modo da trasmettere ogni segreto della
pittura come in una bottega d’arte.
orario corsi
mar
tedi h 20,30-22,30 pittura: monosettimanale
martedi
vener
di h 20,30-22,30 pittura monosettimanale
enerdi
inizio: 21 ottobre 2014 termine: aprile 2015
DURATA: 48 ore in 24 lezioni,
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
La mostra degli Allievi di pittura del Prof. Canaider avrà
luogo il 27 e 28 settembre 2014 al CENTRO COSTA,
via Azzogardino 48, Bologna.
Inaugurazione venerdi 26/9 ore 18.
Acquerello
L’’acquerello permette con pochi tocchi
pittorici di ottenere effetti di trasparenza, brillantezza ed
esaltazione cromatica. Tendere e montare il foglio e miscelare
i colori. Dal guazzo alle tecniche dell’acquerello asciutto e
bagnato su bagnato etc.
or
ario cor
si: vener
di h 20,30-22,30 acquerello
orario
corsi:
enerdi
Inizio: 24 ottobre 2014 termine: aprile 2015
DURATA: 48 ore in 24 lezioni,
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
ARTE
Fumetto
RAGAZZI 9-14 anni:
Il corso darà ai giovani artisti la possibilità non solo di
capire come realizzare un
fumetto, ma soprattutto le basi
per creare piccoli racconti grafici.
Partendo dalle basi, con piccoli
esercizi che coinvolgeranno i seguenti temi:
soggetto , storyboard, sviluppo storia,
prospettiva, strumenti, materiali e
caratterizzazione del personaggio.
or
ario cor
si: vener
di h 18-20 fumetto ragazzi
orario
corsi:
enerdi
Inizio: 31 ottobre 2014
termine: 30 gennaio 2015
DURATA: 24 ore in 12 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 5
ADULTI:
Nel corso i partecipanti apprenderanno
le basi del fumetto e tramite esercizi
discuteranno assieme all'insegnate
come migliorare i propri lavori. Temi:
soggetto , storyboard, sviluppo storia, prospettiva,
caratterizzazione del personaggio, lavorare per immagini
"fumetto muto", strumenti e materiali.
orario corsi: mercoledi h 18,30-20,30 fumetto adulti
e 2014 termine: 25 ffe
ebbr
aio 2015
Inizio: 29 ottobr
ottobre
braio
DURATA: 32 ore in 16 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 5
Storia dell’Arte
DA CIMAB
UE A PIER
O DELLA
CIMABUE
PIERO
FRANCESCA
Saper osservare. Affinare le capacità
percettive. Leggere e interpretare
opere d’arte. Conoscere la vita ed il
pensiero dei vari artisti. Individuare le
forme geometriche presenti in
un’opera. Saper riconoscere il colore
come mezzo espressivo e comunicativo.
or
ario cor
si
orario
corsi
gio
vedi h 20,30-22,30 storia dell’arte
giov
e 2014
Inizio: 27 ottobr
ottobre
e 2014
termine 1 dicembr
dicembre
DURATA: 12 ore in 6 lezioni
NUMERO ALLIEVi: minimo 5
Corsi successivi:
TTICELLI A CANO
VA
2) DA BO
BOTTICELLI
CANOV
Y WARHOL
3) DA MANET A AND
ANDY
TEATRO
Recitazione
La VOCE: elementi di intonazione, dizione, fonetica,
ortoepia e prosodia nella comunicazione teatrale. Il
CORPO: elementi di teatro danza, movimento e
comunicazione non verbale, mimica, prossemica e di
distanza socio drammatica. Il MOVIMENTO: la
comunicazione individuale statica – mimica, postura,
gestualità – che quella indirizzata alla comunicazione
– andatura, distanza e prossimità. La DISTANZA: la
posizione
dell’attore sulla scena. Nel
corso delle lezioni verranno
vagliate le potenzialità del
gruppo in modo da poter
convergere, alla fine del
corso, verso un lavoro
corale di tipo strutturato
(testo teatrale, copione) o
improvvisato (teatro dell’improvvisazione). Il corso consente di
sviluppare al meglio comunicazione, creatività e relazione
interpersonale.
