Voorbeelden hulpmiddelen voor dagelijks gebruik in en rond uw huis

Voorbeelden hulpmiddelen voor dagelijks gebruik in en rond uw huis
Deze informatie is afkomstig van het Reuma Centrum Twente, onderdeel van het Medisch
Spectrum Twente in Enschede en kunt u ook vinden op http://reumacentrumtwente.nl
Hulpmiddelen voor persoonlijke verzorging
Hieronder ziet u een aantal voorbeelden van hulpmiddelen om zo lang mogelijk
zelfstandig te blijven op het gebied van persoonlijke verzorging (aan- en uitkleden,
toiletgebruik, douchen).
Aankleedstok
Een aankleedstok is een stok waaraan haken zitten van verschillende
vormen en grootten. Soms is de aankleedstok aan het uiteinde
voorzien van een rubber dopje. Er zijn opvouwbare aankleedstokken
verkrijgbaar die gemakkelijker meeneembaar zijn.
Een aankleedstok zorgt voor vergroting van de reikwijdte en extra
grijpvermogen, die nodig zijn bij het hanteren van moeilijk bereikbare
kleding. Met een aankleedstok kunt u een jas of trui over de schouders halen, een
ritssluiting open of dicht trekken, de sokken optrekken en de schoenveters los maken.
Een aankleedstok kan ook handig zijn om moeilijk bereikbare ramen te openen. Een
aankleedstok is een geschikt hulpmiddel voor mensen die een beperkte schouder- of
handfunctie hebben.
Knopenhaak
Een knopenhaak bestaat uit een handvat met daaraan een metalen,
lusvormige draad. Er bestaan verschillende vormen handvatten, zoals
cilinder- en bolvormig.
Een knopenhaak is een oplossing voor mensen die problemen hebben
met de fijne motoriek van de handen die nodig is om knoopjes dicht
te maken. De metalen lus wordt door het knoopsgat gestoken en om de knoop gelegd.
De knoop wordt met een draaiende beweging van het knopenhaakje door het knoopsgat
getrokken. Daarna wordt de knoop losgelaten uit de lus.
Kousenaantrekker
Een kousenaantrekker bestaat uit een kunststof gedeelte waaraan
twee staven of banden bevestigd zijn.
U kunt de kous over het kunststof gedeelte schuiven. Hierna legt u
de kousenaantrekker met de kous op de grond en u steekt de voet
in de kous. De kousenaantrekker wordt met de banden of staven
omhoog getrokken, waardoor de kous om de voet glijdt. De kousenaantrekker wordt
gebruikt door mensen die niet of slecht hun voeten kunnen bereiken, doordat ze slecht
kunnen bukken. Er is wel een bepaalde kracht in de armen nodig om de banden omhoog
te trekken.
Verlengde schoenlepel
Een lange schoenlepel van metaal of kunststof, soms voorzien van
een rond of cilindervormig handvat. Er zijn verlengde schoenlepels
met aan het uiteinde een haak, zodat de schoenlepel ook gebruikt
kan worden als aankleedstokje. Door een verlengde schoenlepel te
gebruiken hoeft u niet te bukken om de schoenen aan te trekken.
Trekhulp ritssluiting
Een trekhulp voor de ritssluiting bestaat uit een ring met
een oogje, dat u aan de wagen van de ritssluiting
bevestigt.
Door een trekhulp aan de ritssluiting te bevestigen, kunnen
mensen die de fijne motoriek missen om het kleine lipje
van een ritssluiting te gebruiken, toch de ritssluiting open en dicht maken.
Elastische schoenveters
Een schoenveter van elastiek, verkrijgbaar in verschillende
lengten, dikten en kleuren. Ook verkrijgbaar in spiraalvorm.
Een elastische schoenveter hoeft u slechts eenmalig door de
schoen te rijgen en vast te maken. Doordat de veter rekt, kunt u de schoen uittrekken
zonder de strik los te maken. Een elastische schoenveter geeft minder steun dan een
gewone schoenveter, de schoen zit losser. Een elastische schoenveter met spiraalvorm
hoeft niet gestrikt te worden, de spiraal kan in elkaar gedraaid worden, waardoor hij vast
zit.
