Waardeburghplus Magazine

waardevolle zorg
Magazine
Actueel
plus
Vindt u ook?
Trainen
Er-op-uit-geweest
Activiteitenprogramma
3e kwartaal
Sociëteiten
Er-op-uit
Allerhande
Bijzondere maaltijden
Recept
Prijspuzzel
plus
PLUS
3e kwartaal 2014
Vindt u ook?
Herman C. Klop
Hoe kijken en beleven wij…
Laatst las ik een kort verhaaltje
met een moraal, dat mij toch is
bijgebleven en wat ik u niet wil onthouden. Waarom?
Omdat ik in de laatste uitgaven van het Waardeburghplus Magazine geschreven heb over het welbevinden
van ons mensen in deze tijd, over de somberheid en
gevoel van verlies van een aantal schijnbare zekerheden en over onze rijkdom die wij bezitten in ons land
als wij anders leren ‘zien en beleven’.
‘De vader van een welgestelde familie nam zijn zoon
op een dag mee voor een reis over het platteland. De
man had het vaste voornemen om zijn zoon te laten
zien hoe rijk en hoe arm mensen kunnen zijn. De man
en zijn zoon verbleven een paar dagen op een boerderij van een familie, die moeite had om rond te komen.
Toen vader en zoon na een paar dagen weer terugreden naar hun landgoed, vroeg de vader aan zijn zoon
wat hij van de afgelopen dagen vond. “Ik vond het geweldig, vader”, zei de zoon.“Heb je nu ontdekt hoe arm
mensen kunnen zijn?” vroeg zijn vader. “Ja, ik heb veel
geleerd”, antwoordde de zoon. “Ik zag dat zij vier honden hebben, terwijl wij er maar een hebben. Ik zag dat
zij een beekje hebben dat doorloopt tot het eind van
Goud voor Waardeburgh!
Toen wij ongeveer 1,5 jaar geleden besloten hadden om over te stappen van het HKZ-kwaliteitssysteem naar PREZO, had ik sterk het gevoel dat wij
dan ook maar direct voor goud moesten gaan. Dit
is ook gelukt. Alle vier locaties en onze extramurale
zorg en huishouding hebben het Gouden keurmerk
behaald. Onze kwaliteit van zorg wordt hiermee bevestigd!
de wereld, terwijl wij een vijver hebben die maar tot
halverwege de oprit komt. Wij gebruiken lantaarns,
terwijl zij iedere nacht naar de sterren kunnen kijken
en ons landgoed loopt maar tot aan de weg, terwijl zij
de wereld tot aan de horizon hebben. Wij hebben bedienden die voor ons zorgen, terwijl zij voor anderen
zorgen. Wij hebben muren om ons landgoed staan
om ons te beschermen, terwijl zij vrienden hebben
om hen te beschermen.” Toen sprak zijn zoon: “Dank
je dat je mij hebt laten zien hoe arm we eigenlijk zijn.”
De vader zweeg verbijsterd.’
Zien en beleven zijn afhankelijk van omstandigheden, tijd en cultuur. Zij zijn aan verandering onderhevig en we leven nu in een tijd van veranderingen en
veranderende omstandigheden. Hoe zien wij onze
omstandigheden in deze tijd? Zijn wij alleen slechts
thermometers die meten of thermostaten die omstandigheden positief kunnen beïnvloeden in de wereld waarin wij leven?
‘Van de nood een deugd maken’ is een oud gezegde,
maar wel een positief uitgangspunt om mee aan de
slag te gaan en niet bij de pakken neer te zitten. Zoals
de zoon in het verhaal op een andere manier ‘ziet en
beleeft’ dan zijn vader, zo kunnen ook wij de veranderingen, waarmee wij worden geconfronteerd, anders
leren zien en beleven.
Vindt u ook? Voelen wij ons dan arm of rijk?
Zorgaanbod van Waardeburgh
Bij u thuis
Vanuit huis
Wonen bij Waardeburgh
• Huishoudelijke hulp
• Alarmering
• Verzorging en verpleging
• Wijkverpleegkundig team
• Palliatief terminale zorg
• Seniorendag
• Sjuttul (vervoersdienst)
• Sociëteiten
• Waardeburghplus
• Seniorenrestaurants
• Zaalverhuur
• Overbruggingszorg
• Kortdurend verblijf
• Zorgcentra Waardeburgh:
Locatie Overslydrecht – Sliedrecht
Locatie Parkzicht – Sliedrecht
Locatie De Waard – Alblasserdam
Locatie Pedaja – Hardinxveld-Giessendam
Neem gerust contact met ons op via de gratis seniorenzorglijn: 0800 - 456 0 456
Trainen voor ouderen. Zinvol?
Is trainen voor ouderen zinvol? Zo’n 10 jaar geleden
werd deze vraag gesteld door zowel fysiotherapeuten als andere zorgverleners. Inmiddels is men ervan
overtuigd: ouderen, van welke leeftijd dan ook, zijn
nog trainbaar. Jolanda Lint, fysiotherapeut bij Waardeburgh, vertelt: “Er is geen verschil in trainingsmogelijkheden tussen ouderen en jonge volwassenen.
Wel moeten we rekening houden met het aanpassingsvermogen van het lichaam. Dit is bij ouderen
bij een belasting (zoals trainen) vaak minder.”
Bewegen of trainen?
Bewegen slaat op alle vormen van lichamelijk activiteit waarbij je geen resultaat of een doel voor ogen
hebt. Dit in tegenstelling tot trainen.
Bij ouderen valt dus nog genoeg te trainen. Denk
aan kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, balans en snelheid. Jolanda: “Een trainingsprogramma bestaat uit een aantal belangrijke onderdelen, namelijk de frequentie, de mate en de
duur. U moet niet alles op de maandag en dinsdag
doen, zodat u de rest van de week klaar bent.” Zie
ook het kader ‘Hoe vaak trainen?’