or
ario cor
si rrecitazione:
ecitazione: lunedi h 18,30-20,30
orario
corsi
lezione di prova: lunedi 13 ottobre 2014 h. 20,30-22,30
Inizio: 20 ottobre 2014 temiine: aprile 2015
DURATA: 48 ore in 24 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
Teatro
Far toccare con mano il mondo
della formazione teatrale.
L’impegno e la soddisfazione di
realizzare un breve spettacolo alla
fine del corso. Si lavorerà con il
metodo Stanislavskij e il metodo Pirandello. Dizione,
fonetica ed ortoepia, memoria, il movimento sulla scena e la
comunicazione non verbale, impostazione di voce
diaframmatica e respirazione, prossemica e prosodia,
distanza socio drammatica, Storia del teatro: il teatro greco
antico. La commedia dell’arte: Molière, Goldoni, Rostand,
Shakespeare. Il teatro borghese naturalista e verista:
Hugo, Verga. Il teatro della crudeltà e dell’assurdo: Brecht,
Ionesco, Beckett. Il teatro psicologico: Pirandello. Il teatro
povero e fisico: Grotowski, Beck. Improvvisazione, Fox.
Verrà richiesto un impegno che proporrà brani da preparare di
volta in volta.
lezione prova teatro: lunedi 13 ottobre 2014 h 20,30-22,30
orario corsi teatro: lunedi h 20,30-22,30
Inizio: 20 ottobre 2014 termine: aprile 2015
DURATA: 48 ore in 24 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
Il corso si propone di fornire ai partecipanti gli
elementi base per la stesura di un testo scritto di tipo
narrativo e si rivolge a chiunque nutra passione per la
lettura e la scrittura e voglia cimentarsi nella ricerca di
un proprio “stile” narrativo. Dipingere con le parole. Il
descrittivo e l’emotivo. “Come scrivo io”. Il punto di
vista. L’atmosfera. Il personaggio. Caratterizzazione. I
generi. Emotivo, thriller, noir, fantascienza, horror.
Esempi dalla narrativa. Caratterizzazione di stile.
Tecniche descrittive. Come nasce un racconto,
un articolo, una relazione.
or
ario cor
si scrittura
orario
corsi
creativa:
Gio
vedi h 18,30-20,30
Giov
TEATRO
Scrittura creativa
inizio: 27 ottobre 2014
termine: 9 febbraio 2015
DURATA: 24 ore in 12 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 5
Scrittura creativa
AVANZATO
Il corso è espressamente consigliato a chi abbia già una
conoscenza degli elementi narrativi di base e di generi e
sotto generi. Dal racconto breve al racconto lungo e al
romanzo. Protagonista ed evoluzione nella trama.
Personaggio e risoluzione dei nodi che la narrazione gli ha
messo davanti (es. “Harry Potter” della Rawling).
or
ario cor
si scrittura creativa avanzato:
orario
corsi
mer
coledi h 18,30-20,30
mercoledi
ennaio 2015
gennaio
Inizio: 29 ottobr
ottobre
e 2014 termine: 28 g
DURATA: 24 ore in 12 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 5
Teatro ragazzi (11-13 anni)
Gioco simbolico e interpretazione.
Primi approcci alle tecniche di
recitazione. “Facciamoci vedere..”.
Pagliacci e cavalieri: il teatro infantile
comico e avventuroso delle favole.