Toiletverhoger
Er bestaan gewone kunststof toiletzittingen met een zacht
oppervlak en toiletverhogers met een zacht oppervlak. Beide
oplossingen vervangen de bestaande toiletzitting.
Wanneer u alleen een zachte toiletzitting wilt, kunt u kiezen voor de losse overtrekken.
Indien u moeite heeft met het opstaan van het toilet kan een toiletverhoger met een
zachte zitting een oplossing zijn.
Verhoogd toilet
Een verhoogd toilet is een normaal toilet met een extra hoge pot. De toiletpot is
verkrijgbaar met verschillende zithoogte, zoals 43, 45, 46 en 50 cm. een normaal toilet is
40 cm hoog. Indien men groot van postuur is kan een verhoogde toiletpot ook een
oplossing zijn. Let er bij het kiezen van de hoogte van de toiletpot goed op dat u met de
voeten aan de grond komt. Wanneer de pot namelijk te hoog is gaat het maken van de
ontlasting moeilijker. Ook is een hoge toiletpot geschikt voor rolstoelgebruikers. Zij
kunnen gemakkelijker van de rolstoel naar het toilet overschuiven wanneer het toilet op
dezelfde zithoogte is als de rolstoel. De hoogte van de pot is afhankelijk van de
lichamelijke (on)mogelijkheden of de hoogte van de zitting van de rolstoel.
Toilet met onderdouche en -droger
De toilet met onderdouche en -droger heeft een sproeigedeelte en
een blaasgedeelte. U kunt de sterkte en de temperatuur van de
waterstaal en de temperatuur van de warme lucht regelen via een
bedieningspaneel. De onderdouche komt naar voren wanneer u dit
wenst. Met de onderdouche- en droger kunt u toch zelfstandig uw
onderlichaam reiningen, ook al kunt u de handen moeilijk gebruiken.
Douchekruk
Een douchekruk is een kruk van staal met een coating of kunststof,
die waterbestendig is. De zitting is gemaakt van geperforeerd
kunststof, zodat het water niet op de zitting blijft staan. Bij douchekrukken met een
opening aan de voorzijde van de zitting is het mogelijk het onderlichaam te wassen
zonder op te staan. Door een douchekruk te gebruiken kunt u zittend douchen. Een
douchekruk kunt u ook gebruiken om te zitten aan de wastafel. Een douchekruk met een
arthrodesezitting is geschikt voor mensen die de heup niet kunnen buigen. Sommige
douchekrukken zijn voorzien van armleuningen, waaraan u steun kunt nemen bij het
opstaan.
Badplank
Badplanken kunnen gemaakt zijn van hout, kunststof of metaal met
een coating. De meeste badplanken zijn instelbaar zodat ze op
verschillende maten baden te gebruiken zijn. U kunt de badplanken
kopen in verschillende afmetingen. Een badplank ligt boven op de
badrand, waardoor u zich in feite zittend kunt douchen in het bad.
Daarnaast vergemakkelijkt de badplank het in- en uitstappen doordat men op de
badplank kan gaan zitten wanneer u naast het bad staat. Om een badplank zelfstandig te
kunnen gebruiken moet u wel de benen over de badrand kunnen tillen.
Bad/douchemat met antislip
De kunststof anti-slipmat heeft een enigszins stroef oppervlak
waardoor uitglijden op de natte en droge oppervlakken minder snel
mogelijk is. Een anti-slipmat is eenvoudig te leggen op de
bestaande vloer of in de douchebak of het bad. De mat kunt u
gewoon oppakken bijvoorbeeld tijdens het schoonmaken van de
badkamer.
Verlengde gebogen badborstel
Badborstel met een lange gebogen steel. Door een badborstel
met een gebogen steel te gebruiken kunt u gemakkelijk de rug
wassen, zonder de arm te heffen.
Nagelknipper/vijl
Een nagelknipper en een vijl die op een plankje bevestigd zijn.
De nagelknipper werkt met een hefboom. Het plankje wordt
d.m.v. zuignappen op een tafel of rolstoelwerkblad bevestigd.