Hoe vaak trainen?
Krachttraining doet u minimaal 2 x per week met
minimaal twee dagen rust daartussen. Een serie van
8 à 10 oefeningen is voldoende. Zo traint u alle grote spiergroepen. Herhaal iedere sessie 8 tot 12 keer,
zodat u het gevoel krijgt dat het redelijk zwaar is. In
totaal bent u 20 tot 30 minuten bezig.
Uithoudingsvermogen wordt het beste getraind
door 3 – 5 keer per week te oefenen. De duur varieert van 20 – 60 minuten en hangt af van het soort
activiteit.
Krachttraining
Bij krachttraining moeten we goed opletten, dat we
geen oefeningen doen waarbij de spieren helemaal
vastgezet worden en we geen enkele beweging
zien. “Iedereen kent het effect als je heel veel kracht
moet geven in één keer: de adem wordt dan automatisch ingehouden, het gezicht wordt rood, de
wangen bollen op en ogen en mond worden dichtgeknepen. Dit kan tot een snel stijgende bloeddruk
leiden met soms het gevaar dat iemand flauw valt”,
legt Jolanda uit. “Krachttraining bij ouderen bestaat
daarom uit actieve bewegingen.”
Uithoudingsvermogen
Bij oefeningen voor het uithoudingsvermogen mag
er geen hoge piekbelasting zijn voor het hart. Ook
is het niet verstandig om onverwachte bewegingen
te doen, dan is de kans op vallen of blessures groot.
Wandelen, fietsen (eventueel op een hometrainer),
joggen, Nordic walking en zwemmen zijn geschikte
activiteiten voor ouderen.
Thuis oefenen
“Er zijn verschillende manieren om thuis krachttraining en oefeningen voor uithoudingsvermogen te
doen. Ingewikkelde apparaten heeft u niet nodig.
Voor de armspieren kunt u bijvoorbeeld twee pakken melk, suiker of rijst in de hand nemen. Vindt u
het moeilijk om de pakken goed beet te houden? Er
zijn ook plastic flessen met een handvat (van bijvoorbeeld melk of sap). U kunt zelf bepalen hoe zwaar u
de flessen maakt, afhankelijk van hoeveel water u er
in doet. Traplopen of een helling oplopen kan zowel
voor kracht als voor uithoudingsvermogen dienen.
Ook een volle boodschappentas in uw rollatormandje is al een vorm van training! Opstaan uit diverse
soorten stoelen, zonder de handen te gebruiken of
met iets zwaars in de handen. Hoe lager de stoel, hoe
zwaarder de oefening. En zo zijn er nog veel meer oefeningen die gewoon thuis gedaan kunnen worden.”
Voor u! De bewegensociëteit
Wilt u samen met anderen bewegen of advies bij uw
trainingsoefeningen? Waardeburgh heeft voor senioren volop mogelijkheden om voldoende te bewegen
en te trainen. Van samen een spel doen, zoals koersbal of kegelen, tot professionele fitness voor ouderen. Alle beweegsociëteiten van Waardeburgh staan
onder begeleiding van deskundige medewerkers. In
het activiteitenschema kunt u alle mogelijkheden
zien onder ‘Sociëteiten’. Daag uzelf uit en blijf in beweging!
Er-op-uit-geweest
Bloesemtocht
Het koolzaad langs de kant van de
weg geeft al een heerlijk voorjaarsgevoel. Maar er gaat niets boven prachtige bloesem en waar kun je die beter
vinden dan in de Betuwe? Midden in
het voorjaar, op maandag 7 april en
vrijdag 11 april, ging een groep leden
mee met de Waardeburghplus bloesemtocht door de Betuwe. De foto’s
zijn gemaakt tijdens de rondrit van 11
april jl.
Wist u dat:
• De term ‘bloesem’ vooral wordt gebruikt voor bloeiende fruitbomen?
• Kersen als eerste geplukt kunnen worden?
• Door de vroege bloei, de oogst van de vroegst rijpende rassen al begin juni
heeft plaatsgevonden?
Bron: www.bloesem.info
Er-op-uit-geweest
Vliegtuigspotten
Het
uitje
‘Vliegtuigspotten’ van Waardeburghplus was erg
populair. Er waren drie
Waardeburgh Sjuttulbusjes nodig om alle
deelnemers woensdag
9 april jl. te vervoeren
naar de spottersplek
nabij Schiphol.
Deze deelnemers zijn voorbij de
glazen wand gaan staan om de
mooiste foto’s te kunnen maken.
De groep was neergestreken op het
terras van een bekend fastfoodrestaurant. Het weer zat mee die dag,
al staat er rond Schiphol altijd een
harde wind. De glazen wand van het
terras bood voor velen uitkomst.
Men had goed uitzicht én zat beschut
tegen de wind.
Een van de grootste vliegtuigen waarvan de landing is vastgelegd.
Een groot deel van de bovenkant van de romp van het vliegtuig
wordt gemaakt in Papendrecht, bij Fokker Aerostructures.
Er-op-uit-geweest
Diversen
Handjeklap in Alkmaar
2 mei jl. is een groep leden naar de kaasmarkt in
Alkmaar geweest. Het was wel wat frisjes, maar een
leuke belevenis!
Weetjes over de kaasmarkt:
• Het aantal kazen ligt rond 2400 stuks.
• De keurmeesters bekijken niet alleen de buitenkant. De kaas wordt beklopt, men ruikt eraan en
natuurlijk moet er ook geproefd worden.
• Het onderhandelen over de kiloprijs gebeurt nog
altijd via ‘handjeklap’.
• De kaasdragers hebben een speciale ‘kaasdragersdribbel’. Met dit loopje kunnen zij de houten
berrie, die inclusief kazen zo’n 130 kilo weegt, het
makkelijkst vervoeren.
