hier de laatste nieuwsbrief van maart 2015 (pdf formaat)

Nieuwsbrief
Natuurgeneespraktijk
Mariëlle van der Eem
Dat de lever er voor zorgt dat u per 24 uur circa
200 gram extra glucose binnen krijgt, dit is gelijk
aan 15 boterhammen per dag! Dus terwijl u let
op wat u eet, saboteert de lever uw
afvalpogingen. Wat kunt u hier zelf aan doen?
Maart 2015
1. Eet zo weinig mogelijk koolhydraten, deze
zitten vooral in graanproducten, zoals brood,
pasta, rijst, maar ook in bijvoorbeeld
aardappelen, maar eet wel groente en fruit. In
fruit zitten weliswaar koolhydraten, maar fruit
bevat andere, belangrijke voedingsstoffen die u
niet kunt missen. Als u koolhydraten helemaal
uit uw voeding wilt bannen, doe dit dan niet
langer dan 6 weken achtereenvolgens.
2. Sport, maar doe dit met mate. Als u te heftig
gaat sporten, levert dit weer stress op voor uw
lichaam. Ook nuchter bewegen kan goed zijn,
dus bijvoorbeeld voor het ontbijt een flinke
wandeling maken.
3. Zorg voor ontspanning, door middel van
bijvoorbeeld mediteren of yoga
4. Zorg voor een goede buikademhaling. Een
goede ademhaling stimuleert de para-sympaticus
en dat geeft weer ontspanning in plaats van
stress. Bij het inademen zet de onderbuik uit, bij
het uitademen wordt de onderbuik weer plat.
Voor meer informatie:
[email protected]
MEDEDELING T.A.V.
TIJDELIJKE SLUITING VAN DE
PRAKTIJK
In de maand april/mei vindt er een
verbouwing bij mij thuis plaats, waardoor ik
mijn praktijkruimte tijdelijk niet kan
gebruiken. Het zal effectief om ongeveer 2 tot
3 weken gaan waarin de praktijk dicht zal zijn.
Mocht u in deze periode toch een
voetreflexbehandeling willen ondergaan, dan
kan dat. Ik kom in deze periode, zonder extra
kosten, bij u thuis. Ook voor counseling,
voedingsadviezen en Bach Bloesem adviezen
kom ik in deze periode bij u thuis.
Lichaamsmassages worden in deze periode
niet gegeven.
DE RELATIE TUSSEN STRESS
EN AFVALLEN
Veel mensen zijn zich niet bewust dat stress het
afvallen behoorlijk in de weg kan staan. Het gaat
dan om langdurige stress, dit wordt ook wel
´duurstress´ genoemd. Stress kan veroorzaakt
worden, doordat u zich zorgen maakt,
relatieproblemen heeft, slecht voor uzelf zorgt
(roken, drinken, ongezonde voeding, slecht
slapen) of kunnen met uw werk te maken
hebben (werkdruk, nare collega’s, problemen
met uw manager, etc). Laat ik proberen uit te
leggen waarom stress uw poging om af te vallen
extra bemoeilijkt:
Op het moment dat het lichaam stress voelt,
komt het lichaam in een actieve (parate)
toestand. Door deze paraatheid van het lichaam
is er meer glucose nodig. Glucose is de suiker in
het bloed, dat dient als voedingsstof. Deze
glucose krijgen we met onze voeding binnen,
daarnaast is er nog een reservevoorraadje in de
lever opgeslagen. Als deze reservevoorraad
glucose op begint te raken, start er in de lever
een proces dat gluconeogenese wordt genoemd.
De lever gaat (afval)stoffen, die normaal
gesproken het lichaam zouden verlaten,
omzetten in glucose en voegt die glucose weer
toe aan het bloed vanwaar het naar de organen
gaat en, indien nodig, weer wordt opgeslagen.
Wat betekent dit nu voor u als u wilt afvallen?
MEDISCHE BASISKENNIS
Aangezien de richtlijnen voor therapeuten weer
is aangescherpt, is het vanaf 2017 noodzakelijk
als therapeut te voldoen aan de Plato-eindtermen
op het gebied van de medisch-inhoudelijke
kennis. Dit houdt in dat elke (alternatief)
therapeut weer opnieuw naar school moet om
lessen te volgen en examen te doen, zodat de
therapeut per 1 januari 2017 voldoet aan deze
eisen. Als de therapeut hier aan niet voldoet, is
het voor cliënten niet mogelijk om
behandelingen (deels) vergoed te krijgen.