Spazio aperto alla fantasia e alle
conoscenze degli allievi. Il confronto
con l’altro. Schema delle storie. Il
Testo: lettura e interpretazione. Dalla parola alla messa in scena.
or
ario teatro ragazzi (11-13 anni): mer
coledi h 17-18
orario
mercoledi
lezione di prova teatro: mercoledi 29 ottobre 2014 h 17-18
vembr
e 2014 Termine: 1 a
prile 2015
embre
Inizio: 3 no
nov
aprile
DURATA: 20 ore in 20 lezioni
NUMERO ALLIEVI: minimo 5
musica
Tutti i corsi di strumento sono
INDIVIDUALI
PIANOFORTE Lorenzo Orlandi
CANTO Federico Falangi
CHITARRA Matteo Armaroli
VIOLINO Alessandro Cosentino
MUSICA
Corsi di strumento
TT
OBRE 2014 termine 10 MA
GGIO 2015
inizio: 20 O
OTT
TTOBRE
MAGGIO
DURATA: 22 SETTIMANE
SEDE CORSI: via Pasubio 37/b
Scuola di
Canto
Tecniche: Propedeutica, solfeggio,
postura, respirazione, dizione,
emissione vocale e intonazione
con le abilità richieste ad un esecutore professionista: ritmo, uso
del microfono, presenza scenica, stile di esecuzione corretto
nelle diverse occasioni, interpretazione, comunicazione.
Insegnante: Federico Falangi.
Pianof
or
te
Pianofor
orte
Insegnante: Lorenzo Orlandi.
Diplomato al Conservatorio di Bologna,
vincitore di diversi concorsi pianistici,
collabora con molti gruppi musicali
Chitar
Chitarrra
Elettrica, acustica, Rock, Pop,
Jazz, professionali e amatoriali, per ragazzi,
adulti, principianti o avanzati.
Insegnante: Matteo Armaroli.
Chitarrista, compositore, ha studiato con alcuni dei più importanti
maestri italiani. Specializzato in musica jazz, ha frequentato
l'accademia Lizard di Fiesole e ha seguito molti seminari e workshop. Compone anche colonne sonore per film-documentari.
Violino
Insegnante: Alessandro Cosentino.
Consegue la laurea di primo livello col massimo
dei voti. Ha iniziato lo studio del violino jazz
sotto la guida del M°Piergiorgio Farina. Ha
all'attivo numerosi concerti come solista.
Attualmente è violinista presso L'Orchestra Luigi
Cherubini diretta dal M°Riccardo Muti.
Per chi è rimasto indietro con il programma, deve
prepararsi in vista di un'interrogazione o di un
compito in classe importante, ha avuto dei debiti
formativi alla fine dell’anno, ha l’esigenza di un
sostegno mirato e concreto per colmare le proprie
lacune. Si potrà ottenere più comprensione dei
concetti, lo studio avrà un metodo migliore, gli
argomenti saranno più approfonditi e si avrà un
aumento della concentrazione.
La Scuola organizza con un corpo docente
qualificato ed esperto per
qualsiasi materia.
RECUPERO
Cor
si di
Corsi
ripetizione
Le lezioni di ripetizioni
vengono effettuate tutto
l'anno con orari a scelta
dall'allievo. Le lezioni
possono essere
individuali o a piccoli
gruppi.
- Prima lezione di prova gratuita (per i corsi di almeno 12 ore)
Insegnanti laureati,
Programmi appositamente studiati,
Sostegni personalizzati,
Calendari concentrati,
Orari flessibili
Per gli indirizzi di:
liceo scientifico,
liceo classico,
liceo artistico,
liceo linguistico,
istituti tecnici
università
lezioni private di: tutte le
materie.
Percorsi personalizzati con
tutor, per studenti di scuole
medie, superiori e universitari.
Al di fuori dei corsi di gruppo si possono seguire le lezioni
individuali di qualsiasi disciplina.
Ad es.;
LINGUE
DISEGNO
GRAFICA
PSICOLOGIA
COMPUTER
Iintroduzione all'uso di windows 7/8, uso della tastiera e
del mouse, creazione di cartelle, copia/cancellazione
file, navigazione internet, posta elettronica.