Zeemansliedjes
Papendrechts Schipperskoor De Pontonniers is een graag geziene gast bij de locaties van Waardeburgh.
Het afgelopen kwartaal verzorgden zij een optreden in zowel locatie De Waard in Alblasserdam als locatie
Parkzicht in Sliedrecht. Het mannenkoor staat bekend om de gezelligheid en de vrolijke meezingers. Een
aanrader!
Er-op-uit-geweest
Diversen
Seniorenorkest
Verschillende muziekinstrumenten en een groep
enthousiaste muzikale senioren vormen samen
seniorenorkest ‘De Wipmolen”. In april waren zij te
gast in locatie De Waard te Alblasserdam. Het orkest treedt regelmatig op bij Waardeburgh.
Mooie jurken van toen en nu!
De activiteiten van Waardeburgh zijn heel divers.
Wat dacht u van een bruidsmodeshow? Het afgelopen kwartaal is er één gehouden in het MFC
Maasplein te Alblasserdam. Diverse medewerkers
van Waardeburgh showden hun eigen trouwjurk,
een jurk van een collega of een bijna antieke jurk
die door bewoners uitgeleend was.
Optreden toneelgroep De Valkenier
In april zagen ruim 50 toeschouwers in locatie
Overslydrecht hoe Tessie en Roel het perfecte afslankmiddel aan de welgestelde man en vrouw
probeerden te brengen. Het exclusieve afslankwater werd alleen aan de gasten van afslank- en
verjongingsinstituut ‘de Snöde Fleut’ aangeboden. Tijdens het stuk werd er volop gelachen,
geapplaudisseerd en ook druk gereageerd op
de verschillende (gekke) typetjes.
Activiteitenprogramma 3e kwartaal 2014
Uitstapjes
Tour langs Giessen, Ammerse Boezem en Lek
1 jul
€ 13,00
12.00 - 16.30 uur
Picknick in kersenboomgaard
7 jul, 14 jul
€ 20,00
11.00 - 15.30 uur
Tour Dordrecht
11 jul
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Tour door de polder
15 jul
€ 13,00
12.00 - 16.30 uur
Huifkartocht door natuurgebied Otterloo
16 jul
€ 35,00
9.30 - 15.30 uur
Tour langs Giessen, Ammerse Boezem en Lek
19 sep
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Veluws Zandsculpturenfestijn in Garderen
26 sep
€ 19,00
11.30 - 17.00 uur
Winkelen/Mode
Overdekt winkelen “Makado in Alblasserdam”
4 jul, 4 aug, 12 sep
€ 2,50
14.00 - 16.30 uur
Verkoop Herenmode Leo van Nieuwenhuizen
De Waard
9 jul
10.00 - 13.00 uur
Verkoop Lingerie Nieuwenhuis
Parkzicht
15 jul
9.30 - 12.00 uur
Maasvlakte - Vrachtschepen observeren
22 jul
€ 24,00
11.00 - 16.30 uur
Tour Gorinchem (incl. Biesbosch)
25 jul
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Maasvlakte - Vrachtschepen observeren
29 jul
€ 24,00
11.00 - 16.30 uur
Winkelen “de Meent in Papendrecht”
18 jul, 18 aug
€ 2,50
14.00 - 16.30 uur
Tour langs Merwede en Linge
8 aug
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Overdekt winkelen “Walburg in Zwijndrecht”
21 jul, 29 aug, 29 sep
€ 2,50
14.00 - 16.30 uur
Tour door polder, langs Graafstroom en Lek
12 aug
€ 13,00
12.00 - 16.30 uur
Overdekt Winkelen “IKEA Barendrecht”
5 aug
€ 2,50
13.00 - 18.00 uur
Rondvaart met de waterbus
14 aug
€ 19,00
14.00 - 16.00 uur
Overdekt winkelen “de Ridderhof in Ridderkerk”
€ 2,50
15 aug, 15 sep
14.00 - 16.30 uur
Landgoedfair in Mariënwaerdt
20 aug
€ 26,00
10.00 - 17.30 uur
Verkoop Koek & Snoepie
Parkzicht
19 aug
10.00 - 13.00 uur
Tour langs Giessen, Ammerse Boezem en Lek
20 aug
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Verkoop oudhollands snoep
De Waard
28 aug
13.00 - 15.00 uur
Diergaarde Blijdorp
25 aug
€ 36,00
09.30 - 16.00 uur
Tour Dordrecht
26 aug
€ 13,00
12.00 - 16.30 uur
Vis eten in Scheveningen
1, 3, 4 sep
€ 7,00
11-00 - 16.30 uur
Tour langs Kinderdijk en Bergambacht
5 sep
€ 5,00
14.00 - 16.30 uur
Tour Gorinchem (incl. Biesbosch)
9 sep
€ 13,00
12.00 - 16.30 uur
Excursie naar struisvogelboerderij
10 sep
€ 35,00
11.00 - 16.30 uur
Rondvaart door de Biesbosch
16 sep
€ 26,00
13.00 - 17.00 uur
Verkoop Van Bijsterveld Damesmode
Overslydrecht
18 jul
Vanaf 10.00 uur
Verkoop De Jonge Mode
De Waard
3 sep
10.00 - 14.00 uur
Verkoop Taps schoenen
Parkzicht
11 sep
09.30 - 12.00 uur
