Ridolfo Martial Arts Academy Deelnemers eis Karate - ski

Ridolfo Martial Arts Academy
Deelnemers eis Karate / Kickboxing / Self-defense training 7 maart
2015
Technisch supervisor shihan B. Ridolfo
•
Ochtendprogramma: karate en kickboxing (10.15 – 11.45h)
De zaal zal voor het ochtendprogramma middels een wand in tweeën gedeeld
worden, de helft van de zaal voor karate, andere helft voor kickboxing.
o Deelname eisen Karate
 Minimaal oranje band
 Maximaal 40 personen
Les zal worden gegeven door sensei W. Rashid.
o Deelname eisen kickboxing (recreanten / kennismaking)
 Minimaal 10 jaar oud
 Deelnemers zorgen zelf voor eigen beschermartikelen:
handschoenen, tok, scheenbeen/voetbeschermer, bitje. Deze
zijn verplicht!
Les zal worden gegevens door sensei M. Makhlouf. Trainingsmaterialen
zoals bokszakken, pads, schopkussens etc. zullen door de organisatie ter
beschikking gesteld worden.
•
Middagprogramma: Zelfverdediging (12.00 – 13.30h)
De zaalvloer zal voorzien zijn van een tatami.
o Deelname eisen Zelfverdediging
 Minimaal 14 jaar oud
 Maximaal 60 personen
 Alle niveaus welkom
Les wordt gegeven door shihan B. Ridolfo geassisteerd door R. Bakk.
Advies om makkelijk bewegende kleding te dragen zoals bijv. trainingspak
of evt. martial arts pak.
•
Middagprogramma: ‘Voeding & Training’ (13.30 – 15.45h)
Praktische tips en advies over voeding en sport onder leiding van een
deskundig en gespecialiseerd voeding coach.
•
Middagprogramma: Zelfverdediging met wapens (14.15 – 15.45h)
o Deelname eisen Zelfverdediging met wapens
 Minimaal 14 jaar oud
 Maximaal 60 personen
 Alle niveaus welkom
Les zal worden gegeven door A. Chebiouni. De gebruikte wapens zijn
oefenwapens (rubber, hout etc.), deze worden door de organisatie ter
beschikking gesteld. Advies om makkelijk bewegende kleding te dragen zoals
bijv. trainingspak of evt. martial arts pak.
Deelname aan deze dag is geheel op eigen risico.
Betaling van inschrijfgeld contant bij binnenkomst.
www.ridolfomartialarts.com
www.ski-holland.nl

Download Report