Spinning, XCO, Functionele lessen en Rug Fitt Reserveren www.aerofitt.nl LESROOSTER MAART GROEPSLESZAAL GROEPSLESZAAL GROEPSLESZAAL 07.45 - 08.30 Qigong 09.00 - 09.55 Body Vive 10.00 - 10.45 Sh’bam 10.45 - 11.15 CX Worx 14.30 - 15.15 Zumba Gold 16.30 - 17.25 Clip Dance 10-15 jr 18.45 - 19.30 XCO 19.45 - 20.30 Sh’bam 20.45 - 21.40 Body Pump 08.00 - 08.55 Vitaal Fitt 09.00 - 09.55 Yoga 10.00 - 10.45 XCO 11.00 - 11.55 Slow Power 15.30 - 16.15 Born to move 4-5 jr 16.15 - 17.00 Born to move 6-8 jr 17.00 - 17.55 Zumba 4 kids 7-12 jr 18.00 - 18.40 Born to move 8-12 jr 18.45 - 19.40 Body Attack 19.45 - 20.30 XCO 20.45 - 21.30 Piloxing ZWEMBAD ZWEMBAD ZWEMBAD 07.30 - 09.10 Banen zwemmen 09.15 - 09.45 Peuter zwemmen 09.45 - 10.15 Baby zwemmen 10.20 - 13.00 Banen zwemmen* 13.00 - 15.30 Geen toegang voor AeroFitt* 15.40 - 18.10 Zwemles ABC 18.10 - 19.00 Zwemles volw. 19.00 - 22.00 Banen zwemmen 07.30 - 10.10 Banen zwemmen* 10.15 - 11.00 Aquarobics 11.00 - 15.30 Banen zwemmen 15.40 - 19.00 Zwemles ABC 19.00 - 19.45 Aqua Zumba 19.45 - 22.00 Banen zwemmen 07.30 - 13.00 Banen zwemmen 13.00 - 13.50 Privé zwemles 13.50 - 17.20 Zwemles ABC 17.20 - 18.10 Sportzwemmen 18.10 - 19.00 Oefenen kinderen 19.15 - 20.00 Aqua Fitt 20.00 - 22.00 Banen zwemmen SPINNING SPINNING SPINNING 09.00 - 09.55 Spinning 18.30 - 19.25 Spinning 19.30 - 20.25 Spinning 18.30 - 19.25 Spinning 19.30 - 20.25 Spinning 09.00 - 09.55 Spinning 18.30 - 19.25 Spinning 19.30 - 20.25 Spinning FITNESSZAAL FITNESSZAAL FITNESSZAAL 09.00 - 09.30 Full body training 09.30 - 09.50 Core training 10.00 - 10.45 Vitaal training 18.00 - 19.00 Bootcamp Nieuw!! 19.00 - 19.30 Full body training 19.30 - 20.00 Balls training 20.00 - 20.55 Rug Fitt 09.00 - 10.00 Full body XL training 18.45 - 19.00 Buikspierkwartier 19.00 - 19.30 Full body training 19.30 - 20.15 Rumble training 09.30 - 09.45 Buikspierkwartier 10.00 - 10.55 Rug Fitt 16.00 - 17.00 Teens 7-15 jr 19.30 - 20.30 Full body XL training 09.00 - 09.55 Body Vive 10.00 - 10.55 Body Pump 11.00 - 11.55 Tai Chi 18.30 - 19.25 Body Pump 19.45 - 20.40 Body Combat 20.45 - 21.40 Pilates OUTDOOR OUTDOOR 19.00 - 20.30 Hardlopen duurloop Gevorderden 1 + 2 Locatie: Park de Nieuweling 09.15 - 10.45 Hardlopen duurloop Beginners Locatie: AeroFitt 19.00 - 20.30 Hardlopen duurloop Beginners Locatie: Park de Nieuweling 19.00 - 20.30 Hardlopen interval Gevorderden 1 en 2 Locatie: Park de Nieuweling LET OP LESROOSTER KAN GEWIJZIGD WORDEN LESROOSTER Maart GROEPSLESZAAL GROEPSLESZAAL GROEPSLESZAAL 08.00 - 08.55 Vitaal Fitt 09.00 - 09.30 CX Worx 09.30 - 10.15 Piloxing 10.30 - 11.00 Born to move 2-3 jr (met ouder!) 