WINDOWS al mattino: sono gratuiti 2
posti per persone di età oltre i 65 anni
in collaborazione col Quartiere Porto
Durata: 12 ore in 6 lezioni
ORARI: lunedi h. 10-12
mer
coledi h. 16,30-18,30
mercoledi
NUMERO ALLIEVI:
minimo 3 massimo 4
Inizio corsi
2014/2015:
27 ottobr
e
ottobre
26 gennaio
16 marz
o
marzo
COMPUTER
Windows 8
principianti
Corsi individuali
WINDOWS 8 - 4 ore
FACEBOOK, SKYPE, TWITTER - 4 ore
ACQUISTI SU INTERNET - 4 ore
REGISTRAZIONE A SITI STATALI - 4 ore (posta elettronica
certificata, PEC, INPS.)
TABLET (android, apple) - 4 ore
WORD - 4 ore EXCEL - 4 ore
POWERPOINT - 4 ore
AUTOCAD - 18 ore
CREAZIONE DI SITI WEB - 12
ILLUSTRATOR,- 16 ore
INDESIGN - 16 ore
PHOTOSHOP- 16 ore
DURATA: pacchetti di 4 ore mensili individuali
rinnovabili
ORARI: da lunedi a venerdi tra le 9 e le 18,30, sabato 9-13
CORSI: ONE-TO-ONE
Fotografia digitale
Uso della fotocamera reflex e compatta, tutte le funzioni e i programmi
disponibili. Gli obiettivi. Uso del sistema di
messa a fuoco. Otturatore, Diaframma,
ISO. Archiviazione, gestione, correzione
con i software open source. Temi
fotografici: paesaggio, controluce. Principi
di composizione fotografica, foto di effetto.
Utilizzo di fotocamere e computer.
or
ario cor
si ffoto
oto
graf
ia: sa
ba
to h 10,30-12,30
orario
corsi
otog
afia:
saba
bato
inizio: 8 NOVEMBRE 2014 termine: 20 DICEMBRE 2014
DURATA: 14 ore in 7 lezioni
NUMERO aLLIEVI: minimo 4
POLISPORTIVA GYMNASIUM
Hatha yoga
I corsi mirano al raggiungimento della tranquillità interiore e
del benessere psico-fisico. Si
prende coscienza del proprio
corpo e della capacità
respiratoria, tramite
l’allungamento muscolare, per
dare scioltezza, soprattutto
alla colonna vertebrale. Con le
asana, che calmano i nervi
eccitati, rilassano i muscoli
vivificando gli organi e i loro
centri nervosi,e il pranayama, il controllo e la regolazione
della respirazione, si raggiunge la pace interiore, di
conseguenza una buona salute psicofisica, l’entusiasmo e la
gioia di vivere. Dal punto di vista fisico è grande il beneficio
per i muscoli: aumenta la flessibilità, si imparano le corrette
posture corporee e vengono stimolati anche l’apparato
digestivo, circolatorio, ghiandolare e nervoso. Inoltre ci si
concentra sulla propria interiorità in modo tale da ottenere
distacco dalla realtà esterna. Benefici
conseguenti sono: longevità, agilità e un
aiuto alla cura dell’insonnia.
L’allungamento muscolare aiuta a
risolvere svariate patologie: mal di
schiena, mal di testa, stati di ansia e altri.
