Bekijk artikel - Personal Trainer Jorsano

liFe
26
taboe
vragen,
2.0
26 antWoorden
MAKE-UP
Gino Beeckman,
visagist
—
Is dure make-up echt beter dan goedkopere versies uit de supermarkt?
‘Wat oogschaduw en foundation
betreft heb ik toch de indruk van wel.
De pigmenten houden langer, je moet
er veel minder van gebruiken en je
krijgt een effect dat ik nog nooit heb
bereikt met goedkope oogschaduw.
Dure foundations smeren en blenden
doorgaans beter. Voor lipgloss en
mascara vind je bijvoorbeeld wel heel
goede goedkope versies.’
Bestaan er crèmes die wallen en rimpels doen verdwijnen?
‘Nee. Geen enkele, volgens mij. Ik
raad mijn vrienden altijd aan om een
afspraak te maken met een goede dermatoloog, in plaats van te investeren
in weer een dure crème. De dermatoloog analyseert je huid en schrijft een
product voor dat door de apotheker
wordt gemaakt. Veel goedkoper en
doorgaans veel efficiënter.’
Wat is de ergste make-upfout die jij
ziet voorbijkomen?
‘Vrouwen die zichzelf een bruin en
gezond kleurtje willen geven met een
dikke koek foundation die een paar
tinten donkerder is dan hun eigen
teint. En dan hun hals vergeten. Of
lipliners en permanente make-up, dat
werkt zelden echt. Wil je er gezonder
uitzien, doe het dan met een lichte
foundation, wat blush en een beetje
mascara.’
SPORT
Joran Van Gompel,
personal trainer
—
Wat is nu echt de beste sport om af te
vallen?
‘Een sport die je écht leuk vindt en
dus makkelijk volhoudt, en waarbij
vrijwel alle spieren worden aangesproken. Lopen, zwemmen en bewegen op een crosstrainer, bijvoorbeeld.
Cardiotraining is een goede bondgenoot om af te vallen, maar voor het
beste resultaat combineer je het best
met spierversterkende oefeningen.’
Mag je dan alles eten?
‘A ls je regelmatig sport, zullen uitspattingen minder snel een aanslag
plegen op je lijn. Maar als je elke dag
ongezonde keuzes maakt, zal het toch
nefast zijn voor je lichaam.’
Is het waar dat je minstens 24 uur
moet wachten tussen twee loopsessies?
‘Rust is minstens zo belangrijk als
de inspanning zelf. Een goed herstel
zorgt voor minder vermoeide spieren,
minder blessures en betere prestaties.’
GELD
paul D’Hoore,
beursspecialist
—
Wat is de beste manier om rijk te
worden?
‘Hard werken en veel sparen volstaat
niet zonder een derde factor: ondernemen. Om een echt fortuin te kunnen vergaren, moet je je eigen bedrijf
oprichten en het al dan niet verkopen.
Wie voor een baas werkt, kan wel een
22
riant leven leiden. Maar echt rijk worden kan alleen als je het heft in eigen
handen neemt.’
Wat als ik daar de middelen of de kennis niet voor heb?
‘Dan is er ook nog een onrechtstreekse
manier: beleggen. Eigenlijk is dat
investeren in een bedrijf dat je zelf
had willen oprichten. Mensen als
Warren Buffett of Albert Frère hebben alleen maar geïnvesteerd. Je doet
dat het best wanneer de aandelen
goedkoop zijn.’
SEKS
Bo coolsaet,
uro-androloog
—
Wat is het beste: experimenteren met
meerdere sekspartners, of van alles
proberen met één partner?
‘Ik ben niet conservatief, ik raad sommige patiënten bijvoorbeeld aan om
een prostituee te bezoeken als ik dat
nodig acht. Maar voor de intensiteit
van het seksuele samenzijn houd je
het het best bij één partner. Al was
het maar omdat je anders gaat vergelijken, wat vaak nefast is voor het
liefdesspel en het zelfvertrouwen.’
Wat is het grootste seksmisverstand?
‘Dat je moet klaarkomen. Elke seksuele relatie is anders, dus is het moeilijk
richtlijnen te geven, maar als ik één tip
kan geven is het deze: als je je focust
op het genot van de andere in plaats
van op je eigen genot, dan zul je er zelf
ook meer van genieten. Het is ook wat
ik mannen met faalangst en erectieproblemen inprent: focus je niet op
je eigen penis, maar op je partner. En
neem de tijd. Je zult ervan versteld
staan hoe je seksleven erop verbetert.’
einDe