Met een nagelknipper en nagelvijl die op de tafel bevestigd zijn,
is het mogelijk om met een verminderde handfunctie toch de
nagels te knippen.
Verlengde kam/borstel
Het handvat van de kam of borstel is verdikt en langer dan
normaal. Een kam of borstel met een verdikt en verlengd handvat
is een oplossing voor mensen met verminderde kracht of beweeglijkheid in de armen en handen. Enige grijpfunctie is wel vereist.
Hulpmiddelen voor het huishouden
Hieronder vindt u een overzicht van verschillende hulpmiddelen voor het uitvoeren van
huishoudelijke activiteiten.
Aangepaste beker
De beker heeft in plaats van oren één of twee handvatten. De
beker kan gemaakt zijn van porselein of kunststof. De beker met
één of twee handvatten heeft een zodanige vorm dat hij voor u
in de meeste gevallen gemakkelijker vast te houden is dan een
gewoon oor.
Aangepast bestek
Aangepaste lepels zijn er in verschillende uitvoeringen. Er zijn
lepels met verdikte of anatomisch gevormde handvatten. De
handvatten zijn gemaakt van harde of zachte kunststoffen. Ook
zijn er lichtgewicht lepels. Doordat het handvat verdikt is kunt u
mogelijk het bestek toch vasthouden ondanks de verminderde grijpfunctie. Lichtgewicht
bestek kan voor u een oplossing zijn wanneer het bestek te zwaar is tijdens het nuttigen
van de maaltijd. Aangepaste messen zijn er in verschillende uitvoeringen. Er zijn messen
met verdikte of ergonomisch gevormde handvatten. Ook zijn er messen waarbij het
verdikte handvat haaks op het snijvlak staat. Tot slot zijn er kiepmessen met een rond
scherp snijvlak. Een mes met een verdikt of ergonomisch gevormd handvat kunt u
gebruiken als u te weinig kracht of mobiliteit in de vingers heeft om een gewoon mes te
gebruiken. Het mes met het haakse handvat is bedoeld voor mensen met reuma, waarbij
de beweeglijkheid van de pols verminderd is. Het kiepmes moet u over het voedsel
kantelen en gelijktijdig druk op de greep uitoefenen. Het mes is bedoeld voor eenhandig
gebruik. Verder zijn er ook andere aangepaste gereedschappen voor in de keuken
verkrijgbaar, zoals kaasschaven of aardappelschillers. Afbeelding www.reumafonds.nl
Afgietdeksel
Een afgietdeksel is een half deksel met gaatjes dat op de rand van
een pan geklemd kan worden. Het afgietdeksel past op de meeste
pannen. Door een afgietdeksel op de pan te klemmen, kan het water
afgegoten worden zonder dat de deksel tegengehouden moet
worden. Het afgieten kan zo eenhandig gebeuren of met
verminderde kracht.
Gehoekt keukenmes
Gekarteld mes om bijvoorbeeld brood te snijden, waarbij
het voorgevormde handvat haaks op het snijvlak staat.
Doordat het handvat haaks op het snijvlak staat is er
minder kracht nodig om te snijden. Hierdoor is het mes
een bruikbaar hulpmiddel als u minder kracht in de handen heeft. Het haakse handvat
zorgt er ook voor dat de pols recht blijft bij het snijden en dus minder belast wordt.
Hierdoor is het mes erg geschikt voor personen met reuma. Het mes met haaks handvat
kan gebruikt worden in combinatie met een snijplank met pennen of een snijplank met
instelframe.
Schaar veermechanisme
Schaar met een veer tussen de twee handgrepen, waardoor
de handgrepen samengeknepen moeten worden om te
knippen. De schaar opent vanzelf. De schaar is in
verschillende uitvoeringen verkrijgbaar. De schaar is geschikt
voor mensen die te weinig kracht hebben om een gewone
schaar te bedienen.
Afwasborstel
Afwasborstel die met een zuignap op de bodem van de
spoelbak, of met een klem om de uitloop van de kraan
bevestigd wordt. Door de afwasborstel vast te zetten kunt u
met één hand afwassen. U beweegt dan het servies langs de
borstel.