Verkoop eigengemaakt handwerk
Parkzicht
16 sep
10.00 - 12.00 uur
Verkoop Van Leenen schoenen
De Waard
23 sep
14.00 - 16.00 uur
Activiteitenprogramma vervolg
Muziek-Koor-Optreden
Seniorenorkest “De Wipmolen”
Pedaja
8 jul
Muzikale ontmoeting
Pedaja
10 jul
Zingen met Gijs Zonnenberg
Pedaja
22 jul
Parkzicht
19 sep
Zanger Paul Sellers Overslydrecht
24 jul
Optreden Twice a Lady
Parkzicht
27 aug
Salonduo Fratres Corona – Reis om de wereld
Overslydrecht
11 sep
Zangkoor Swin Voices
Parkzicht
17 sep
Mannenkoor Happy Voices
Overslydrecht
27 sep
€ 3,00
15.00 - 16.30 uur
gratis
15.00 - 16.00 uur
€ 3,00
15.00 - 16.30 uur
14.30 - 16.00 uur
€ 3,00
14.30 - 16.00 uur
€ 3,50
14.30-16.00 uur
€ 3,00
14.30 - 16.00 uur
€ 3,50
14.30 - 16.00 uur
€ 3,00
14.30 - 16.00 uur
Spel/Creatief/Film
Seniorengym
gratis
Parkzicht
maandag
10.45 - 11.15 uur
Overslydrecht
dinsdag (m.u.v. 26 aug)
10.30 - 11.00 uur
Pedaja
dinsdag
10.45 - 11.15 uur
Biljarten
gratis
Overslydrecht
maandag
19.00 - 20.30 uur
Quizmiddag: thema ‘Mexico’
gratis
Pedaja
1 jul
15.00 - 16.30 uur
Bingo
€ 3,00
De Waard
3, 17 jul, 7, 21 aug, 4, 18 sep 14.30 - 16.00 uur
Parkzicht
30 jul, 20 aug, 24 sep
14.30 - 16.00 uur
Overslydrecht
4, 11 aug, 1, 8 sep
14.30 - 16.00 uur
Pedaja
21 aug, 4 sep
15.00 - 16.00 uur
Bloemschikken
€ 3,00
Overslydrecht
7 jul, 18 aug, 22 sep
14.30 - 16.00 uur
Quizmiddag: thema ‘Mexico’
gratis
Overslydrecht
8 jul
14.30 - 16.00 uur
Spel- & Breicafé
gratis
Overslydrecht
9 jul
14.00 - 17.00 uur
Seniorenbioscoop: André Rieu - Fiësta Mexicana
gratis
Parkzicht
9 jul
14.30 - 16.00 uur
De Waard
10 jul
14.30 - 16.00 uur
Pedaja
29 jul
15.00 - 16.30 uur
Kaarten maken – Mexicaans mozaïek gratis
Pedaja
15 jul
15.00 - 16.30 uur
Parkzicht
16 jul
14.30 - 16.00 uur
Mexicaanse terrasmiddag
Parkzicht
23 jul
Overslydrecht
29 jul
Sorbetmiddag
De Waard
24 jul
Driekamp: thema ‘Mexico’
Overslydrecht
25 jul
Pedaja
29 jul
Spelmiddag
De Waard
31 jul, 28 aug, 25 sep
gratis
14.30 - 16.00 uur
14.30 - 16.00 uur
gratis
14.30 - 16.00 uur
gratis
14.30 - 16.00 uur
15.00 - 16.30 uur
gratis
14.30 - 16.00 uur
Bakmiddag: thema ‘Marokko’
Pedaja
5 aug
Parkzicht
13 aug
gratis
15.00 - 16.30 uur
14.30 - 16.00 uur
Seniorenbioscoop: Film over Marokko
gratis
Parkzicht
6 aug
14.30 - 16.00 uur
Pedaja
19 aug
15.00 - 16.30 uur
Marokkaanse middag
gratis
Pedaja
12 aug
15.00 - 16.30 uur
Overslydrecht
22 aug
14.30 - 16.00 uur
Parkzicht
27 aug
14.30 - 16.00 uur
Seniorenbioscoop: Zo ging dat toen - School
gratis
De Waard
14 aug
14.30 - 16.00 uur
Driekamp: thema ‘Marokko’
gratis
Overslydrecht
29 aug
14.30 - 16.00 uur
Seniorenbioscoop: Film over Afrika
gratis
Pedaja
2 sep
15.00 - 16.30 uur
Afrikaanse middag
Gratis
Parkzicht
3 sep
14.30 - 16.00 uur
Pedaja
23 sep
15.00 - 16.30 uur
Quizmiddag: thema ‘Afrika’
gratis
Overslydrecht
9 sep
14.30 - 16.00 uur
Bloemschikken op z’n Afrikaans
€ 3,00
Pedaja
9 sep
15.00 - 16.30 uur
Seniorenbioscoop: André Rieu - My African Dream
gratis
Parkzicht
10 sep
14.30 - 16.00 uur
De Waard
11 sep
14.30 - 16.00 uur
Driekamp: thema ‘Afrika’
gratis
Overslydrecht
26 sep
14.30 - 16.00 uur
Sjoelcompetitie
gratis
Overslydrecht
30 sep
14.30 - 16.00 uur
Bakmiddag: thema ‘Afrika’
Gratis
Pedaja
30 sep
15.00 - 16.30 uur
Overig
Gezamenlijke broodmaaltijd
Parkzicht
dinsdag
€ 3,50
17.00 - 18.30 uur
Ontmoetingsavond
Parkzicht
1 jul
gratis
18.30 - 20.30 uur
Geestelijke activiteit o.l.v. Philip Besemer
Parkzicht
2 jul
gratis
14.30 - 16.00 uur
Uilenshow o.l.v. dhr. De Boom
Recreatiezaal
27 aug
€ 3,50
14.30 - 16.00 uur
Alzheimer Café Sliedrecht
- thema ‘De wondere wereld van dementie’
Reling
1 sep
gratis
19.30 - 21.00 uur
Lezing ‘De Koninklijke Stallen Lakei bij de Gouden Koets’ door dhr. C. Hofman
€ 3,50
De Waard
24 sep
14.30 - 16.00 uur
Sociëteiten 3e kwartaal
2014
Kooksociëteit
Alblashof 44 ‘Flank’
vrijdag
Alblasserdam - MFC Maasplein
Loungesociëteit Recreatiezaal
elke werkdag
koffie € 0,60
09.30 - 11.00 uur