Gli attrezzi vengopno utilizzati per
permettere al corpo di assumere le asana
in modo preciso e corretto. Lavorando a
coppie si sviluppa la posizione
praticandola e si assiste il compagno
divenendo un supporto, un attrezzo per
lui. E’ necessario dare al corpo il tempo di
accogliere il cambiamento con il quale è poi possibile
incrementare il livello di difficoltà nella pratica delle posizioni.
lezioni di prova
lunedi 15 SETTEMBRE 2014 ore 18-19
lunedi 15 SETTEMBRE 2014 ore 19-20
or
ario cor
si y
oga
orario
corsi
yo
lunedi e giovedi 18-19 HATHA YOGA bisettimanale
martedi 12-13 monosettimanale
lunedi 19-20,30 PARINAMA YOGA monosettimanale
lunedi 9-10,15 monosettimanale
giovedi 19-20,30 PARINAMA YOGA monosettimanale
mercoledi 20-21,15 monosettimanale
ggio 2015
INIZIO: 22 settembr
settembre
mag
e 2014 TERMINE: 31 ma
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Pilates
Il metodo Pilates consente di
tonificare i muscoli del corpo in
maniera efficace, modellare la
muscolatura, attivare la
muscolatura profonda, assumere
una postura corretta, prevenire i
dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato
psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a
riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa
muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei
movimenti, diminuisce l'incidenza del mal di schiena, perché
tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del
corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.
lezione di prova
lunedi 15 settembre 2014 ore 13-14
lunedi 15 settembre 2014 ore 17-18
martedi 16 settembre ore 18-19
or
ario cor
si pila
tes
orario
corsi
pilates
lunedi e venerdi 13-14 bisettimanale
lunedi e giovedi 17-18 bisettimanale
martedi e venerdi 18-19 bisettimanale
INIZIO: 22 settembre 2014 TERMINE: 31 maggio 2015
NUMERO DI ALLIEVI: minimo 6
Ginnastica posturale
Lo stress, le posizioni scorrette nel tempo, portano a modificare
la propria “postura” subendo come conseguenza
l’accorciamento delle fasce muscolari.
Lo scopo del corso è come imparare
nuovamente i gesti e le posizioni che
assumiamo
quotidianamente
e ristabilire
l’equlibrio
muscolare, con una serie di esercizi.
specifici attivi e passivi, lavorando
principalmente sull’allungamento delle
fasce muscolari.
or
ario cor
si ginnastica postur
ale
orario
corsi
posturale
tedi h. 19-20,30 monosettimanale
martedi
mar
mar
tedi h. 9-10,30 monosettimanale
martedi
lezione di prova
martedi 16 settembre 2014 h. 19-20
e 2014 termine: 31 ma
ggio 2015
Inizio: 23 settembr
settembre
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Zumba
Ha come obiettivo principale
creare un alto consumo calorico
grazie alla sua intensità variabile.
Le coreografie sono create
appositamente per fornire al
partecipante un lavoro di alta
intensità cardio-vascolare e un'alta dose di tonificazione su
gambe e glutei. La zumba è una disciplina in continua
evoluzione; negli ultimi anni trae ispirazione anche dalla
musica pop-commerciale.
lezione di prova: mercoledi 17 settembre 2014 ore 19-20
ario cor
si zumba: mer
coledi e v
ener
di 19-20
orario
corsi
mercoledi
vener
enerdi
or
Inizio: 24 settembre 2014 termine: 31 maggio 2015
Allenamento funzionale
Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello,
armonico e forte tramite
esercizi che richiamano le
funzioni base per cui è nato;
per questo si vanno a creare
percorsi che si avvicinino il
più possibile a quello che il
corpo umano fa per natura.
Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci,
elastici, coordinati, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi
schemi motori attraverso esperienze motorie multiple.
L’allenamento per circuiti consente di effettuare esercizi che
mirano al miglioramento della qualità di vita e all'esecuzione
delle attività del quotidiano in modo sicuro ed efficace.
or
ario cor
si funzionale
orario
corsi
coledi or
e 13-14 monosettimanale
mercoledi
ore
mer
mer
coledi or
e 17-18 monosettimanale
mercoledi
ore
lezione di prova: mercoledi 17 settembre 2014 ore 13-14
ggio 2015
Inizio: 24 settembr
settembre
mag
e 2014 termine: 31 ma
numero minimo di allievi: 6
Pilates dinamico
Allenamento completo che unisce una serie di esercizi con llo
scopo di bruciare i grassi, eseguiti con sottofondo musicale al
fine di coinvolgere il sistema cardio-circolatorio, a esercizi di
Pilates matwork che a loro volta coinvolgono l'intera
muscolatura del corpo, con una particolare attenzione a
addome, glutei, gambe.