Wringer (mechanisch/elektrisch)
Een miniwringer bestaat uit 2 rollen, waartussen een
vaatdoek of dweil geperst kan worden. De rollen worden
mechanisch of electrisch aangedreven. Een miniwringer
gemonteerd u op het aanrechtblad. Er is ook een uitvoering
op een emmer. Door een miniwringer te gebruiken kunt u
een vaatdoekje of zeem uitwringen zonder dat daar veel
kracht voor nodig is. Ook is een miniwringer geschikt voor
eenhandig gebruik.
Stoffer en blik op lange steel
Stoffer en blik met een steel van ongeveer één meter die verticaal op het blik en de
veger staan. Door een stoffer en blik te gebruiken met een lange steel hoeft u niet te
bukken om het afval op te vegen.
'Helping Hand'
Een helping hand is een verlengde grijptang met aan de
onderzijde een magneetje. De helping hand is verkrijgbaar
in verschillende lengten en met diverse knijpmechanismen.
Ook zijn er opvouwbare helping hands in de handel. Met de
helping hand kunt u voorwerpen van de vloer oprapen zonder te hoeven bukken. Met het
magneetje kunt u kleine metalen voorwerpen oprapen.
Loophulpmiddelen
Een loophulpmiddel kan helpen de belasting op de benen/voeten te verminderen en/of de
balans te vergroten. Er zijn verschillende soorten loophulpmiddelen, een aantal staat
hieronder genoemd.
Rollator
Een rollator is een loophulpmiddel met twee, drie of vier wielen.
Een rollator met twee wielen heeft nog twee steunpoten. Er zijn
ook opvouwbare rollators verkrijgbaar. Bij de rollators kunnen
verschillende accessoires worden bijgeleverd zoals: een dienblad,
draadmand, zitsteun en hand- of parkeerrem.
De functie van een rollator is het onafgebroken bieden van steun tijdens het lopen. Het
voordeel van een rollator ten opzichte van een looptrek is dat de gebruiker het rek
tijdens het verplaatsen niet hoeft te tillen. Daarnaast kan men er een hoger looptempo
mee behalen.
Wandelstok
Wandelstokken zijn gemaakt van metaal of hout en zijn verkrijgbaar met verschillende
grepen. De metalen wandelstokken zijn vaak in hoogte verstelbaar en eventueel
opvouwbaar. De wandelstok is bedoeld ter ondersteuning van het lopen. De belasting van
de stok mag niet meer dan 25% van het lichaamsgewicht bedragen. Als er meer
ondersteuning nodig is moet men kiezen uit één van de andere loophulpmiddelen.
Elleboogkrukken
Een elleboogkruk is een stok met dwarse handgreep en een open of
gesloten elleboogmanchet, gemaakt van aluminium. De elleboogkruk
is in lengte verstelbaar en vaak kan ook de lengte tussen de
handgreep en de elleboogmanchet versteld worden. Elleboogkrukken
zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Trippelwerkstoel
Een trippelstoel is een stoel met vier grote zwenkwielen en een rem.
De stoel is meestal verstelbaar en lijkt op een werkstoel. Meestal is
de stoel gestoffeerd. De trippelstoel is standaard met een gasveer in
hoogte verstelbaar.
Een trippelstoel wordt gebruikt voor het verplaatsen binnenshuis.
Men beweegt de stoel voort door te 'lopen' met de voeten.
Looprek
Een looprek is een metalen frame met vier poten.
Een looprek is bedoeld voor personen die redelijk het evenwicht
kunnen bewaren. Men leunt op het rek, doet een stap, tilt of sleept
het rek vooruit en zet het weer neer om een volgende stap te
maken.
Drie- en vierpoot
Een driepoot is een stok met aan de onderzijde drie steunpunten.
Een driepoot is gemaakt van metaal en is verkrijgbaar in een
rechtse en linkse uitvoering. Een driepoot is meestal in lengte
verstelbaar. Hij blijft uit zichzelf rechtop staan.
Een driepoot biedt door het brede steunvlak meer stabiliteit tijdens
het lopen dan een gewonen wandelstok. Een driepoot wordt vaak
gebruikt door mensen met een halfzijdige verlamming.