Seniorendagsociëteit Huiskamer seniorendag elke werkdag
divers
10.00 - 16.00 uur
Aan Tafel
Huiskamer seniorendag woensdag
€ 6,00
12.00 - 13.30 uur
Spelsociëteit - gezelschapsspellen
Recreatiezaal
vrijdag
koffie € 0,60
14.00 - 16.00 uur
kosten boodschappen
11.30 - 15.00 uur
Bingo
Waard Inn
9 jul, 13 aug, 10 sep
€ 3,50
14.30 - 16.00 uur
Uilenshow o.l.v. dhr. De Boom
Recreatiezaal
27 aug
€ 3,50
14.30 - 16.00 uur
Lezing ‘De Koninklijke Stallen
- Lakei bij de Gouden Koets’ door dhr. C. Hofman
€ 3,50
Recreatiezaal
24 sep
14.30 - 16.00 uur
Zomerse middag met streetdance o.l.v. Donna Postma
€ 3,60
Recreatiezaal
2 jul
14.30 - 16.00 uur
Kunstzinnige sociëteit - schilderen
Huiskamer seniorendag 23 jul, 13 aug, 17 sep
€ 2,50
14.30 - 16.00 uur
Kooksociëteit - broodmaaltijd
kosten boodschappen
Huiskamer seniorendag 29 jul, 26 aug, 23 sep
17.00 - 20.00 uur
Hardinxveld-Giessendam - Peulenhof
Lezing: ‘Molens’ door dhr. Van der Rhee
Recreatiezaal
3 sep
€ 3,60
14.30 - 16.00 uur
Loungesociëteit
Recreatiezaal
maandag t/m vrijdag
Bingo
Recreatiezaal
11 sep
€ 4,00
19.00 - 21.30 uur
Breicafé sociëteit
Recreatiezaal
maandag
Alblasserdam - Pieter de Hoochplaats 430
Muzieksociëteit - zingen
Het Hoochhuis
16 jul, 20 aug, 17 sep
koffie € 0,50
Seniorendagsociëteit
Alblashof 44 ‘Flank’
ma, di, wo en do
divers
10.30 - 16.30 uur
Spelsociëteit
Recreatiezaal
dinsdag
koffie € 0,50
09.30 - 11.30 uur
Spelsociëteit - inclusief lunch
€ 5,00
Recreatiezaal
Laaste dinsdag v/d maand 09.30 - 13.30 uur
14.00 - 16.00 uur
koffie € 0,50
19.00-21.00 uur
divers
10.00 - 16.00 uur
Bewegensociëteit - koersbal
koffie € 0,50
Recreatiezaal
1e, 2e en 4e wo v/d maand 10.00 - 11.30 uur
Kooksociëteit
Huiskamer seniorendag aug, juli, sept
Alblasserdam - De Waard
Spelsociëteit - biljarten
1e verdieping
woensdag
Seniorendagsociëteit
Huiskamer seniorendag di, wo en do
koffie € 0,50
10.00 - 11.30 uur
Aan tafel
Recreatiezaal
16 jul, 20 aug, 17 sep
kosten boodschappen
16.00 - 20.00 uur
€ 9,50
12.00 - 13.30 uur
Bewegensociëteit - Beweeg je fit in de Peulenhof
divers
Recreatiezaal
2 sep, 9 sep, 16 sep, 23 sep, 30 sep 14.45-15.45 uur
Bingo
Recreatiezaal
3 sep
€ 6,00
14.00 - 16.30 uur
Seniorenbioscoop
Recreatiezaal
17 sep
koffie € 0,50
14.30 - 16.00 uur
Sliedrecht - Ibis/Kievit/Tuinfluiter
Kooksociëteit
kosten boodschappen
Sociëteitenkamer Parkzicht dinsdag (oneven weken) 11.00 - 13.30 uur
Papendrecht - Gerbrandy
Bingo
Kleine recreatiezaal 18 jul, 22 aug, 19 sep
€ 3,00
14.00 - 16.00 uur
Themamaaltijd sociëteit Gerbrandy
Waard-Inn
31 jul, 28 aug, 25 sep
divers
16.30 - 19.30 uur
Burendag met Rad van Fortuin
Gerbrandy
20 sep
€ 1,- per lot
14.00 - 16.00 uur
Loungesociëteit
Koffiecorner
woensdag
koffie € 0,50
10.00 - 11.00 uur
Bewegensociëteit - fitness gratis
Sociëteitenkamer Parkzicht 3, 10, 17 jul, 7, 14, 21, 28 aug,
4, 11, 18, 25 sep
10.00 - 17.00 uur
Sociëteitenkamer Parkzicht 1, 8, 15 jul, 5, 12, 19, 26 aug,
2, 9, 16, 23, 30 sep
16.00 - 17.00 uur
Sliedrecht - Hooghe Lijster
Kooksociëteit
Societeitenkamer
7 jul, 28 jul, 18 aug,
8 sep, 29 sep
kosten boodschappen
15.30 - 20.30 uur
Spelsociëteit - gezelschapsspellen
koffie € 0,50
Vide Parkzicht
14 jul, 4 aug, 25 aug, 15 sep 14.30 - 16.30 uur
Kunstzinnige sociëteit - schilderen
koffie € 0,50
Vide Parkzicht
21 jul, 11 aug, 1 sep, 22 sep 14.00 - 16.30 uur
Sliedrecht - Hofstee
Loungesociëteit
Recreatiezaal
maandag t/m vrijdag
Recreatiezaal
maandag t/m vrijdag
koffie € 0,50
10.00 - 12.00 uur
14.00 - 17.00 uur
Aan tafel
Recreatiezaal
woensdag en vrijdag
€ 6,00
12.00 - 13.00 uur
Seniorendagsociëteit
Huiskamer/Recreatiezaal di , wo en vrij
divers
10.30 - 16.30 uur
Spelsociëteit - gezelschapsspellen
Recreatiezaal
dinsdag
koffie € 0,50
19.30 - 21.30 uur
Bewegensociëteit - Koersbal
Recreatiezaal
1 jul, 2 sep
koffie € 0,50
14.15 - 15.45 uur
Bingo & maaltijd
Recreatiezaal
9 jul, 6 aug, 3 sep
€ 11,00
14.15 - 20.00 uur
Sliedrecht - Rondeel
