bestand

Voedingsadvies
Onze diëtiste Elena helpt jou
graag met het komen tot het
gewicht
en
figuur
dat
overeenstemt met je lichaam en
leeftijd. Daarnaast hecht ze veel
belang aan het samen werken
aan
een
gezonder
en
evenwichtiger voedingspatroon.
Met veel zorg en toewijding
zoekt ze samen met jou het
voedingsschema en de aanpak
die voor jou werken zodat eten
een bron kan worden van
vitaliteit en energie waar jij fysiek
en mentaal kracht kan uitputten.
Het voedingsadvies omvat:
§
§
§
Nauwkeurige opvolging
van je lichaamsgewicht
en BMI
Evaluatie en opvolging
van jouw
lichaamssamenstelling
mbv de nieuwste
technieken en
apparatuur
(gespecialiseerde
weegschaal die o.a.
vetpercentage en
spiermassa meet)
Inschatten van jouw
gezondheidsrisico’s
adhv meting
middelomtrek,
vetpercentage en
spiermassa
§
§
Opstellen van een
persoonlijk
voedingsschema ifv
gewichtsverlies,
gezonde leefstijl en/of
sportvoeding
Opvolging
rustmetabolisme
(BMR)
Voor info over prijzen enz. kan u
terecht
op
onze
website
www.origozele.be
Elena Bijn
0497/624 339
[email protected]
MULTIDISCIPLINAIR
E PRAKTIJK ORIGO
www.origozele.be
Avermaat 155
9240 Zele
Enkel na afspraak
www.origozele.be
Fit en vol
energie de
lente in
combi conditietraining en
voedingsadvies
Een gezonde geest in een gezond lichaam
De lente is in aantocht en
met dat leuke vooruitzicht
dromen we reeds van
gezellige uitstapjes met
het gezin, familie of
vrienden. Maar wanneer je
je niet goed in je vel voelt,
is er soms weinig ruimte
om te genieten. Je hebt
weinig energie of voelt je
onaantrekkelijk als je een
kleedje of shorts aanhebt.
Origo wil je helpen de
lente boordevol energie en
met een goed gevoel over
jezelf in te gaan!
Combineer NU
Conditietraining
Onze kinesitherapeut Stijn is
gepassioneerd
door
het
individueel
werken
met
mensen. Hij houdt ervan samen
naar een doel toe te werken en
hierbij een zo persoonlijk
mogelijke aanpak te bieden. Hij
heeft dan ook veel aandacht
voor een geleidelijke opbouw
en stemt zijn werkwijze af op
ieders
mogelijkheden,
voorkeuren en verwachtingen.
De bewegingsbegeleiding is
gericht op:
§
§
§
§
Conditietraining
&
Voedingsadvies
§
Verbeteren van jouw
basisconditie
Naar een gezond
gewicht en mooi figuur
toewerken
Fitter en energieker
door het leven gaan
Eventuele
blessuregevoelige
punten
in
jouw
lichaam versterken
Regelmatig bewegen
inbouwen op lange
termijn
Hoe gaan we te werk?
Intake (gesprek/tests)
25 euro
Bewegingsadvies adhv van
een thuisschema
25 euro Of
10 oefensessies met
personal coaching
90 euro
Stijn
start
met
een
kennismaking
waarin
gegevens worden verzameld
en een aantal tests worden
afgenomen om zicht te krijgen
op jouw conditie.
Daarna kan je kiezen om
tijdens een 2de afspraak
persoonlijk
uitgewerkt
bewegingsadvies te krijgen in
de
vorm
van
een
thuisprogramma of om je aan
de hand van 10 oefensessies
in de praktijk te laten
begeleiden met persoonlijke
coaching.
Stijn Van Driessche
0485/519 924
[email protected]

Download Report