or
ario cor
si pila
tes dinamico: mer
coledi or
e 18-19
orario
corsi
pilates
mercoledi
ore
lezione di prova: mercoledi 17 settembre 2014 ore 18-19
e 2014 - 31 ma
ggio 2015
Periodo: 24 settembr
settembre
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Danza
classica
propedeutica
E’ importante dare ai bambini
una idea più ampia possibile del
movimento basandosi sui principi fondamentali della dinamica.
L’intento della Propedeutica è condurre il bambino a potersi
muovere attraverso la scoperta della propria struttura corporea,
con una migliore postura e un adeguato potenziamento
muscolare . L a propedeutica sviluppa qualità neurofisiologiche
indispensabili per la coordinazione del bambino e crea un
corretto portamento, educando all’equilibrio e fornendo un
esatto senso delle rotazioni (orientamento spazio temporale).
Le esercitazioni di danza sviluppano inoltre la mobilità articolare
e la forza degli arti inferiori, il controllo costante del corpo,
migliorando le qualità di tenuta, la coordinazione e il ritmo.
or
ario cor
si pr
opedeutica
orario
corsi
propedeutica
tedi h 16-17 monosettimanale 4 anni
martedi
mar
mar
tedi h 17-18 monosettimanale 5 anni
martedi
LEZIONE DI PROVA: martedi 16 settembre 2014 ore 17-18
inizio: 23 settembr
settembre
e 2014
ggio 2015
termine: 31 ma
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
danza
orientale
Danza
orientale
La danza orientale o danza del
ventre e’ antichissima e risale alle
danze sacre del periodo
mesopotamico, come adorazione
della dea della terra. I suoi benefici
sono molteplici, aiuta a mantenersi
in forma, alleviando i dolori articolari
della schiena, sciogliendo la
muscolatura e migliorando la
postura e coordinazione dei
movimenti soffermandosi sui diversi
stili della danza egiziana, dalla
tradizione alla modernità.
Le allieve dei corsi precedenti hanno formato una
ve del deser
to”
compagnia stabile, dal nome “Le di
div
deserto”
che si esibisce in molti spettacoli.
or
ario cor
si danza orientale:
orario
corsi
vedi h 21,30-22,30 monosettimanale
giov
gio
LEZIONE DI PROVA: giovedi 18 settembre 2014 ore 21,30-22,30
e 2014 termine: 31 ma
ggio 2015
Inizio: 25 settembr
settembre
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Aikido bambini
Il lavoro è sull’attenzione, sulla
disciplina e sull’educazione del
movimento unito a ginnastica,
gioco, tecniche di concentrazione
ed esercizi d’equilibrio. I bambini
saranno stimolati attraverso gioco
e movimento alla precisione del
gesto e ad una relazione con gli
altri senza collisione, al valore
profondo del rispetto e della conoscenza reciproca.
or
ario cor
si aikido: vener
di h 17-18 (5-6 anni)
orario
corsi
enerdi
GGIO 2015
TT
OBRE 2014 termine: 31 MA
MAGGIO
OTT
TTOBRE
Inizio: 3 O
Ginnastica dolce
Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali,
a basso impatto. Esercizio soft
studiato per avvicinare al
movimento persone
sedentarie o coloro che hanno
problemi di tipo ortopedico e
non possono eseguire gli
sport tradizionali. Piegamenti,
allungamenti e stretching non richiedono ai muscoli e
articolazioni eccessivi sforzi.
or
ario cor
si ginnastica dolce
orario
corsi
lunedi e gio
vedi h. 16-17 bisettimanale
giov
mer
coledi e v
ener
di h. 9-10 bisettimanale (per persone
mercoledi
vener
enerdi
che abbiano superato i 60 anni: quota ridotta in questo orario)
lLezione di prova: lunedi 15 settembre 2014 ore 16-17
e 2014 termine: 31 ma
ggio 2015
Inizio: 22 settembr
settembre
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Difesa personale
Importanza della previsione
nell’ambito della
valutazione del pericolo.