Aangepast meubilair
Er bestaan verschillende soorten aangepast meubilair waar u gemakkelijker uit op kan
staan, inclusief accessoires (hulpstukken).
Hieronder vindt u een aantal voorbeelden.
Sta-op-fauteuil
Een sta-op-fauteuil is een stoel
waarvan verschillende onderdelen
zoals rugleuning, zitting en
voetensteun handmatig of electrisch
versteld kunnen worden. Ook zijn er
fauteuils die tot lig en voorover
gekanteld kunnen worden om het opstaan te vergemakkelijken. Een verstelbare fauteuil
kan prettig zijn voor mensen die niet lang in dezelfde houding kunnen zitten, die moeten
rusten in de stoel of mensen die moeite hebben met het opstaan vanuit een zittende
houding.
Pootverhogers (bed/stoel)
Bedverhogers of klossen zijn verkrijgbaar voor bedden met gewone
poten en bedden met een gesloten ombouw. De meeste
bedverhogers zijn gemaakt van metaal. Door het bed op klossen te
plaatsen komt de bedrand hoger van de grond en kunt u
gemakkelijker opstaan uit het bed. Daarnaast kunt u ook
gemakkelijker gaan zitten op de bedrand om in het bed te stappen.
Seniorenbed
Een seniorenbed is een bed dat hoger is dan een standaard bed. De instaphoogte
bedraagt ongeveer 50 cm. Doordat het bed een hogere instaphoogte heeft is het
gemakkelijker om op te staan en om op het bed te gaan zitten.
Verstelbare bedbodem
Verstelbare bedbodems zijn verkrijgbaar in houten en
metalen uitvoeringen. Er bestaan eenvoudige bedbodems
waarvan alleen het hoofdeinde verstelbaar is en bedbodems
waarvan het ligvlak op twee, drie, vier of vijf plaatsen
verstelbaar is. Daarnaast zijn er ook nog kantelbare
bedbodems. De bedbodems kunnen met de hand,
hydraulisch of elektrisch verstelbaar zijn. Met een elektrisch verstelbare bedbodem kunt
u zelf het bed in de gewenste positie zetten wanneer u in bed ligt. U kunt daarbij ook zelf
op ieder moment de lighouding veranderen.
Woningaanpassingen
Aanpassingen van uw huis of directe omgeving hebben als doel dat u zo lang mogelijk
zelfstandig thuis kunt blijven wonen. Er zijn verschillende soorten aanpassingen mogelijk,
een aantal staat hier genoemd.
Beugels (toilet/badkamer)
Steunen zijn in eigenlijk handvatten aan de muur, die dicht bij de
muur een steunpunt bieden. Ze zijn verkrijgbaar in een rechte of
gehoekte uitvoering. Beugels zijn steunpunten die de ruimte
inkomen en zo steun bieden naast bijvoorbeeld een douchezitje.
Er bestaan vaste en opklapbare beugels.
Beugels en steunen zijn verkrijgbaar in vele afmetingen, kleuren
en vormen. Ze zijn gemaakt van kunststof, staal met een coating
of roestvrij staal. Beugels en steunen kunnen een oplossing zijn voor vele problemen in
de badkamer, op het toilet en bij opstapjes. Zij bieden steun bij het in- en uit de
douchebak stappen, tijdens het staande douchen, bij het in- en uit bad stappen, het gaan
zitten en opstaan van het toilet en bij de wastafel. Steunen en beugels zijn geschikt voor
mensen met beperkingen in de benen. U moet wel met de armen en handen voldoende
steun kunnen nemen.
Hendelmengkranen
Dit zijn kranen waarbij de temperatuur en de hoeveelheid water
gelijktijdig geregeld kan worden door op een hendel te duwen.
Sommige kranen zijn voorzien van een ingebouwde en instelbare
aanslagbegrenzer, waarmee men de maximale temperatuur van het
water vooraf kan instellen. Er zijn kranen waarvan het voorste
gedeelte van de uitloop uittrekbaar is, zodat men pannen e.d. op de kookplaat kan
vullen. Een hendelmengkraan is geschikt voor mensen die moeite hebben met het
gebruiken van kranen met draaiknoppen. De aanslagbegrenzer voorkomt verbrandingen
bij mensen met sensibiliteitsstoornissen. Een uittrekbare uitloop is een oplossing voor
mensen die problemen hebben met het tillen van zware voorwerpen.