Loungesociëteit
Recreatiezaal
maandag
koffie € 0,50
14.30 - 16.30 uur
Spelsociëteit - gezelschapsspellen
Recreatiezaal
1e en 3e ma v/d maand
koffie € 0,50
19.00 - 21.00 uur
Breicafe - sociëteit
Recreatiezaal
donderdag
koffie € 0,50
13.30 - 16.00 uur
Bewegensociëteit - seniorengym
Recreatiezaal
8 jul, 12, 19, 26 aug,
9, 23 sep
Muzieksociëteit - zingen
Recreatiezaal
koffie € 0,50
14.15 - 15.15 uur
koffie € 0,50
15 jul, 19 aug, 16 sep
Legenda
Rolstoelvriendelijk
Inclusief rolstoelvervoer
Inclusief Sjuttulvervoer Inclusief één consumptie
Inclusief gebak
Bewegensociëteit - Seniorengym en kegelen
Recreatiezaal
15 jul. 19 aug, 16 sep
koffie € 0,50
14.15 - 15.45 uur
Inclusief lunch of diner
Warme lunch tussen 12.00 en 13.30 uur tegen betaling
Bingo
Recreatiezaal
23 jul, 20 aug, 24 sep
€ 4,00
14.15 - 16.00 uur
Inschrijven via het bedrijfsbureau tot 3 dagen van tevoren Nieuw!
Inschrijven via het bedrijfsbureau tot 8 dagen van tevoren Nieuw!
0800 - 456 0 456, keuze 2
Genoemde prijzen gelden voor Waardeburghplus-leden.
Er-op-uit
Voor alle uitstapjes en arrangementen geldt: u
wordt thuis opgehaald en weer thuisgebracht
door de Sjuttul. Ook voor het bezoeken van de
sociëteiten of activiteiten in één van de locaties
kunt u gebruik maken van de Sjuttul. U kunt de
Sjuttul reserveren door te bellen met de gratis
Seniorenzorglijn 0800 - 456 0 456, keuze 2.
naar Otterloo, waar een huifkar op u staat te wachten.
De huifkar wordt getrokken door speciaal getrainde
paarden. We maken een rondrit met de huifkar en
zullen tussendoor lunchen. Gaat u mee op woensdag 16 juli?
Bezoek de Maasvlakte
De tweede maasvlakte blijft indrukwekkend. Dichter
bij een nieuw stuk Nederland en een haven in aanbouw kunt u niet komen. We bezoeken het informatiecentrum Futureland. Hier kunt u van alles zien én
zelf doen. Vanaf het Panoramadeck heeft u een schitterend uitzicht. Ook dit
uitstapje wordt op
twee data aangeboden, dinsdag
22 juli en dinsdag 29 juli.
Picknick Kersenboomgaard
In het voorjaar genieten we van de prachtige bloesem (zie ook pagina 4), maar in de zomer gaan we
graag terug naar de Betuwe om de vruchten te
proeven. Waardeburghplus biedt u een arrangement aan naar een kersenboomgaard. We krijgen
een rondleiding door de boomgaard, gaan met elkaar lunchen en u kunt natuurlijk de kersen kopen
om mee naar huis te nemen! De picknick in de kersenboomgaard is op maandag 7 juli en maandag
14 juli.
Huifkartocht
Beschut tegen de wind en de zon kunt u genieten
van een mooi stukje Veluwe. De Sjuttul brengt u
Naar de winkels met de Sjuttul
Heeft u geen eigen vervoer en wilt u een boodschap
doen in het winkelcentrum bij u in de buurt of juist in
een andere plaats? Waardeburghplus organiseert regelmatig een winkelmiddag. De Sjuttul brengt u dan
naar een winkelcentrum in Alblasserdam, Dordrecht,
Papendrecht, Ridderkerk of Zwijndrecht. U kunt samen met andere deelnemers of op eigen gelegenheid winkelen. Na afloop wordt u weer thuisgebracht.
U vindt de data en locaties in het activiteitenschema
onder ‘Winkelen/mode’.
Blijdorp
Blijdorp is één van de mooiste dierentuinen van
ons land. Op de website van Blijdorp is te lezen dat
ze dit dierenpark een van de mooiste van Europa
vinden. U mag het zelf beoordelen op maandag 25
augustus. Waardeburghplus heeft voor u een arrangement naar deze dierentuin in Rotterdam. Ga mee
en geniet van een heerlijke dag uit!
Seniorenbioscoop
In iedere locatie van Waardeburgh wordt regelmatig een filmmiddag gehouden. We noemen dit de
seniorenbioscoop. De films hebben een link met
de maandelijkse thema’s van de locaties. Komend
kwartaal kunt u genieten van concertregistraties
van André Rieu. Hij reist over de hele wereld en
zorgt op ieder continent voor een muzikaal feest.
Naast muziek kunt u ook kijken naar een film over
de prachtige natuur van Afrika. In het overzicht ziet
u de seniorenbioscoop onder Spel/Creatief/Film.