Gestione delle emozioni.
Studio dell’aspetto tecnico
nei vari scenari della vita
quotidiana. Sviluppo della reattività fisica e mentale.
Simulazioni reali in situazioni di stress. Studio delle implicazioni
psico-fisiche e biomeccaniche in corso di aggressione.
or
ario cor
si difesa: mercoledi h 20,30-22,30
orario
corsi
TT
OBRE 2014 termine: 31 MA
GGIO 2015
Inizio: 1 O
OTT
TTOBRE
MAGGIO
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Medicina del benessere
Come avere un aspetto piacevole e seduttivo per sviluppare al
meglio l’energia ed esprimere la vitalità. Le basi di
un’alimentazione corretta ed equilibrata: alimentazione
personalizzata. Genetica ed epigenetica. Principi di omeopatia e
omotossicologia: come liberarsi dalle tossine fisiche e psichiche.
Diete ed integratori. Psicosomatica. Elementi di estetica.
or
ario cor
si medicina del benessere:
orario
corsi
MER
COLEDI h 20,30-22,30
MERCOLEDI
e 2014 termine: 19 dicembr
e 2014
Inizio: 3 ottobr
ottobre
dicembre
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
DURATA: 24 ore in 12 lezioni
Biodanza
Da più di 40 anni Biodanza è un rituale, per l'uomo moderno, di
connessione con la fonte originaria. Una volta riattivate le
energie vitali presenti in noi, il processo individuale e di gruppo
è quello di accoglierle progressivamente ed integrarle in
maniera tale da permetterci di essere più
felici. Migliora l'umore, l'energia vitale, i
sentimenti di bellezza nei confronti di tutte
le cose. E' un processo di rinnovamento
organico ed esistenziale. E' un'attività per
tutti, a tutte le età divertente, affettiva e
profonda al tempo stesso.
or
ario cor
si biodanza: mer
coledi h 20,30-22,30
orario
corsi
mercoledi
24
settembr
e
2014
ggio 2015
Inizio:
settembre
termine: 31 ma
mag
NUMERO ALLIEVI: minimo 6
Wellness
La visione unitaria di psiche e soma; le malattie come
linguaggio del corpo. le medicine alternative. Le tipologie
umane nella medicina cinese e la lettura fisiognomica dei tipi
psicologici. Riflessologia plantare per ritrovare l’equilibrio
psicofisico. La teoria e i
principi. Anatomia. Le zone
riflesse nel piede: come
funzionano. L’uso delle
erbe nella tradizione.
Proteggersi con le piante:
principi base. Conoscere i
fiori. I fiori di Bach per vincere ansia e tristezza. Aroma-gemmooligoterapia. Perché i profumi ci curano. Che cosa sono gli oli
essenziali. Oligoelementi per riequilibrare corpo e mente. Le
gemme del benessere. Il reiki e i centri di energia del corpo. Il
panorama delle energie sottili. Cristalloterapia.
or
ario cor
si benessere: vener
di h 18,30-20,30
orario
corsi
enerdi
TT
OBRE termine 10 DICEMBRE 2014 (I° turno)
Inizio: 10 O
OTT
TTOBRE
e in 10 le
zioni
Durata: 20 or
ore
lezioni
Psicologia
Pr
ogramma cor
so 1 (20 ore)
Pro
corso
Introspezionismo e oggettivismo. Sensazione ed emozione.
Psicologia della percezione. Cognitivismo e la Psicologia della
Gestalt. Psicologia della Memoria. Cervello e computer.