Raamopeners
Raamopeners bieden een verlengstuk voor de hendel
waarmee het raam geopend wordt. Het verlengstuk is
universeel. Door de hendel van het raam te verlengen
heeft u minder kracht nodig om het raam te openen.
Drempelhulp
Een drempelhulp is een metalen plaat met aan anti-slip
bovenkant. Deze plaat kan over de reguliere drempel (tot
75 mm hoogte) geplaatst worden. Door het plaatsen van
een drempelhulp ontstaat een schuine oprit voor en
achter de drempel, waardoor deze gemakkelijker te overbruggen is met een
loophulpmiddel of rolstoel.
Traplift
Een traplift is een stoel op een rail, die over de trap loopt.
De voetplaat en armleuningen zijn meestal opklapbaar. De
rail is bevestigd op de traptreden. Door gebruik te maken
van een traplift is mogelijk toch de trap te nemen
wanneer u slecht ter been bent.
Onderrijdbare keuken
Bij onderrijdbare keukens is de hoogte van het
aanrechtblad in te stellen door dragers te verstellen.
Daarnaast bestaan er ook keukens zonder onderkastjes, of
met alleen onderkastjes aan de zijkant. Meestal is de
spoelbak minder diep dan normaal. Als het aanrecht
onderrijdbaar is, kunt u zittend aan het aanrecht werken.
Vervoerhulpmiddelen
Er bestaan meerdere hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het verplaatsen over een
langere afstand, of die het lopen kunnen vervangen.
Hieronder vindt u een aantal voorbeelden.
(Elektrische) fiets met lage instap
Een elektrische fiets is een fiets die door een elektromotor
aangedreven wordt, al dan niet in combinatie met
spierkracht. Hierdoor hoeft u zelf niet meer, of veel minder
te trappen om vooruit te komen.
Een fiets met een lager frame en een lagere instaphoogte
maakt het opstappen gemakkelijker. Het lagere frame zorgt
ervoor dat men gemakkelijk met de voeten op de grond
kan.
Zadel aanpassingen
Verder zijn er verschillende aanpassingen voor het zadel mogelijk. Zo is er een veer
waarmee het zadel in hoogte versteld kan worden. Hiermee kunt u een goede zithoogte
krijgen tijdens het fietsen, terwijl het zadel bij stilstand omlaag gezet kan worden, zodat
u met de voeten aan de grond kan.
Ook bestaan er verende zadelpennen die geschikt zijn voor mensen die rugklachten
krijgen van de schokken tijdens het fietsen.
Daarnaast bestaat er het zadel uit twee delen, wat geschikt is voor mensen met zadelpijn
en dergelijke.
(Duw)rolstoel
Een duwwagen is een rolstoel met 12-inch wielen achter en
zwenkwielen aan de voorzijde. De duwwagen kan voorzien zijn van
een slappe of een gepolsterde zitting en rugleuning. Meestal is de
duwwagen opklapbaar. De duwwagen is verkrijgbaar in
verschillende zitbreedten en zitdiepten. Sommige duwwagens zijn
kantelbaar.
Een rolstoel heeft grote wielen achter met hoepels en zwenkwielen
voor. De rolstoel kan voorzien zijn van een slappe of een
gepolsterde zitting en rugleuning. Meestal is de rolstoel opklapbaar. De rolstoel is
verkrijgbaar in verschillende zitbreedten en zitdiepten.
Scootmobiel
Een scootmobiel heeft drie of vier wielen, een draaibare
stoel en een stuur. Een scootmobiel is vooral geschikt voor
het verplaatsen buitenshuis, maar kan ook gebruikt worden
in supermarkten, ziekenhuisen e.d. Om met een
scootmobiel te kunnen rijden moet u beschikken over
voldoende arm- en handkracht om het stuur te bedienen en
voldoende zitbalans.
Bron: http://reumacentrumtwente.nl

Download Report