SEI DIPENDENTE DA FACEBOOK?

SEI DIPENDENTE DA FACEBOOK?
Scoprilo facendo questo gioco test
Leggi le domande poi scegli un’opzione tra quelle proposte. Fai la somma dei relativi punteggi
per vedere a quale profilo di “face book-dipendenza” appartieni.
1. Quando conosci una persona, per esempio in un locale, le chiedi se è su facebook?
a. Mai, non mi interessa (1)
b. Qualche volta (2)
c. Spesso (3)
d. Sempre (4)
2. Se Facebook decidesse di chiudere definitivamente, cosa proveresti?
a. Sollievo, sarebbe un bene per le relazioni tra le persone (1)
b. Sarebbe un disastro, non saprei come fare con tutti i miei amici online (4)
c. Sarebbe una vera delusione (3)
d. Forse mi dispiacerebbe un pochino, ma non ne farei un dramma (2)
3. Fra i tuoi contatti su Facebook, quanti sono solo virtuali e quanti reali?
a. Metà e metà (3)
b. Sono di più quelli virtuali (4)
c. Sono di più quelli reali (2)
d. Ho solo amicizie reali (1)
4. Pensi che Facebook possa migliorare e facilitare i rapporti interpersonali?
a. Sì, certamente (4)
b. Dipende, ma prevalentemente sì (3)
c. No, per nulla (1)
d. No, anche se a volte può risultare utile (2)
5. Vai spesso a vedere le foto e i post presenti sui profili dei tuoi amici?
a. Mai (1)
b. Tutti i giorni, anche più volte al giorno (4)
c. Quasi tutti i giorni (3)
d. Una volta alla settimana circa (2)
6. Ti sembra strano che certe persone, magari giovani, non siano iscritte a facebook e non
ne sentano il bisogno?
a. No anzi, lo trovo un buon segno (1)
b. Sì, mi pare una cosa fuori dal mondo (4)
c. No, anche se in effetti può sembrare inconsueto (2)
d. Sì, lo trovo abbastanza strano (3)
7. Quanto tempo passi su Facebook in media?
a. Una, due ore alla settimana (1)
b. Un'ora al giorno (2)
c. Due, tre ore al giorno (3)
d. Tre o più ore al giorno (4)
8. Ritieni che Facebook avvicini le persone?
a. Sì, certamente (4)
b. No, tende a rendere i rapporti più superficiali (2)
c. Dipende dall'uso che se ne fa, ma in generale sì (3)
d. Non sempre, a volte genera illusioni (1)
9. Quante amicizie possiedi su Facebook?
a. Una trentina (1)
b. Una ottantina (2)
c. Un centinaio (3)
d. Duecento o più (4)
10. Pubblichi le tue foto su Facebook?
a. No, mai (1)
b. Ogni volta che posso (4)
c. Solo quando faccio esperienze particolari, come vacanze, compleanni ecc… (3)
d. Raramente, una volta o due all'anno (2)
11. Hai mai pensato che le amicizie che si creano su Facebook non siano contatti su cui
poter fare affidamento?
a. No anzi, le ritengo molto valide (4)
b. No, però pensandoci bene ci tengo (3)
c. Sì, ma hanno un peso relativo (2)
d. Sì, ne sono consapevole e non mi illudo (1)
12. Secondo te l'utilità principale di internet è quella di:
a. Semplificare il lavoro (2)
b. Fornire informazioni (1)
c. Conoscere persone (3)
d. Mantenere rapporti sociali (4)
PROFILI
LIEVE FACEBOOK-DIPENDENZA.
Da 12 a 23 punti
Il tuo profilo è quello del facebookiano affezionato ma capace di non farsi coinvolgere troppo.
Mostri dunque un livello di dipendenza da Facebook basso. Ti consiglio di tenere gli occhi
aperti perché, come avrai certamente notato, è facile cadere nella tentazione di considerare tutti
quei rapporti virtuali come qualcosa di concreto e tutte queste facili amicizie come amicizie reali.
MEDIA FACEBOOK-DIPENDENZA.
Da 25 a 36 punti
Dal tuo risultato sembri essere un facebookiano abbastanza assiduo, sebbene non
completamente assuefatto alla facebook-mania. Il tuo grado di dipendenza non è
particolarmente elevato, Il rischio in questi casi è quello di confondere ciò che è reale con ciò
che non lo è, finendo per coltivare facili illusioni. Fai attenzione dunque, cerca di utilizzare i
servizi offerti da Facebook con moderazione e stando attento a non farti coinvolgere dal
meccanismo delle facili e poco reali amicizie!
CONSISTENTE FACEBOOK-DIPENDENZA.
Da 37 a 48 punti
Presenti un grado di dipendenza da Facebook abbastanza accentuato e a tratti preoccupante.
Attento dunque, non tutto ciò che accade su Facebook ha dei riscontri reali ed oggettivi.
Coltivare illusioni diventa molto facile, così come farsi coinvolgere dal meccanismo del
disimpegno interpersonale, il quale comporta una superficialità dei rapporti umani e un
allontanamento dalle persone a livello affettivo. Fai attenzione perché andando avanti di questo
passo rischi di entrare in un circolo vizioso molto triste!
ESTREMA FACEBOOK-DIPENDENZA.
Da 49 a 60 punti
Il tuo punteggio suggerisce la presenza di una forte dipendenza da Facebook. Quel sito web
rappresenta per te un qualcosa di estremamente reale e fondamentale. Solo che Facebook non
è reale. Si tratta di un sito web che mette in contatto le persone tra loro e che non dovrebbe
essere scambiato per un luogo in cui poter stringere amicizie ‘vere’ e rapporti basati sull’affetto
reciproco! Attenzione rischi di confondere la realtà col mondo virtuale.
Dott. Damiano Pellizzari psicologo-psicoterapeuta Contrà Pescherie Vecchie, 31 – Vicenza Tel. 3476474401
www.psicologo-strizzacervelli.it

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