Psicologia dell’intelligenza artificiale. La scoperta
dell’inconscio attraverso l’ipnosi e le sindromi isteriche. Freud e
la psicoanalisi. La Fenomenologia di Husserl e Heidegger. La
psichiatria umana di Jaspers, Schneider, Binswanger e Minkowskij.
Pr
ogramma cor
so 2 (20 ore)
Pro
corso
L’evoluzione della psicologia in psicoterapia e
psichiatria. Nevrosi e psicosi fino alle nuove
psicopatologie: narcisismo e disturbi di
personalità. Le nevrosi dell’uomo moderno:
spersonalizzazione e abuso di sostanze
come tentativo di auto aiuto. Lo sfruttamento
parassitico della relazione con l’Altro:
manipolazione e dipendenza. Il ritorno al
corporeo: Reich e Lowen. L’uomo radicato e l’uomo senza radici.
or
ario cor
si psicolo
gia: gio
vedi h 20,30-22,30
orario
corsi
psicologia:
giov
e in 10 le
zioni +/o 20 or
e in 10 le
zioni
DURATA: 20 or
ore
lezioni
ore
lezioni
TTBRE 2014 termine: 11 DICEMBRE 2014 (1°)
Inizio: 9 O
OTTBRE
Inizio: 26 GENNAIO 2015 termine: 30 MARZO 2015 (2°)
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Meditazione
Si parte dalla respirazione per equilibrare le nostre energie, liberando
così dalle ansie che ci irrigidiscono ed aiutarci a visualizzare ed
esprimere secondo il proprio vero Sé. Si procederà poi alla ricerca,
del proprio immaginifico simbolico con pratiche di presenza mentale,
pratiche per l’aumento e la stabilizzazione della concentrazione,
tecniche di attivazione energetica, bioenergetica, training autogeno,
visualizzazione creativa.
INSEGNANTE: dott. Massimo Ventura
ario cor
si meditazione: gio
vedi h 20,30-21,30
orario
corsi
giov
or
LEZIONE DI PROVA: giovedi 18 settembre 2014 ore 20,30-21,30
e 2014 termine: 31 ma
ggio 2015
Inizio: 25 settembr
settembre
mag
NUMERO MINIMO DI ALLIEVI: 6
Chakralogia
Il corso è pratico e applicativo. Relazione di
rispecchiamento con l’Altro, atteggiamento di
ascolto sul piano fisico e verbale, lavoro sulle
tensioni emotive e muscolari che normalmente si
accumulano nel nostro corpo, lavoro prospettico passato/ futuro.
or
ario cor
si chakralogia: mer
coledi h 20,30-22,30
orario
corsi
mercoledi
e 2014 termine: 10 dicembr
e 2014
Inizio: 29 ottobr
ottobre
dicembre
DURATA: 14 ore in 7 lezioni
CALENDARIO CIRCOLO LEONARDO 2014/2015
LUNEDI MARTEDIMERCOLEDI GIOVEDI VENERDÌ SABATO
OTTOBRE
20
27
NOVEMBRE
3
10
17
24
DICEMBRE
1
21
28
22
29
23
30
24
31
25
4
11
18
25
5
12
19
26
6
13
20
27
7
14
21
28
8
15
22
29
2
9
16
3
10
17
4
11
18
5
12
19
6
13
20
13
20
27
7
14
21
28
8
15
22
29
9
16
23
30
10
17
24
31
2
9
3
10
4
11
5
12
6
13
7
14
16
17
18
19
20
21
23
MARZO
2
9
16
23
30
APRILE
24
25
26
27
28
3
10
17
24
31
4
11
18
25
5
12
19
26
6
13
20
27
7
14
21
28
1
8
15
2
9
16
3
10
17
4
11
18
15
22
GENNAIO
12
19
26
FEBBRAIO
13
20
27
7
14
21

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