Muziek
Struisvogelboerderij
Herkent u de foto hieronder nog? Deze foto sierde
de cover van het Waardeburghplus Magazine in
september 2013. Het uitje was zeer geslaagd! Gaat
u dit jaar (weer) mee? De excursie naar de struisvogelboerderij is op woensdag 10 september.
Houdt u van live muziek? In onze locaties treden
regelmatig koren, zang- en muziekgroepen op. Leden van Waardeburghplus zijn van harte welkom
om deze optredens (tegen een kleine vergoeding)
te bezoeken. Kijk in het overzicht bij Muziek/Koor/
Optreden en maak uw keuze voor een gezellige,
muzikale middag.
Inschrijftijd voor activiteiten vernieuwd
Voor een uitstapje van Waardeburghplus en de
creatieve middagen in de locaties kunt u zich tot
acht dagen van tevoren inschrijven via de gratis
Seniorenzorglijn van Waardeburgh. In het activiteitenschema ziet u een nieuw icoontje
.
Het cijfer 8, naast de pen, geeft aan dat de inschrijftermijn acht dagen van tevoren ligt. Voor
overige activiteiten in onze locaties, zoals een
optreden, filmmiddag of het bezoeken van een
sociëteit kunt u zich tot uiterlijk drie dagen van
tevoren inschrijven. Hiervoor is het icoontje
.
De inschrijftermijn voor deze activiteiten is dus
verkort, zodat u langer de tijd heeft om te beslissen of u de activiteit wilt bezoeken.
Allerhande
Sociëteiten Top 3
Bent u bekend met de sociëteiten van Waardeburgh? Op
veel locaties in de regio organiseren we sociëteiten en
activiteiten rondom verschillende onderwerpen. We hebben een Top 3 samengesteld van de activiteiten die u komend kwartaal niet mag missen! In het activiteitenoverzicht in het hart van dit magazine staan alle sociëteiten
per locatie genoemd. U bent van harte welkom!
1.
2.
3.
Loungesociëteit – Gezellig samen koffie en thee
drinken, praten over de dingen van de dag en
onderwerpen die ons bezig houden. Gemotiveerde
vrijwilligers zijn de drijvende kracht achter de
loungesociëteit. Bezoek de loungesociëteit bij u in
de buurt en neem gerust iemand mee!
Spectaculaire uilenshow, woensdag 27 augustus
in locatie De Waard te Alblasserdam.
Lezing “De Koninklijke Stallen, lakei bij De Gouden
Koets” door dhr. C. Hofman, woensdag 24
september in het MFC Maasplein te Alblasserdam
en woensdag 1 oktober in de Peulenhof te
Hardinxveld-Giessendam.
Spreekwoorden en gezegdes:
Kent u ze nog?
Wij hebben van twee bestaande spreekwoorden/
gezegdes een nieuwe versie gemaakt. Herkent u
de oorspronkelijke versies en kent u de betekenis?
Wij horen het graag van u. Onder de inzenders
wordt een dinerbon verloot.
1.
2.
3.
Wat baten kaars en bril als je eraan trekt.
Een vos verliest wel zijn haren,
maar vangt altijd wat.
Er is nog nooit een kok gevonden
voor de beer geschoten is.
Uit de bladen
Soms lees je iets in een magazine of krant, waarbij
je of je wenkbrauwen fronst of in lachen uitbarst.
Wij selecteerden een paar van deze bijzondere
teksten.
ren.
els tussen de o
Bierbuik zit de
Meegebrachte etens- en drinkwaren
mogen niet genuttigd worden met
uitzondering van baby’s.
..
gstijd gesloten
in
it
u
sl
a
n
in
e
Parkeerterr
Vakantieplannen? Bespreek ruim van
tevoren de vaak verplichte vaccinaties
voor de reis van uw kat naar het buitenland of verblijf in een pension met uw
dierenarts.
Oma weet raad!
Wilt u wespen op een afstand houden?
Doe dan kruidnagel in een schaaltje.
Ze houden echt niet van die geur.
Steek een stokje wierook aan op de plaats waar u zit en
de wespen komen niet meer bij u in de buurt.
Ontrafel deze puzzel
In welke foto past dit
puzzelstukje?
Onder de goede
inzenders wordt
een dinerbon
verloot.
Oplossing vorige magazine
1.Het oog van de meester, bouwt huizen als kastelen.
a. Het oog van de meester maakt het paard vet.
b. Zuinigheid met vlijt, bouwt huizen als kastelen.
2.De vrucht der ervaring heeft aan een half woord genoeg.
a. Een goed verstaander heeft aan een half woord genoeg.
b. De vrucht der ervaring rijpt niet aan jonge takken.
3.Een schip op het strand, dan verzet men de bakens.
a. Een schip op het strand, een baken in zee.
Winnaar spreekwoorden Dhr. P. Dröge
b. Als het getij verandert, verzet men de bakens.
