11-11-2014 Workshop Freerunning & nieuwe theorieën over motorisch leren In deze workshop gaan we op zoek naar onderzoek en verklaringen voor … Wim van Gelder Schiedam 5 november 2014 1 Foutloos leren Motorisch leren Leren van voorbeelden Expliciet en impliciet leren Metaforen & analogieën Differentieel leren Oefeneffect versus leereffect 2 Weegschaal (Winstein 1996) partiële gewichtsverplaatsingstest 80 pogingen Normloos leren Dwangstellingen KP/ KR (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 om met één voet 1/3 van je lichaamsgewicht op de weegschaal te zetten Bijvoorbeeld 75 kg = 25 kg op weegschaal Leren met interne of externe focus (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 3 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 4 Zie artikelen: http://www.in-beweging.net/links/wetenschap.html Verschillende feedback Resultaten in blinde test Feedback 1 Feedback 2 Feedback 3 Zelf kijken Niet kijken Niet kijken een ander geeft elke poging (80 x) hoeveelheid kilo’s door (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 20 x direct na oefening 20 x na 2 dagen om de 5 pogingen een ander geeft (16 x) de hoeveelheid kilo’s door 5 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 6 1 11-11-2014 ? Conclusies Leerresultaat door eigen systemen aan te spreken Hoe zijn deze resultaten te verklaren? Oefenresultaat – leerresultaat Werkgeheugen – harde schijf (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 7 Kogelstoten Beckmann & Schöllhorn, 2003 8 Hoe ziet differentieel leren eruit? Studie naar differentieel leren Twee groepen van 12 studenten 4 weken lang, 2 x per week 1 uur training Groep 1 Groep 2 Traditioneel Differentieel Ideaal-typisch trainen Differentieel trainen Ideale techniek steeds herhalen Elke worp is anders (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 Resultaten 10 Conclusie Pre-test (gemiddelde) afstand voor training Post-test afstand direct na de trainingssessie Retentietests afstanden 2 en 4 weken na afloop Vooraf (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 9 Pre Na training sessie Post Traditioneel 6,52 6,70 6,51 6,51 Differentieel 6,51 7,07 7,16 7,23 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 Na 2 weken Na 4 weken Retentie 1 Retentie 2 11 Variëren levert een groter leerresultaat op dan een ‘ideale’ techniek kopiëren /nabootsen herhalen (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 12 2 11-11-2014 Foutloos leren ‘Bijeffect’ Wat was dat ook alweer? Na differentieel leren meer stressbestendig (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 Foutloos leren •Zet kinderen in situaties waarin ze geen fouten kunnen maken •100% score •Stem de foutenmarge af op de vorderingen •‘zonder fouten geen (expliciete) gedachten’ •‘Zonder fouten geen foutenanalyse’ Groep A • 10 x vanaf 1,75 m. • 10 x vanaf 1,50 m. • 10 x vanaf 1,25 m. en tenslotte •10 x vanaf 1 meter (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 15 Onderzoek naar het putten (golf) Welke groep: Groep B •Scoort het beste vanaf 1 meter? •Denkt het minst na •Heeft meeste succes gehad in de oefenfase? •En … leert het meest… • 10 x vanaf 0,25 m. • 10 x vanaf 0,50 m. • 10 x vanaf 0,75 m. en tenslotte •10 x vanaf 1 meter (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 14 Putten (Maxwell 2001) Maxwell (2001) (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 13 17 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 16 18 3 11-11-2014 Een toepassing van foutloos en differentieel leren 2e deel van het filmpje Putten met dubbeltaak (Maxwell 2001) Opdracht: het herkennen van hoge tonen tijdens putten. Groep B liet geen prestatieverlies zien bij deze dubbeltaak Groep A had wel prestatieverlies (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 19 Foutloos 2 20 Let op: differentieel en foutloos leren moet geen doelloos leren worden Spreidsprong over de bok • Welke expliciete regels? Bokspringen ‘anders’ (film). Alles behalve een spreidsprong Steun op handen Land op voeten (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 21 Een toepassing van foutloos en differentieel leren Rollen op verhoogd vlak 22 Tip 1 Zet kinderen/sporters in situaties waarin ze weinig of geen fouten kunnen maken • ‘Foutloos leren’ (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 23 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 24 4 11-11-2014 Tips 2 Tip 3 Varieer veel (in opdracht en omgeving) Geef aanwijzingen buiten het lichaam Differentieel leren (versus drillen) (doelgericht) Externe focus (versus interne focus) (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 25 26 Tip 4 Interne focus versus externe focus Laat kinderen en sporters weinig nadenken over bewegen • ‘heupen hoger’ versus pylon neerzetten Welke voorbeelden kennen jullie? Impliciet leren Vooral door het doel aan te geven, niet de uitvoeringswijze (versus expliciet leren) (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 27 Metaforen en analogieën 28 Bedankt voor de aandacht! Cognitieve (verbale) informatie is arm: Ga door je knieën, vouw je bovenlichaam naar en benen, zet je handen dicht bij je voeten, kin op de borst en zet af! Gebruik analogieën •zo klein als een balletje Welke metaforen • zo stijf als een plank analogieën •sluipen als een kat kennen jullie? (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 29 • www.in-beweging.net • www.basislessen.nl • www.bewegingsonderwijsonline.nl (c) Wim van Gelder www.allesinbeweging.net 5 november 2015 30 5
© Copyright 2024 ExpyDoc
