Cursus (sport)massage VOORZIJDE BEEN: OVERZICHT BASISMASSAGE Langzit, rolletje onder knie. Anamnese – Inspectie – Palperen – Intermitterend drukken – Masseren: Spier(groep): M. Quadriceps Femoris: Abductoren (tractus iliotibialis) Adductoren M. Quadriceps Femoris Adductoren Adductoren Abductoren (tractus iliotibialis) Knie Tibialis Anterior Voet L L L L L L L L L L D D D D L L L L C D L L L D Bijzonderheden M. Quadriceps Femoris: Adductoren M. Quadriceps Femoris: Adductoren Abductoren (tractus iliotibialis) Tibialis Anterior Voet Bijzonderheden L L L L D D D D L D D D basis Effleurages: Tweehandig parallel Tweehandig ‘V’-vorm Hand na hand ‘V’-vorm Hand over hand Overlangse effleurage Tweehandig Platgriff/Harkengriff Eénhandig handpalm Eénhandig Platgriff (stimulerend) Eénhandig Rustgriff (stimulerend) Eénhandig handpalm Tweehandig handpalm / Platgriff Tweehandig handpalmen/vingertoppen Eénhandig handwortel Tweehandig handpalmen/vingertoppen Vingertoppen / duimen rondom patella Eénhandig handpalm Eénhandig handwortel Eénhandig Platgriff Duimeneffleurage Vingertoppeneffleurage Vingertoppeneffleurage Vingertoppen (bovenzijde) Vingertoppen / duimen (enkels) Handwortel (onderzijde) Alle handeffleurages Botverschuivingen basis Petrissages: Tweehandige zuigerstang Eénhandige zuigerstang Overlangse petrissage Eénhandige zuigerstang Tweehandig parallel Tweehandig ‘wringen’ Tweehandig ‘wringen’ Tweehandig ‘wringen’ Handwortelpetrissage Handwortel ‘dakje’ 8-vingers op rij Handwortelpetrissages naar hiel Botverschuivingen Frictioneren – Schudden (sed) of tappoteren (stim) - Eindeffleurage Bijzonderheden: Duimen aangesloten Binnenste hand achter ‘naar je toe halen’ Inzetpunt verleggen Stimulerend Denk aan pijn Denk aan pijn Stimulerend Rolletje weg Rolletje terug Stimulerend Indien mogelijk Achterste hand “werkt” Spier optillen Indien mogelijk
© Copyright 2024 ExpyDoc