Winnaar puzzelstukje Mevr. B. de Jonge – Vonk
Themamaaltijden
Bijzondere maaltijden
Themadiner: een hoofdgerecht met een afwisselend thema, inclusief 2 drankjes voor Waardeburghplus-leden € 12,
Overslydrecht
Parkzicht
Pedaja
De Waard
Zomer
3 juli
11 juli
Mexico
24 juli
17 juli
25 juli
Azië
14 augustus
Marokko
28 augustus
Mosselen
25 september
4 september
12 september
Afrika
18 september
26 september
Thema Zo
m
3 juli
18 juli
7 augustus
22 augustus
4 september
19 september
Thema Azië
e
r
Zomersala
Indische kippe
de met ge
nsoep
ico
ro
ex
M
o
a
kte kip
Them
*
*
Duo van z
Gambas paralos Golosos
Mihoen en nasi
alm en pan
n gamba’s op roergegafilet me
ke
ak
eb
hollandais
(g
Kipsaté / loem
t
esaus
pia
kken groenten)
Aardappe
ba
R
endang (pittig
ltjes uit de
rundvlees)
*
oven met
ro
zemarijn, w
Sayur Lodeh (g
orteltjes e
roentegerecht)
n peultjes
Gevulde tortilla’s
Atjar en kroep
*
o
ek
Kwark, aard
Rauwkost
beien en s
*
s
lagroom
Salsa saus en nacho chip
Sorbet met sla
groom
*
ko
ok
ar
sse
M
ou
a
dem
Them
Cake met witte chocola
wtensoep)
Bessara (Marokkaanse er
Thema Afrika baars met frisse
*
Thema Mosselen
ria
Gebakken Victo
t
ele
om
Cha
mp
se
ign
an
on
ka
botersaus
crèmesoep
Marok
ten, citroen en
n
e
ro
g
*
Groente curry
*
)
en
nt
oe
gr
n
ve
ze
et
m
us
Mo
akt en
sseltjes met diverse sausjes
Bidaoui (cousco
prika met geh
a
p
e
ld
u
v
e
G
ad
za
m
Patat frites
Kippendijspies met sesa
tomatensaus
Stokbrood met kruidenboter
*
Notenrijst
je met honing) *
Baghrir (griesmeelflens
kommersalade
Griesmeelpudding met bessensaus Kom
*
brood met
Tijdens de maaltijd staat
Mangosneeuw
kruidenkaas op tafel.
Recept – Wentelteefjes
Een recept uit vroeger tijd. Oud brood wordt met dit simpele recept een zoete lekkernij! Wentelteefjes zijn
populair als ontbijt in grote delen van Europa en Noord-Amerika.
Ingrediënten
voor 4 personen of 2 echte
zoetekauwen.
Bereidingswijze
Klop het ei in een diep bord of in een schaaltje.
Voeg de kaneelpoeder en melk toe aan het geklopte ei.
Haal de korstjes van het brood.
• 8 sneetjes wit brood
• Bruine suiker (basterdsuiker) Haal de sneetjes brood één voor één door het mengsel.
Leg de sneetjes vervolgens op elkaar op een ander bord.
• 1 theelepel kaneelpoeder
Giet de restjes van het mengsel over de stapels sneetjes brood.
• 250 ml melk
Laat dit voor ongeveer 4 minuten intrekken totdat de sneetjes goed
• 1 ei
doorweekt zijn. Voeg boter toe aan de koekenpan en bak de sneetjes
• 40 gram boter
per 4 stuks voor 5 minuten. Vergeet niet de sneetjes om te draaien.
Laat de sneetjes brood bakken tot ze een goudbruine kleur
hebben. Serveer de sneetjes met de basterdsuiker en
kaneelpoeder. Eet smakelijk!
Kruiswoordraadsel
Uit de inzendingen met de juiste oplossing worden drie winnaars getrokken. Deze winnaars ontvangen een
dinerbon, te besteden in één van de restaurants van Waardeburgh. De oplossing kunt u sturen naar het
redactieadres voor 2 augustus 2014.
1
2
3
4
3
5
8
6
7
8
1
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
20
21
22
5
31
7
9
27
30
19
23
28
24
25
29
32
33
10
34
4
26
11
35
36
37
38
39
40
6
41
42
43
44
12
45
46
2
o plo s s i n g :
horizontaal
2. loep
5. rekstok
10. kledingasseccoire
11. huidskleur
13. gelaatsuitdrukking
15. zacht
16. rekening
17. berging
19. metaal
20. toetje
21. boot
24. bloem
27. optocht
29. christelijk feest
30. noot
32. vorst
34. hetzelfde
36. wig
39. broodbeleg
41. mestvocht
42. tropische plant
44. kruid
45. etalage
46. oude boomstronk
47. reptiel
48. geslacht
vertikaal
1. klokkenspel
3. haastig
4. hemellichaam
6. zuur
7. garen
8. spinsel
9. schuilkelder
11. deel van een boom
12. godsdienst
14. schilderswerktuig
15. grap
47
1
48
2 3
4 5 6
17. neerslag
18. flink
22. vocht
23. groente
24. longaandoening
25. piepschuim
26. overschot
28. bijbelse figuur
29. buit
30. stromend water
31. vogel
33. boek vande Joden
35. houten
37. fruit
38. honoranium
40. brandstof
41. berggeit
43. veerkracht
44. insect
Colofon
Redactie:
Fotografie:
Ontwerp:
Adres: Telefoon:
E-mail:
7 8 9 10 11 12
Let op: de ‘ij’ wordt gebruikt als 2 letters
i
j
Winnaars kruiswoordraadsel
3e kwartaal 2014
De juiste oplossing was: appelbloesem
De volgende winnaars ontvangen een
dinerbon van Waardeburgh:
D. Peursem, Hardinxveld-G’dam
Mevr. C. de Rover, Hardinxveld-G’dam
A. v.d. Bos, Sliedrecht
Herman C. Klop
Angrid van Herwijnen
Willemijn ter Horst
Leo van Herwijnen
Ton Swart
Redactie Waardeburghplus
Bonkelaarplein 7, 3363 EL Sliedrecht
0800 - 456 0 456
[email protected]
De Waard
Overslydrecht
Parkzicht
Pedaja
De Alblashof 1
2951 XR Alblasserdam
078 - 692 15 00
Scheldelaan 3
3363 CK Sliedrecht
0184 - 49 35 35
Lijsterweg 27
3362 BB Sliedrecht
0184 - 48 08 00
Claversweer 1
3371 PR Hardinxveld-Giessendam
0184 - 61 77 22

Download Report