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Il corso prevede l’insegnamento, attraverso
lezioni sia teoriche che pratiche ed uscite in
falesia, delle nozioni fondamentali per affrontare
arrampicate su mono-tiri in falesia e per aumentare
il bagaglio tecnico individuale di arrampicata.
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano
avvicinarsi alla pratica dell’arrampicata libera o
sportiva. Si prefigge lo scopo di trasmettere agli
allievi i principi fondamentali del movimento
nell’arrampicata e tutte le manovre necessarie
per arrampicare in sicurezza.
Attrezzatura richiesta: imbracatura, casco,
scarpette da arrampicata e materiale per
l’assicurazione e la progressione. I dettagli del
materiale ed alcuni consigli per l’acquisto saranno
dati nella prima lezione del corso.
Presentazione ed iscrizione 12 marzo 2015 in sede alle
21.15
INFO
Quota d’iscrizione: 200
150 per i giovani fino a 25 anni non compiuti
La quota comprende: manuale Alpinismo su Roccia e tutto il materiale
didattico necessario. Sono esclusi l’attrezzatura personale, i costi delle
trasferte, vitto e alloggio.
È necessaria l’iscrizione alla FALC e al C.A.I.
(Vedi norme generali in ultima pagina).
Direttori del corso
I.N.A.L.
Carlo Passet
I.A.L.
Gianni Lissoni
5.corsodiarrampicataal1
le date
CORSO di arrampicata LIBERA
Programma
19 marzo ‘15
Teoria
Materiali ed equipaggiamento
22 marzo ‘15
Uscita pratica
Esercizi e giochi su massi e falesia
26 marzo ‘15
Teoria
La catena di assicurazione
29 marzo ‘15
Uscita pratica
Tecnica di arrampicata su calcare:
falesia del lecchese
2 aprile ‘15
Teoria
Esercitazioni di manovre e metodi
assicurazione in sede o palestra
9 aprile ‘15
Pratica
Tecnica di arrampicata ed esercitazione
pratica in palestra
12 aprile ‘15
Uscita pratica
Tecnica di arrampicata su granito:
Quincinetto, val d’Aosta
16 aprile ‘15
Pratica
Tecnica di arrampicata ed esercitazione
pratica in palestra
23 aprile ‘15
Teoria
Metodi di allenamento
25 e 26 aprile ‘15
Uscita pratica
Tecnica di arrampicata su calcare:
2 giorni in Presolana
7 maggio ‘15
Teoria
Storia dell’arrampicata
9 e 10 maggio ‘15 Uscita pratica
Tecnica di arrampicata su gneis:
2 giorni a Traversella
14 maggio ‘15
Festa di fine corso

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