Zelf ben ik op 21 februari gestart met de
opleiding Medische Basisvakken SHO, volgens
Plato eindtermen en doe ik in september van dit
jaar mijn eerste examen hier in. Aangezien ik
wekelijks een aantal uren aan de studie moet
wijden, zal ik hier in mijn agenda ruimte voor
moeten houden en kan het dus zijn dat ik wat
sneller vol zit met afspraken de komende
maanden. Ik streef er naar om degene die mij
bellen of een email sturen om een afspraak te
maken, binnen 14 dagen in te plannen.
ACTIES VAN DEZE MAAND
In de maand maart kunt u met 5 euro korting de
Aromatherapiemassage ondergaan (normaal 42
euro, deze maand maar 37 euro). Deze massage
duurt 1 uur waarbij gebruik wordt gemaakt van
speciale aromatische oliën die ontspannend
werken op de spieren. Een heerlijke massage
dus.
Het is tevens mogelijk om in de maand maart de
voetenverwenbehandeling te ondergaan met
maar liefst 6 euro korting. Deze behandeling
duurt 30 minuten en bestaat uit een voetenscrub,
voetenmasker en een voetenmassage en is een
hele goede verzorging voor uw voeten. De
behandeling kost normaal 21 euro, maar u
betaalt in de maand maart maar 15 euro voor
deze heerlijke behandeling.
Bel of mail snel voor een afspraak.
BACH BLOESEM REMEDIES EN
HUIDZONES
Veel mensen weten niet dat Bach Bloesem
Remedies ook op de huid kunnen worden
gebruikt. Elke remedie heeft namelijk een
bijbehorende zone op de huid. Het is dus
mogelijk om Bach Bloesem remedies via de
mond in te nemen, maar ook is het mogelijk om
de remedie op de bijbehorende zone op de huid
te smeren. In veel gevallen werken de bloesems
via de huid sneller dan wanneer deze worden
ingenomen.
Bij bepaalde klachten van de huid, zoals pijn,
branderig of jeukerig gevoel of tintelingen, kan
worden uitgezocht welke Bach Bloesem bij de
betreffende huidzone hoort en kunnen de
klachten met de juiste Bach Bloesem remedie
worden verholpen.
De bloesems kunnen dan in een bakje water
worden gedruppeld, daar wordt dan een schone
doek of washandje in nat gemaakt en op de huid
gelegd. Het is ook mogelijk de Bach Bloesem toe
te voegen aan een olie voor de huid of aan een
huidcrème. Wilt u meer informatie over het
toepassen van Bach Bloesem remedies op de
huid? Stuur me dan een email:
[email protected]. Ook als u Bach
Bloesem remedies wilt gaan gebruiken, maar u
weet niet welke, kunt u mij een email sturen
voor advies.
MEDEDELINGEN
Mijn praktijk is geopend op de
maandagochtend, woensdag (de hele dag en
avond), donderdagochtend en in de
avonduren. Ik werk uitsluitend op afspraak. U
kunt bij mij terecht voor
voetreflexbehandelingen, voetenmassages,
diverse lichaamsmassages, stoelmassage,
voedingsadviezen, Bach Bloesemadviezen,
SDDO®-therapie en (stress)counseling.
In de maanden april/mei 2015 is mijn praktijk
gedurende 2 tot 3 weken gesloten in verband
met verbouwingswerkzaamheden in mijn huis.
Voetreflexbehandelingen kunt u in deze
periode gewoon, bij u thuis, ondergaan. Ook
Counseling, voedingsadviezen en Bach
Bloesem adviezen kunnen bij u thuis worden
gegeven. Lichaamsmassages worden in deze
periode echter niet gegeven.
Natuurgeneespraktijk
Mariëlle van der Eem
Isarstraat 23
Beverwijk
www.natuurgeneespraktijk.nl
tel. 0251-201649 / 06-29597966
KvK nr.: 51584557
BTW nr.: NL-186063933B01
BATC beroeps registratie nr.: BR –1586
AGB zorgverleners code : 90-042889
AGB Praktijkcode : 90-51657

Download Report