11.15 - 12.10 Slow Power 15.30 - 16.15 Born to move 4-5 jr 16.15 - 17.00 Born to move 6-8 jr 17.00 - 17.55 Dance 4 kids 7-12 jr 18.45 - 19.40 Body Balance 19.45 - 20.40 Drums Alive! 20.45 - 21.40 Zumba 09.00 - 09.55 Yoga/Stretching 10.00 - 10.45 XCO 18.30 - 19.00 CX Worx 19.00 - 19.45 XCO 20.00 - 20.55 Body Combat 09.00 - 09.55 Zumba 11.00 - 11.30 Ballet 3-6 jr 11.30 - 12.30 Hip Hop 7-12 jr 12.30 - 13.00 Jazz 8-15 jr ZWEMBAD ZWEMBAD 07.30 - 13.00 Banen zwemmen* 13.00 - 15.30 Geen toegang voor AeroFitt 15.30 - 19.00 Zwemles ABC 19.00 - 22.00 Banen zwemmen 07.30 - 08.55 Banen Zwemmen 09.00 - 09.30 Peuter zwemmen 09.30 - 10.00 Baby zwemmen 10.15 - 11.00 Aquarobics 11.00 - 13.00 Banen Zwemmen 13.00 - 17.20 Zwemles ABC 17.20 - 18.10 Sportzwemmen 18.10 - 19.00 Oefenzwemmen 19.00 - 22.00 Banen Zwemmen ZWEMBAD 08.30 - 12.00 Zwemles ABC 12.00 - 12.45 Banen zwemmen SPINNING SPINNING SPINNING 18.45 - 19.40 Spinning 19.45 - 20.40 Spinning 09.00 - 09.55 Spinning 19.30 - 20.25 Spinning FITNESS 10.45 - 11.00 Buikspierkwartier 11.00 - 11.30 Full body training 11.30 - 12.00 Kettlebell training GROEPSLESZAAL 09.15 - 10.10 Slow Power 10.15 - 11.00 Body Attack 11.15 - 12.10 Body Pump FITNESSZAAL FITNESSZAAL 09.00 - 09.30 Full body training 19.15 - 19.30 Buikspierkwartier 19.30 - 20.00 Kettlebell training 08.00 - 09.00 Vitaal 09.00 - 09.30 Full body training 09.30 - 09.45 Buikspierkwartier 17.00 - 18.00 Teens 7-15 jr 19.00 - 19.45 Rumble training ZWEMBAD 09.00 - 12.45 Banen zwemmen SPINNING 09.30 - 10.25 Spinning 10.30 - 11.25 Spinning FITNESS 10.00 - 10.15 Buikspierkwartier 10.15 - 10.45 Full body training 10.45 - 11.15 Full body training Openingstijden: Ma t/m vrij Zaterdag Zondag 07.30 - 22.00 uur 08.30 - 13.00 uur 09.00 - 13.00 uur Kinderoppas Alle werkdagen 08.45 - 11.15 uur Daluren: Ma t/m vrij Zaterdag * 1 baan afgehuurd voor fysiotherapie van Kuppenveld Maandag 10.00-11.00 & 14.30-15.30 Dinsdag 08.00-10.00 Donderdag 09.00-11.00 07.30 - 08.30 uur 11.00 - 13.00 uur 14.30 - 17.30 uur 11.00 - 13.00 uur Westsingel 29, 6921 RX Duiven (sportpark Hosterpark) tel. 0316 284961 [email protected] www.aerofitt.nl
© Copyright 2024 ExpyDoc
